Конец декабря 2018г

Анатолий Остапишин

Нет,не ладно...не всё так ладно
В организме моём внутри:
То потянет внутри прохладой,
То...кострищем огня горит...

Шибанёт в позвоночник болью,
Как иголкой кольнёт в глазу,
Заскрипит песком,будто солью,
В шее...или в суставах в тазу...

Вам знакомы симптомы эти?
Вы ж,по возрасту,как и я...
Как артисты живём...на свете
В игре жизненного бытия...

Но...ещё не сдаёмся хвори,
Хорохоримся,держим фасон:
Что нам все ОэРВи и кори?
Мы прогоним их...спортом...вон.

Пусть на улице - предновогодье
И...морозец...кусает за нос...
А...на лыжах,..на горках...сегодня
С ними будем сражаться всерьёз...

И...походим...без лыж...по парку,
Скандинавской занявшись ходьбой:
Будет нам...на морозе...жарко,
Уйдут хвори...сами собой.

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Анатолий Остапишин

Рецензии

Написать рецензию

Принято! Одобрено! Сам сражаюсь не на жизнь, а на смерть с хворями. Сегодня три часа работал на морозце:орудовал лопатой по снегу - рубил одной лопатой наст, другой швырял его подальше... Обожаю такую работу, и она у меня минимум шесть раз в неделю... А от болей в суставах - и гель "Лошадиная Сила", и крем Долгин. Плюс каждодневная долгая зарядка - разминка для суставов и спины. Диван у меня жесткий - под матрацем тугим широкая доска. Зарядка - отчасти - на спине, а под ней импликатор Кузнецова - это такие костяные иголки. Ну и велосипеды, и вращения стоп вокруг колен, и вращение всей ноги "вокруг" бедра! И подолгу! И раз суставы смазаны, то никакого хруста и болей тоже... А потом, перед выходом на улицу, Долгит...
На лыжах я давно не хожу, с палочками - тоже нет... Пока мне моего "спорта" хватает: на моем попечении две аллеи - 50 м. на 1 м. Плюс детская площадка, плюс работа за нерадивого дворника - расчистка парковки и подъездов, когда снег идет..
Простите, заболтался.... Ваш Игорь К.

Игорь Карин 21.01.2019 16:58 • Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Не поможет и Долгит,
Если боль спину долбит,
А вот солнце,снег,мороз
Вам здоровья дарит воз...
Будешь сильный и богатый,
Коли снег гребёшь лопатой.
Лучше,всё ж,едрёна вошь,
Коль ею денежки гребёж...
Только нынче - всё нескладно:
С нас дерут...сплошной грабёж...
То какая-то блоха
Повышает ЖэКэХа,
То тариф на газ со светом
Пересмотрит та блоха...
Прямо - кайф сплошной,не жизнь:
Что ж,пенсионер,трудись!

Спасибо за прочтение и отзывы добрые.С уважением.

Анатолий Остапишин 24.01.2019 10:39 Заявить о нарушении

+ добавить замечания

На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.

Написать рецензию Написать личное сообщение Другие произведения автора Анатолий Остапишин