Научитесь себя любить

                Путешествие за тысячу миль
                начинается с одного шага.
                Лао-Цзы

Научиться любить – всё равно, что летать научиться.
Увлекательнее и чудеснее нет ничего!
Приключение это пусть с вами однажды случится,
Полюбите себя – всё начните с себя самого.

Путешествие в тысячу миль начинается с шага.
Вместе с вами мы сделаем первые десять шагов.
И пусть вас в этом дальнем пути не покинет отвага,
Каждый сам всю дорогу пройдёт, без друзей и врагов.

Самый ПЕРВЫЙ шажок: ваша жизнь – она ваша, и только,
Так поставьте себя в самый центр этой жизни своей.
Чувство собственной значимости воспитайте настолько,
Чтобы стало неважно вам мненье врагов и друзей.

Откажитесь от критики, сами себя не ругайте,
Пусть достоинство ваше как чувство созреет у вас.
Шаг ВТОРОЙ: вечным страхом плохого себя не пугайте
И не ждите хорошего, радуйтесь прямо сейчас.

ТРЕТИЙ шаг: наберитесь терпенья, уймите свой ропот,
Постарайтесь быть мягче к себе и добрее чуть-чуть.
Ведь мы все совершаем ошибки, и это наш опыт,
И, как зеркало, он отражает мышления суть.

Шаг ЧЕТВЕРТЫЙ: примите все мысли, и даже плохие,
Научитесь быть добрыми к разуму, к мысли любой.
ПЯТЫМ шагом признайте, что воля подобна стихии,
И она, как божественный дар, вас ведёт за собой.

Научитесь хвалить себя, волю признать вы не бойтесь,
И позвольте себе принимать в этой жизни дары.
Шаг ШЕСТОЙ: обретите опору, душой успокойтесь
И просите о помощи смело в час трудной поры.

И СЕДЬМОЕ: любите все беды и даже страданья,
Недостатки, болезни свои, и не бойтесь молвы,
И как часть грандиозной программы всего мирозданья
Принимайте всё то, что плохим называете вы.

Шаг ВОСЬМОЙ: окружите заботой, теплом и любовью
Замечательный дом, где всю жизнь суждено вам прожить,
Позаботьтесь о нём, и внимательны будьте к здоровью,
И старайтесь сознательно телом своим дорожить.

Шаг ДЕВЯТЫЙ: у зеркала встаньте и вслух повторяйте:
«Я люблю тебя», – тысячу раз, чтобы чувство взрастить.
«Я люблю тебя, слышишь, люблю», – и себе доверяйте.
Кто не любит себя, тот не сможет другого простить.

Вот последний шаг вместе, ДЕСЯТЫЙ, он самый нетрудный:
Вы себя не потом полюбите, а прямо сейчас.
И вы сами, и ваша любовь никому не подсудны,
Вы оставьте в покое других, и оставят пусть вас.

Каждый путь свой пройдёт, бесконечное это движенье.
Будет правильным выбор любой, нужно просто идти.
Ваша Воля внутри как великое предназначенье
Вам поможет и в странствии даст направленье пути.