Вот поднялся я с кровати...
Надо мне размять себя бы,
Сперва,руки,раз и два,помахал туда-сюда,
Вот и ноги пригодились,делаем на три-четыре!
Телом делаю движение,влево-вправо поскорее!
И теперь я приседаю и до двадцати считаю,
Отжимаюсь на руках,к полу прижимаюсь в такт,
А теперь - вниз и вверх, и до десяти полез.
Сел я на пол,ноги вверх,"ножнички" делаю все.
И упор ногами в стенку и давить в неё сильнее,
А теперь все,скорее сели-встали ,ну,живее...
Кувырок вперёд-назад,встал я и давай шагать!
А теперь на тренажёре пошагал я,хорошо мне!
А теперь по нагибаюсь и купаться в душ отправлюсь.
Хорошо обмыл я пот,полотенцем растёрся вот.
Физзарядка нам нужно и она закончилась!..
Намотай себе на ус,каждый день так делай друг!
(Ю.И.И.- 20.07.18 г)
Серия зарисовок на тему физкультуры
© Copyright: Игорь Юзипович, 2018
Свидетельство о публикации №118072001414
Свидетельство о публикации №118072001414
Рецензии
Доброго вечера, Вам, Игорь!
Замечательно написано об утренней зарядке! Вы, молодец, описали просто прекрасно. Зарядка всем необходима и у Вас об этом здорово сказано! Понравилось!
Чудесного, уютного Вам вечера в кругу семьи, с уважением,
Надежда Веденяпина 21.07.2018 22:37 • Заявить о нарушении
Замечательно написано об утренней зарядке! Вы, молодец, описали просто прекрасно. Зарядка всем необходима и у Вас об этом здорово сказано! Понравилось!
Чудесного, уютного Вам вечера в кругу семьи, с уважением,
Надежда Веденяпина 21.07.2018 22:37 • Заявить о нарушении
Добрый вечер,Надежда..Так бы и читал такие приятные рецензии,спасибо,Надежда!Хороших Вам выходных!А сейчас спокойной ночи,Вам...Желаю милых и добрых снов...Бай-бай...
Игорь Юзипович 21.07.2018 22:52 Заявить о нарушении
Игорь Юзипович 21.07.2018 22:52 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.