Если вдохновение ушло

Что мы имеем, когда вдохновение ушло?
Во-первых, слабость, апатия, нежелание чего-то делать. Это нормально. Дофамины и сератонин, которые кормили Ваш мозг, временно выбились из колеи, и Вы чувствуете себя подавленным.
Что мы хотим - выбраться из этого состояния, потому что многие в таком настроении проводят всю жизнь. А любые действия, продиктованы долгом.
Чтобы выбраться из этого состояния - надо за волосы себя поднять из болота, как это делал Барон Мюнхаузен.
Главное нАчать, моя любимая фраза, и здесь, то же самое. Как бы не тянуло потешить свою физическую оболочку (а на то будет миллиард оправданий, от депрессии, до вялости), только в наших руках ТА НОГА, С КОТОРОЙ ВЫ СЕГОДНЯ ВСТАНЕТЕ.
К слову, на всякий случай. Когда читаешь подобные вещи, кажется, что их пишет счастливейший человек, которому всё не по чём, и который запросто может сделать шпагат или что-то наподобие. Что радует даже меня, в данном случае, что эти напоминания для всех, и для моей скромной особы. Мы все вместе берём и выбираемся из колеса (ну, или если попроще, из замкнутого круга).
Подняли себя за волосы, встали с той ноги, держим улыбку (ибо она настраивает на что-то позитивное). Далее, рассуждаем, но недолго, о том, какие у Вас сегодня дела и необходимые обязанности.
Вообще, я предпочитаю делать список каждый день. По коэффициенту полезного действия (КПД) - это лучше. С необходимостями мы разобрались. Они уже у нас на листочке, мы их не забудем, мы их сделаем, мы всю жизнь только и занимаемся тем, что делаем "необходимые" вещи.
Далее, что для себя? Для своего настроения, для своей работоспособности. Такие вещи, как йога, медитация, аффирмации, книги, прогулка 2 часа в день, правильное питание, либо приятная мелодрама, либо очень вдохновляющий фильм, музыка, чашка чая или кофе - у нас есть с Вами маленькие радости. Это Ваш день, и Вы включаете в него эти приятные дела. Они все помогают выработке гормонов радости.

НО ТЕМ НЕ МЕНЕЕ! Полезные привычки мы нарабатывать будем. Чтобы качать силу воли. Допустим, минимум 30 минут чтения в день. ИЛИ 5 раз в неделю по 2 часа прогулки на свежем воздухе. Конечно, идеально уже до физических упражнений дойти или до медитаций, но я пока говорю по мере возможностей, чтобы это не стало очередным листом пожеланий, или как там называется, никогда не знала.

Далее, естественно, в состоянии, когда вдохновение ушло, страхи и любые деструктивные мысли будут Вас одолевать. Даже перечислять их многообразие не буду. В наших силах направлять энергию на позитивные мысли. Ну ребята, ну есть же  хоть что-то позитивное, я Вас умоляю, туда. Все мысли туда.

И начинаем тянуть себя за волосы, чтобы разорвать порочный круг.
Кстати, это означает, что надо что-то делать. Что-то, о чём ты думал, но не хватало силы воли