Диета для лета

Знаю я рецепт девчата.
От него вес не набрать!
Он белками лишь богатый.
Явство можно запекать.

Это мясо! Зовём грудкой.
так же можно отварить.
Охладить его минутку.
Сто грамм съели, можно жить.

А в духовке- с солью, с перцем
Мы положим на фольгу.
 Будет вкусно! Мне поверьте!
По секрету говорю.

Хорошо бы и пожарить.
Лучше будет на воде!
И кг у вас убавят.
Стройной будете вполне!

Можно с грудки рагу сделать!
Это вкусно и легко.
Кушай мясо с луком смело!
Лишние уйдут кило!

Грудку лечше нам с капустой!
Потушить в сковороде.
Сварить - Это как искусство!
Рецепт  бродит в голове..

В общем, станешь балериной!
Стройно! Словно кипарис.
Не забудь про витамины!
Добавь к пище! Не ленись!

Вот такой рецепт не сложный.
Знаю я, и вам скажу!
Всем! Белки жевать нам нужно!
Добавь овощей к нему!

Будете мои подруги
К лету статными опять!
Пусть уйдут от вас недуги.
Птицей станете летать!

В книгах есть эта диета!
Она вовсе не сложна.
Похудеть поможет к лету.
Стройной сделать нас должна!


Пеле*

28.01.19.