Про талию

Такое аппетитное печенье,
Себе всегда готовьте с наслажденьем.
Вам не грозит  тут талию испортить,
Попробуйте, как вкусно и не спорьте.

Ведь сладости полезны нам для мозга,
Нужна, важна в питании глюкоза.
Об этом никогда не забывайте,
И душу сладким блюдом ублажайте.


Овсяное печенье для тонкой талии

Самый диетический вариант печенья! Обязательно попробуйте приготовить овсяное печенье для тонкой талии, оно низкокалорийное, вкусное и полезное. Смотрите мой рецепт и повторяйте!

Описание приготовления: Чтобы быть красивой и стройной, вовсе не обязательно себе отказывать в сладеньком. Нужно питаться разнообразно. И сегодня у меня для Вас вкусный рецепт печенья из овсянки. Итак, смотрите рецепт, как приготовить овсяное печенье для тонкой талии, пробуйте и делитесь впечатлениями!

Печенье Диета: Рецепты для похудения
 
Низкокалорийные Ингредиенты:
Овсяные хлопья  — 150 г
Кефир обезжиренный  — 150 мл
Изюм  — 20-30 г 
Мед  — 1 ст. ложка
Корица молотая  — 1-2 щепотки
Количество порций: 4

Как приготовить "Овсяное печенье для тонкой талии"
 
Подготовьте продукты и приступим! Отмерьте овсянки 150 г, если нет весов, то это примерно 2 стакана объемом 200 г. Залейте ее теплым кефиром и оставьте на 40 минут. Добавьте мед, перемешайте. Изюм залейте кипятком, через 5 минут отцедите воду. Когда овсянка с кефиром настоялась, добавьте к ним изюм, корицу. Перемешайте. Набирайте по столовой ложке овсянки и мокрыми руками скатывайте шарики. Придайте шарикам форму печенья. Выложите на пекарскую бумагу и отправьте в духовку на 25 минут, температура 180 градусов. Печенье готово, оно легко снимается с бумаги, не прилипает. Остудите его полностью.
 
Приятного аппетита!