Инь янь не буянь. Часть первая

"  Инь Янь не буянь ! "
( Пилюля от расставания )
Из цикла " ТОКА психология "

Всё что было - Опыт ...
Всё в тебе ... И вокруг ...
Обрети спокойствие
мой Друг .

Дави на то, чего боишься ...
Сам сделай этот страшный шаг
И мысленно ты очутишься
В том месте
где уже случилось так ...
Теперь мы видим ... страха нету
Вот это есть тот самый миг
Когда ты вновь готов к ответу
И вот уж пишешь новый стих .

Ты можешь не услышать
миллионы слов ...
Так тяжко дышится ...
Дыша спешишь ...
Душа прощать готова ...
Но прочти сначала это
Повнимательней ...
И пойми , что думать прямо
Никому совсем не обязательно ...
Всё очень просто ,
Задай себе
хотя бы несколько
таких вопросов :

Зачем возврат ? Тебе ... Туда ...
Без уважения навсегда ...
За кем бежишь ?
И что будет ТАМ потом , если тебя
там снова по сердцу кнутом ?

Пойми , Кто  или  Что
ТЕБЕ   РЕАЛЬНО   нужно
И нужно ли вообще это тебе ...
Когда любовь была и
Преданная дружба
Но растворилось это всё
В беде или в грязной воде ...

А беспокойство
есть продукт непонимания ...
Что обращает на себя
особое внимание ....
Возможно то не ты ,
а мозг твой требует того
Что было , да и будет
кажется ему всегда его .

Задачи ВСЕ ТЕБЕ
решать возможно ...
Просто делай сложное простым ...
В уйме дел особо неотложных
Станете непобедимыми ...

Раздели тревогу на причины
И лишись легко её ,
Письмо моё
как женщинам так и мужчинам
По русски , ё моё .

Присутствие страха потери ...
Боязнь открыть новые двери ...
Первопричиной засели
Ограниченность на запределе ...

Не повторяй ничьих ошибок ...
Стань умней ...
Воспринимай всё , что случилось
посветлей ...
Предпринимай шаги  ...
Шагая веселей ...
Не повторяй своих ошибок
Будь умней ...

Отсутствие страха потери
это шаг из дверей старых
в новые двери ...
В разуме , душе и теле
Это первый шаг ...
Верный , проверенный ...
Незавершённый гельштальт
заверши !
Переключится  выше спеши
Будь более в себе уверенным ...
Живи свою жизнь
что родителями вверена ...

Не буксуй на старых убеждениях
И не бойся только ничего !
Ты - Человек ! ТЫ Человек !
А не растение .
Не олень и не козёл ...
И уж тем более не ничто .

Утилизируй эти страх и боль .
Осознать кто ты есть изволь ...
Порывы вернуться -
потребность мозга
по привычкам жить не тужить ...
Тобой ВОТ ЧТО
 пока было  неосознанно .

У тебя уже есть всё что нужно
Это выходом и послужит .
Найди в себе то состояние
полнейшего покоя ...
Я не о смерти
а о вдохе жизни ... Поле ...
Про главного внутри
нейтрального  " Тебя " ...
Героя может или не героя ...
Шутя скажу но вовсе не шутя ...
Знакомы с ним ?
Спроси себя же - Кто я ?

Вспомни себя без плуга ...
Это за начало и возьмём .
Роли родителя , дитя , супруга ,
Жертвы , врага или друга
Таких сотни найдём ...
Отвлекись от них
И ты почувствуешь кто ты ...
Себе мы сами выдаём мечты ...

Всё то , что ты переживаешь -
Это роли ...
На них основана реакция твоя ...
Ты все их знаешь ... Аж до боли
Это не маски или лица ...
А инстинкты и привычки
С ними и ложные принципы ...
Но с некоторыми
жить так с неких пор уже нельзя ...

К примеру вот обида
точно больше неуместна .
Ролям в ней жертвы и судьи
невыносимо тесно ...
Уныние с депрессией
Ведут в болото
Не думаю , что вам туда охота ...

Механизмы эти нужно забывать
Так просто здесь самооценку
и свой статус не поднять ...
Да и чувством вины не сорите
Обоюдно это поймите .
Только не путайте его с совестью
Про неё отдельная повесть .
И про ревность скажу одно -
Беспричинная ревность
утянет на дно .

Пойми ,
Что оношений может и не быть ...
Это не так уж и страшно .
Просто оборви все нити
И откроется самое важное ...
План " Кинжал "
Отрезаем ненужное ...
Это потребность
А не равнодушие .

По сути ты один приходишь
в этот мир ... Один уходишь ...
Но когда уходишь забывая ...
помни , что ты снова не один ...
А это просто ситуация такая ...
Не отпуская -
сам себя изводишь ...
Добивая ... Просто отпусти ...
Ведь ты не падаешь с вершин .

И боль моментально пройдёт ...
Придёт главного понимание ...
Больше не дёргает не гнёт
И не ведёт за удела
в туннельное сознание ...
Необходима гибкость
в убеждениях
Тогда все шансы
прекратить мучения ...
И не забудь -
другие дела есть
Их недовыполнение
Не делает нам чести ...

Следующий шаг - просто принять ...
Да . Всё как есть . Сейчас и здесь .
Себя узнать ...
Почувствуй вес ...
И удержи свой стержень ...
Ведь это только лишь тебе решать
Что будет и что есть
Блины какие на него повешены ,
   что роли что привычны
По опыту по статусу по личному ...

Пусть этот блин кажется комом
Наверно каждому знаком он ...
Забудь про старые роли
Создай достойные новые
Даже пусть доселе незнакомые ...

