Практ. Как за 5 мин уединения сделать себя счастли

Практика. Как за 5 минут уединения сделать себя счастливее.

   Ученые открыли волшебное свойство и влияние красоты природы на человека. Когда вам плохо, уйдите в природу, уединитесь там. И попробуйте взглянуть на мир по-новому, расширить восприятие. Глубоко подышите, расслабьтесь! Найдите красоту и гармонию в каждой снежинке, листочке, травинке, капельке дождя. Ощутите себя частью этого прекрасного мира! Прочувствуйте любовь природы к вам и ее поддержку! Послушайте тишину, посмотрите на небо и природу вокруг, почувствуйте кожей ласкание ветерка, умиротворение в душе от погружения в эту гармонию! Появятся чувства: наслаждения этим мгновением жизни, сопричастности и нужности этому миру, даже если вы одиноки. Если вы живете, значит, вы нужны этому миру. Придут мудрые мысли: как огромен и бесконечен этот мир, как быстротечно время, а я - всего лишь песчинка в этом мире, а мои проблемы еще меньше, значит, не стоит переживать по этому поводу. Все плохое пройдет, все улетучится. Становится удивительно и радостно от всех этих  ощущений! Это сделает вас счастливее. Исчезнут стрессы и появится надежда на лучшее! Природа быстро очищает и  гармонизирует душу человека,
умеет поддерживать лучше людей.
Этот ресурс всегда доступен вам. Пользуйтесь им!