Не унывайте! Всё идёт к тому, чтобы Вы излечились! Вы преодолеете смущение, только соблюдайте три условия:
1. Поймите, что Ваше смущение будет длиться не так долго, как кажется
2. Прочтите что-нибудь из весёлого, только приличного
3. Поделайте физкультурные упражнения