Продолжением к http://www.stihi.ru/2018/07/31/7724
Страх и беспокойство - непременные спутники и/или составляющие депрессии.
"Страх - это ожидание плохого"(с).
"Беспокойство - это фантазия, направленная в ненужную сторону"(с).
В скомпилированном мною, уже не помню из каких источников, "лекарстве от страха" - всего 4 пункта:
1. Определить, чего боюсь - опасности или неизвестности.
2. Если неизвестность, прояснить, опираясь на опыт авторитетов или тех, кто прошел подобные "расклады".
3 Если опасность, представить, что самое страшное из того, что может случиться - уже случилось. Рассмотреть, насколько эта новая ситуация опасна для жизни и здоровья - затратна, неприятна и т.д.
4. Обычно на этом этапе ситуация оказывается контролируемой.
Если же нет, то подумать, сколько народу на Земле уже прошли через это.
И продолжают жить.
Некоторые из них как-то и почему-то не чувствуют себя несчастными.
А кто-то даже счастлив.
Попытаться проанализировать, как им это удалось и почему.
М5. Лекарство против страха
© Copyright: Алхимик Пятьдесятседьмой, 2018
Свидетельство о публикации №118080505246
Свидетельство о публикации №118080505246
Рецензии
Доброе утро:)
«Некоторые из них как-то и почему-то не чувствуют себя несчастными».
Как-то мне встретилась фраза: «Быть несчастливым гораздо легче». Это что-то из серии характеристики силы духа.
Это ведь очень о многом говорит. О том, как человек оценивает реальность и насколько считает её враждебной.
Как сам к себе относится. Это тоже многое определяет.
С теплом и улыбкой, Виктория
Виктория Эйлер 01.06.2021 10:22 • Заявить о нарушении
«Некоторые из них как-то и почему-то не чувствуют себя несчастными».
Как-то мне встретилась фраза: «Быть несчастливым гораздо легче». Это что-то из серии характеристики силы духа.
Это ведь очень о многом говорит. О том, как человек оценивает реальность и насколько считает её враждебной.
Как сам к себе относится. Это тоже многое определяет.
С теплом и улыбкой, Виктория
Виктория Эйлер 01.06.2021 10:22 • Заявить о нарушении
Доброе))))
Я выскажусь еще определеннее - "мужество" (которое к женственности отношения не имеет). Мужество, КАК НАМЕРЕНИЕ И СПОСОБНОСТЬ ПРОДЕРЖАТЬСЯ ПОДОЛЬШЕ там, где неизбежно в перспективе окончательное поражение.
Я рад Вашим, в мой адрес, теплу и улыбкам!))
Алхимик Пятьдесятседьмой 02.06.2021 06:21 Заявить о нарушении
Я выскажусь еще определеннее - "мужество" (которое к женственности отношения не имеет). Мужество, КАК НАМЕРЕНИЕ И СПОСОБНОСТЬ ПРОДЕРЖАТЬСЯ ПОДОЛЬШЕ там, где неизбежно в перспективе окончательное поражение.
Я рад Вашим, в мой адрес, теплу и улыбкам!))
Алхимик Пятьдесятседьмой 02.06.2021 06:21 Заявить о нарушении
Да. Мужество и сила духа решительно влияют на оценку ситуации и возможность справляться с задачами.
У меня не вызывают сочувствия нытики. Причём, если как-то раньше, у меня было снисхождение, то теперь просто безразличие.
Зато есть симпатия к мужественным и стойким.
Виктория Эйлер 02.06.2021 09:09 Заявить о нарушении
У меня не вызывают сочувствия нытики. Причём, если как-то раньше, у меня было снисхождение, то теперь просто безразличие.
Зато есть симпатия к мужественным и стойким.
Виктория Эйлер 02.06.2021 09:09 Заявить о нарушении
На это произведение написано 7 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.