Если мяса в доме нет,
Приготовим тыквогрет
Ярко-рыжий, сытный, вкусный.
Ужин, завтрак и обед.
Без калорий и стыда
Будем есть его всегда.
От холестерина, люди,
Будет наша кровь чиста.
Проживём ли мы сто лет,
Если кушать тыквогрет?
Каждым тыквенным обедом
Скажем юности: "Привет!"
Готовим тыквогрет так:
1. чистим, режем кусочками величиной с половину спичечного коробка (примерно) картофель, морковь, тыкву;
2. запекаем до мягкости в духовке на открытой стеклянной форме, добавив на дно немного воды;
3. остужаем, кладём в салатник;
4. солим, укропим, петрушим, хмели-сунелим, поливаем растительным маслом и перемешиваем.
5. готово, можно кушать.
Приятного аппетита.
Жду ваших благородных отзывов и лайков.
Тыквогрет
© Copyright: Барабаш Ольга, 2019
Свидетельство о публикации №119040607242
Свидетельство о публикации №119040607242
Рецензии
Название звучное, Оля! Не пробовала такого. В чуде запекаю тыкву
с яблоками или с алычой + 2 ложки сливочного масла + 2 ложки любого варенья вместо сахара. Особенно вкусно с алычой. Аромат необыкновенный!
Приятного аппетита!
Успехов и стихов!
Оля
Ольга Федорук 07.04.2019 22:49 • Заявить о нарушении
с яблоками или с алычой + 2 ложки сливочного масла + 2 ложки любого варенья вместо сахара. Особенно вкусно с алычой. Аромат необыкновенный!
Приятного аппетита!
Успехов и стихов!
Оля
Ольга Федорук 07.04.2019 22:49 • Заявить о нарушении
Привет. А я постую. И стала часто есть тыкву. Запекаю без добавок, просто кусочками. Она и так сладкая. А ещё: вычищаю серединку, фарширую рисом с сухофруктами, заливаю водичку, ложку масла и запекаю. Шикарное блюдо! Пост получается праздничнее мясоеда. Так мне понравилось, что всерьёз подумываю стать вегетарианкой. Ну, или паскетарианкой (разрешить себе рыбу и морепродукты).
И зачем я столько лет ела мясо, наедала лишний вес, гипертонию и панкреатит? Как мне сейчас стало легко и хорошо, будто помолодела.
Такие дела.
Барабаш Ольга 10.04.2019 21:32 Заявить о нарушении
И зачем я столько лет ела мясо, наедала лишний вес, гипертонию и панкреатит? Как мне сейчас стало легко и хорошо, будто помолодела.
Такие дела.
Барабаш Ольга 10.04.2019 21:32 Заявить о нарушении
Печёная тыква - мармелад! Моя старшая дочка в пост мяса не ест. От мяса совсем отказываться нельзя - там полный набор аминокислот. Из 20 основных организм может сам синтезировать только 10, остальные получает из продуктов. А Израиле внучка моя не ест мяса и вместо него смеси белка для спортсменов. Я только пару слов сказала, что для женщины в будущем главное в жизни, чтобы родился здоровый ребёнок. Парню своему скажи, что головастики(сперматозоиды) будут без хвостов. С нас молодёжь смеётся. Уж я то под микроскопом многое насмотрелась. Лишний вес снять полезно.
С улыбкой!
Оля
Ольга Федорук 11.04.2019 13:45 Заявить о нарушении
С улыбкой!
Оля
Ольга Федорук 11.04.2019 13:45 Заявить о нарушении
Спасибо. Пока недостатка в аминокислотах не чувствую. ))) Наверно, лет пять мне надо веганить, чтобы растратить свои многолетние запасы.))) А пока только облегчение.
Барабаш Ольга 11.04.2019 15:13 Заявить о нарушении
Барабаш Ольга 11.04.2019 15:13 Заявить о нарушении