Страхи

У каждого из нас есть страхи. У всех они индивидуальные и по-разному проявляются. В детстве у кого-то их много, а с возрастом они уже и во все не страхи. Когда через них переступаешь, взрослеешь, перебарываешь их, переоцениваешь каков страх, есть на самом деле, и как ты его боишься, и почему боишься.
В детстве это как мне кажется в основном обыденные страхи ; страх темноты, насекомых, уколов, оставаться одним, крови, злых героев их книг и фильмов. Конечно, многие из них переходят во взрослую жизнь.

В школе и других учебных заведения мы сталкиваемся со страхами социальной адаптации, страхом не уверенности, «Белой вороны», «Серой мыши». Побороть и убрать оковы страхов в первую очередь в любом возрасте должны мы сами, но когда рядом мудрые люди, которые разъясняют, как нужно себя вести, как побороть свои страхи. Это делается легче. От всех конечно страхов мы не избавимся, но те которые периодически мешают жить.

Это своего рода труд над своими ощущениями и мыслями. Вера в себя нужна, ежедневная позитивная загрузка, чтобы страхи не подступали. Сейчас есть психотерапевты, психиатры, психологи, которые углублено работают над этим, как лекарственными препаратами, а есть йога и медитация и различные другие методы. С одной стороны это хорошо, что есть такие специалисты, но не все рискуют к ним идти, думают, что обращение к ним заделывает нас в психбольных и ненормальных. Это не правильное суждение.

Очень важной составляющей в борьбе со страхами, это общение и любовь. Друзья, родные их поддержка, нахождение общего языка, движение в правильном направлении, в стремлении, хвалить друг друга, придавать уверенности.

Я думаю просто не нужно замыкаться в себе, что ты один боишься, и это нелепо, но поверьте это не так. Миллионы людей на земле и каждый чего-то боится, не все признаются, но боятся. Просто нужно не зацикливаться на страхах, больше созерцать вокруг, смотреть по сторонам, радоваться солнцу, верить в себя и себе, ты один такой неповторимый, интересный, своеобразный человек.

Вот, к примеру, ехала на днях в маршрутке по городу, как всегда она была полная, но больше всего внимание привлек мальчик лет 9, он ехал с бабушкой везли как я поняла на рынок на продажу ягоды. Так мальчик с таким воодушевлением смотрел по сторонам в окна маршрутки и на обычные городские фасады, магазины, людей, говорил: «Какая красота, какой красивый город Брянск». А вот все остальные ехавшие смотрели в телефоны, или сидели в своих мыслях, а вот мальчик был примеров, что созерцает, что вокруг него. Это так приятно наблюдать и сам перемещаешься в эту атмосферу. Желаю всем детской мечтательности, спокойствия и любви!

5/31