Осознание покоя

Как много сил, энергии уходит
На жалкие эмоции порой,
Когда душа без воли не находит
Гармонию и истинный покой.
Что есть покой? Конечно, состоянье,
Расслабленной стабильности настрой,
Когда идёт контроль самосознанья,
И можно чётко управлять собой.
Легко сказать, а как умело сделать,
Фиксируя желания свои,
Настроить мысль, дыхание и тело,
И напряженье чувствами найти?
Расслабить мышцы, сделать вдох и выдох,
Зажать дыханье в несколько секунд,
Дать нестабильности почётный выход,
И будет отдых в несколько минут.
Так вот он ясный фокус, точка цели,
Как для стрелка отчетливо видна.
Реальную задачу разглядели?
И очевидно, что она одна:
Заветно дорожить тем, что имеешь,
Любить свой настоящий интерес,
И получить всё то, что сам посеешь.
Такой вот удивительный процесс.
Готово тело к новым испытаньям.
В гармонии настройка тонких струн.
Энергией тепла и созиданья
Осознана душа, наполнен ум.

Март 2019 г.