Сними на время
разбирательств груз
И ты увидишь в чём конфуз ...
Без обид , обвинений и ревности
Удовлетворив потребность
в спокойствии потребности ...

Тут главное не логика
А чувства ...
Набор их не велик
В таком то состоянии
От буйства до поник ...
Шок , в недопонимании .
Останови и контролируй их ...
По новым правилам
Как же без них ...

Реши кто главный
Ты или твой мозг .
И понимай
Что это твой лишь груз и воз ...
А если что упало то пропало
Легче в чём то это точно стало .
Душу отвяжи раз привязана
Помни - тело без души просто мясо
И  только трезво
оценивай ситуацию .

Мозг устроен так
Что хочет понимать
решая срочно главную проблему ...
И чтоб его не перенапрягать
Просто смените тему ...
Их же много у порога ...
Вспомни где мы ...
Спросят строго ,
Даже если пока немы .

И помни - если вдруг расстались ,
Никто от этого ещё не проиграл ...
Проигран лишь один из вариантов ,
что по судьбе достались
Но пережит уже девятый вал ...
Вёсла то остались ...
Ими можно махать
или вместе грести
Отгребать , поддержать
Или просто бросить на пути ...
Тогда то и финал ...

Продолжишь то же так же
проиграешь многократно ...
Затишье план покажет
Если до сих пор
пока не всё понятно ...

Рассеется туман ...
Возможно и поймёте
как надолго и зачем расстались .
Остались ли собой
иль не остались .
И зачем живёте ...
Интересовались ?

Быть честным к себе надо -
это факт !
А там и видно будет как
друг другу вы нужны были
Пережили это испытание
или оба выбыли ...
Просто после понимания
в ситуации реального себя ...
Ты сам поймёшь -
чего достоин или недостоин
бывший твой партнёр и твоё я .

Да , каждый Человек
Достоин счастья ...
Обыкновенного ...
Настоящего ...
Верности может и навсегда ...
А не только по первости
Этакой демонстрацией 
Переходящей в несчастие
руша ценности после ... Да ?

Не путайте хочу и надо
А надо не кроите в не хочу ...
Награде рознь награда ...
Она нужна ,
но может стать
противной , словно палачу .
Или тому , кто клюнет на обман
Поверивши в тумане
в призрачный обман ...

Быть может что всем повезёт
Когда честными будут
и взгляды и счёт ...
Помни ... Ты нужен .
Пусть подло всё хорошее забыли ...
Но только те , кто предали
А не те кто любит и любили ...
А демо версии -
тем кто вечно рыщет свищет
В поисках лёгкой добычи
что падали ищет .

Что наша жизнь ? Игра ?
Тогда сценарий с правилами
                На !
Создавайте изначально
Цельную Любовь !
А не " Сильный слабый "
вновь и вновь .
Вы оба пишите сценарий отношений .
И вам самим не обойти
лишений , заблуждений и решений .

Самооценка ... то отдельный пункт .
С ним тоже разобраться нужно тут .
В тебе есть множество отличных качеств ...
Ты их забыл -
вот главное и глупое чудачество .

Ты в чем-то даже лучше всех
В том то и заключён
Заслуженный успех ...
Нужно не упасть а подниматься ...
Слабостей своих за раз лишаться
Выявленных этой ситуацией

А не унижаться или так брыкаться
Гневу и обиде продаваться ...
Да . Обида выгодна всегда
Так мозг за нас решает иногда ...
И это всё из детства ...
Учите ребёнка с детства
Не стоит обижаться ...
А то может человек
один в конце остаться ...

А то что друг друга винят ,
И бочку настырно катят ...
Ты просто прекрати
с их мнением считаться ...
Пусть галдят ... Ведь им самим
потом придётся отмываться .

Не должно быть ни зла ни обиды ...
Переформатируй нормы и либидо .
Тебе нужны новые цели ...
И не говори мне только
 " Не уже ли ? "

Лучше жить после правды ...
Чем всю жизнь жить во лжи ...
Не обманывай больше себя ты
Путь не ложи в миражи .

А в резюме история верблюда ...
По этой теме , истина откуда ...
Где наездника съедят гиены
Законы пустыни жестоки
но верны ...

Шёл " корабль " по пустыне ...
Одиночный экипаж
в шерстяной сидел перине ...
Не кончался " пляж " ...

Раскалённые сугробы
белого песка ...
Седоку были знакомы
лишь едва едва ...

Стало " кораблю " глубоким
" море " ... без воды ...
У наездника нароком
Чувствие беды ...

У него свои расчёты
На воды запас ...
От беды спаслись бы оба
Но вот он не спас ...

Повело "  корабль " боком
Жажда тянет  вниз ...
Так наездника наскоком
Ожидал сюрприз ...

Первым и последним что ли
С " палубы " нырнул ...
И последни " капли в море "
Махом заглотнул ...

С высоты приметив реку
Полную воды ...
Свойственно же человеку
Исполнять мечты ...

И бегом , бегом ... бросая
Тут рукой подать ...
И руки не подавая ...
Про " корабль " забывая
Тот который ходит зная ...
Бросился стремглав бежать ...

Так Оазис ослепил ,
Что мышление отключил .
Без воды верблюд остался ...
Долгим был поход ...
Но он силами собрался ...
И поднялся , вот ...

И пошёл своей дорогой
Оглянувшись раз
На того , кто его кинул
В самый тяжкий час ...

Тот наездник обессилев
Потерял кураж ...
Одиночеством в пустыне ...
... Это был мираж ...

Не волнуйтесь за него
Выбор сделал сам ...
Если и порвут его
Платит небесам .
Ну а если б не оставил
Честным с другом был ...
Тот верблюд его б доставил ...
И благодарил .