Восемь вещей, которые захламляют мозг

Есть такая книга Мари Кондо о порядке, о хранении вещей, о привычке выбрасывать ненужные предметы. Иными словами, о гигиене окружающего пространства. Но   не об этом хотела написать. Я считаю, что гигиена головного мозга- это намного более важная вещь. Ведь от непорядка в мозгу и идет тот самый бардак в доме. Сколько же мусора скапливается в мозге. Огромная зловонная гора. Что  подразумеваю под мусором в голове? Это- не просто мусор. Это такие мерзкие твари, которые без толку кормятся нашими мыслями, так и не привнося в жизнь ничего нового и полезного. Перечислю.
1.Дурацкие картиночки из интернета, которые никак  не обогащают разум, а просто крадут время.
2. Просмотр новых фотографий  знакомых из соцсетей. Тех, которым до вас по барабану и вам до них, по сути, тоже. Но вы все равно проверяете, с кем там встречается сейчас бывший, или какую Вася машину купил, и в каком купальнике фоткается его жена на отдыхе.
3. Просмотр новостей и  ток-шоу. Тут, наверное, можно не комментировать да, это работает реально, как  фастфуд или чипсы для бедер. Мгновенный жир. Такой ментальный фаст-фуд покрывает мозг людей целлюлитом. Вы видели людей с целлюлитными мозгами? Это страшная перспектива.
4. Агрессия и обида. Прошло уже полгода с момента увольнения, а вы все еще ведете внутренние диалоги с шефом, находя  новые аргументы, подтверждающие его неправоту и вашу доблесть? Пора заканчивать, эти диалоги просто крадут время. Эту энергию можно было потратить на разработку нового проекта. Ведете мысленный диалог с соседом, который долбит по потолку ночью гантелями? Ничего не поделаешь. С ним не договоришься. Он спортсмен и боксер. Проще сделать звукоизоляцию.
5. Копание в прошлом. Прошлое не изменить. Оно уже случилось. Бесполезно проворачивать в голове один и тот же диафильм из картинок ушедших дней. А, если бы я сказал вот так? А она бы вот эдак… А тогда бы вот это? Или- вот то. На такие размышления уходят годы. Мотивация к полезным действиям сводится к нулю во время пережевывания этой, уже переваренной сто раз пищи.
6. Зависимость. Коля пригласил на обед, у тебя другие планы, но тащишься овцой обедать  с Колей, потому что жалко его обидеть или ты ему должна пять рублей или «Коля же мой начальник». Эти рассуждения все мусор мозговой. Есть твои планы. Иди с Колей, если сама хочешь. Или не иди с кислым страдальческим лицом, потому что якобы должна.
7. Зависть. Просматриваешь тайком профиль известного блогера. У него все так круто? Жизнь кипит, путешествия, фотосессии. Чувствуешь эмоциональное истощение после такого времяпрепровождения? Это имеет смысл, только если человек и его мысли реально вдохновляют на активное действие и приносят радость.
8. Хаос. Отсутствие продуманного плана тоже разжижает мозг. Если распорядок дня противоречит здравому смыслу, мозг быстро дряхлеет и приходит в негодность. Запланировал утром пробежку по утреннему лесу? Нефига тогда накануне вечером тащиться в кальян- бар с караоке с друзьями, все равно  планы пойдут прахом, отсюда чувство вины, агрессия и обида. См п. 4.
Вот все, что вспомнила пока.
Если что еще вспомню, допишу.
А что про порядок в доме, так вещи надо рассортировать, ненужные выбросить, конечно. Но  об этом отдельно напишу.