Мгновенное средство от ругани

Подробнее
 
Мгновенное средство от ругани.
(И от лишнего веса заодно)
Здравствуйте!
…Если в твоем окружении есть вспыльчивые люди,
или ты и про себя можешь сказать, что заводишься
с полуоборота, то…

То в целом это неплохо – ведь вспыльчивость
указывает на то, что защитные психические
механизмы работают нормально,
в естественном режиме.
Однако и это всем известно: вспыльчивость
нередко сопровождается всякими осложнениями – ведь кто-то с пониманием отнесется к эмоциональному взрыву, а кто-то может
и в глаз дать…

К тому же естественно работающие защитные
механизмы часто грешат тем, что, если их
не сдерживать, они становятся расторможенными –
т.е. включаются по делу и без дела.

Так что да: вспыльчивость, раздражительность,
несдержанность и прочие проявления необузданности –
хорошо бы держать под контролем.

Только здесь есть один нюанс…
Контролировать взрывные эмоции и гасить,
загонять их в себя – это НЕ одно и то же!
Взрывные эмоции надо трансформировать –
благо, что они прекрасно этому поддаются.

Сейчас покажу один простенький прием,
который:

    Не только отлично справляется со взрывными эмоциями,
    Но и создает явное ощущение разрядки – да,
    возникает полное впечатление, что разрядка произошла
    (хотя и не проорался).

Этот прием помогает не только от взрывных эмоций,
а еще и справляется
с приступами тревожности
и с паническими атаками.
Посмотри, это очень просто.
 
Когда чувствуешь, что накатывает гнев, страх
или наваливается тревога, то СРАЗУ
поднеси левую руку к глазам.
 
При этом тыльная сторона ладони должна быть повернута
наружу – т.е. глаза должны увидеть саму ладонь.
Держа так руку, закрой глаза и 10 раз мысленно
повтори это волшебное слово: ПОКОЙ
 
Можешь просто повторять мысленно,
а можешь вызвать его вид – т.е. представить,
что это слово написано мелом на школьной доске.
 
Покой…покой…
Думая это слово, ты незамедлительно
начнешь погружаться в это самое – в покой.
Затем, когда откроешь глаза и уберешь руку,
обнаружишь, что штормовые волны гнева (страха, тревоги)
улеглись – и внутри ощущается солнечный штиль.
И ты уже полностью владеешь собой.
Обожаю этот прием. Потому что работает он безупречно.
А сколько пользы приносит! И эта польза не умозрительна,
а отлично видна на приборах.
Например, при сравнительном
ультразвуковом исследовании (УЗИ) сосудов
отлично видно эту пользу: видно, как слово «покой» снимает напряжение, и сосуды уже не пульсируют как бешеные и не рискуют порваться, а стабилизируются – спокойно занимаются своим делом, доставляя питание и насыщая кислородом все органы и системы. Такова целебная сила некоторых слов. И никаких «успокоительных» таблеток не надо.

…Кстати, о целебных словах.
Определение «целебные» по отношению к таким словам
я применяю не метафорически, а в буквальном смысле.
Благодаря психолингвистике я постоянно наблюдаю
силу этих слов – и хорошо вижу, на что они способны.

Про это говорят: «спонтанные» исцеления,
«чудесные» трансформации, «беспричинные» улучшения…

На самом деле, ничего спонтанного и ни грамма чудесного.
Такова сила энергии, заключенной в целебных словах.
Просто надо использовать эту энергию – вот и всё.
 
Например, так:
 
http://psenko1.ru/normavesa/
 
(Можешь пройти по ссылке и посмотреть,
как срабатывают слова
«держу вес»)