Со своим телом наедине

Из радио доносятся зарубежные песни
Лёгкие для подъёма ног, поочередно.
Растянуть ногу скользая по глади стола
И получать удовольствие от лёгкой боли.
Так проделать несколько раз безмятежно
И вновь вернуться за дозой адреналина.
Ноги расставить так шире, шире и дальше
Достать пол пальцами, кулаками, ладонями
И наконец упереться локтями на тверди пола
Тянуть назад пышную попу и закрепится.
Положить голову на сомкнутые руки кулачком
И стараться просунуть между растянутых ног,
Увидев раскошные груди и оголенные бедра
Представить отварившиеся врата в райский сад.
И когда захочется услышать ароматы цветов
Приходит понятие, что животик мешается в пути
Приходит мысль скорей отбросить этот кусочек
Но буддизм говорит, что там живёт душа и жизнь.
Последуя этим мыслям успокаиваемся и садимся
Поднимаем ноги, делаем веселые восьмёрки..
Встаём опершись на диван, подоконник и вперёд
Упор лёжа, качаемся под музыку приятно, увлекательно
Иногда делаем улыбки соблазнительными ягодицами.
Делаем и не думаем даже танец это или зарядка
Просто веселое времяпровождение со своим телом
Настроение любое поднимет не только музыка, а вы!

30.03.19.   09.50
Если походить на фитнес как я
Начинаешь познавать свое тело
Чувство первоклассница вдохновляет
И вновь бросаешь испытав всё, ну всё
Даже первый физический оргазм ,..
Жим ногами 450кг это не всем даётся
И стыдясь своих возможностей на аут.
Тем понимаешь и сознаешь многое..
Хочется испытать другие ощущения.
Кода любишь иногда уступаешь
И уносишь любовь до разочарования
Проносишь под видом обиделась,
Храня в сердце чистейшие нотки любви
Тут тоже так.
Меня увлекает лакто-веганы
С подъемом штанги 170кг лёжа.
Это похоже на того мужчину
Который поразил мое сердце и ум,
Я достигла его по жиму и всё
На счёт руки, увы слаба
Поэтому больше планка,упоры на руки..
Для ног только растяжки и приседания.
Раз два и три и и и темп лени.
Иногда надо ломать себя!
Оставить не нужные зап.части за следом
Обновиться другой, даже мыслями.
Ожидание это самое трудное.
Не понимаешь как быть, где взять
Такого человека для вдохновения.
Иногда принюхываюсь к человеку
Или запах его так отбросит,
Что возвращаешься трудом
К своим рассуждениям, на путь продолжения,
Но стоишь на месте как крутая жирная точка.