Сухофрукты для здоровья

СУХОФРУКТЫ - ВКУСНО И ПОЛЕЗНО.
С НАСЛАЖДЕНИЕМ ИХ МОЖНО ПОТРЕБЛЯТЬ…
НУ, А ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - ФАКТ ЖЕЛЕЗНЫЙ:
ОНО ПРОСТО БУДЕТ РАСЦВЕТАТЬ.
А ВОТ ИСТОРИЯ ИХ ВОЗНИКНОВЕНЬЯ:
СОРВАЛСЯ СОЧНЫЙ АБРИКОС, ПОКИНУВ КОЛЛЕКТИВ…
ДОСТАТОЧНО ЗНАКОМОЕ ЯВЛЕНИЕ,
И НЕ РАЗБИЛСЯ, И ОСТАЛСЯ ЖИВ.
НО НА ДОРОГУ УКАТИЛСЯ К СОЖАЛЕНИЮ,
А РЯДОМ БЫЛ ПРОХЛАДНЫЙ ЧЕРНОЗЕМ …
ТОТ, О КОТОРОМ ОН МЕЧТАЛ С БЛАГОГОВЕНИЕМ…
НЕ ПОВЕЗЛО. ЛИШЬ СОЛНЦЕПЕК КРУГОМ.
И ВСЕ . ТЕПЕРЬ ПРИДЕТСЯ ЗДЕСЬ ВАЛЯТЬСЯ…
И ПРОЛЕЖАЛ ТАМ АБРИКОС ПРЕМНОГО ДНЕЙ…
ДЖИГИТУ МУДРОМУ КАК-ТО ПРИШЛОСЬ ТУТ ОКАЗАТЬСЯ,
ГОЛОДНЫЙ БЫЛ, И СЪЕЛ НАХОДКУ ПОСКОРЕЙ.
УРЮК! ВОСКЛИКНУЛ ОН ОТ УДИВЛЕНЬЯ,
КОГДА ВКУСИЛ ТОТ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ПЛОД…
И ДАЛЬШЕ ЗАШАГАЛ С ВОЗНИКШИМ НАСТРОЕНЬЕМ,
С МЕЧТОЮ: ВДРУГ ЕЩЕ РАЗ ПОВЕЗЕТ.
ИЗЮМ СПАСАЕТ ОТ СЕРДЕЧНОЙ АРИТМИИ,
И УКРЕПЛЯЕТ ЛЕГКИЕ СОБОЙ,
И ОЧЕНЬ КСТАТИ - ПРИ ГИПЕРТОНИИ,
И УСПОКОИТ НЕРВНЫЙ СТРЕСС ЛЮБОЙ.
А КУРАГА ИММУНИТЕТ НАШ ЗАЩИЩАЕТ,
В ЧУДЕСНОМ АБРИКОСЕ КАЛИЙ, КАРОТИН,
ЖЕЛЕЗО, ФОСФОР ТАМ ПРЕОБЛАДАЮТ,
В5 - ВЕСЬМА НАМ НУЖНЫЙ ВИТАМИН.
БЕСЦЕННЫ ФИНИКИ ОТ РАКА И ПРОСТУДЫ,
ОТ ВДРУГ ВОЗНИКШЕЙ БОЛИ ГОЛОВНОЙ,
ОНИ СПОСОБНЫ ОЧИЩАТЬ СОСУДЫ,
И МЫШЦЫ СТИМУЛИРУЮТ С ЛИХВОЙ.
ИНЖИР - СПАСЕНИЕ СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
ПРИ АРИТМИИ , АСТМЕ НЕ ПРОСТОЙ,
И ПРИ ТРОМБОЗАХ, АНЕМИИ ОН ОТМЕННЫЙ,
ЗАПРОСТО ЖАЖДУ УТОЛИТ, ДЛЯ ЩИТОВИДКИ ЗОЛОТОЙ.
ДА, СУХОФРУКТ НИЧЕМ НЕ ЗАМЕНИМ.
ВО ВСЕМ НАБОРЕ - УГЛЕВОДЫ ВЫСШИЙ КЛАСС
ФРУКТОЗА И ГЛЮКОЗА УДИВЯТ ПРИСУТСТВИЕМ СВОИМ,
И ИНСУЛИН НЕ ПОТРЕВОЖИТ ВАС!!!

2О19 В.ЗИЛЬБЕРМАН