Успокоить нервы:
Если вы чувствуете, что ваши нервы на пределе и нужно срочно успокоиться, просто умойтесь холодной водой. Она заставит вас ненадолго задержать дыхание и остудит нервные рецепторы. Тело начинает потреблять больше кислорода, и ваша нервная система успокаивается. Примерно таким же действием обладает стакан холодной воды.
Нервозность:
Вы собираетесь на важную встречу, одеваетесь, готовитесь, но всё, о чем получается думать — это о "бабочках" в животе. Волнение захлёстывает...
Может показаться странным, но чтобы успокоиться и прийти в нормальное состояние, попробуйте подуть на свой большой палец. Именно он отвечает за так называемый блуждающий нерв, который регулирует частоту сердцебиения.
Готово! Бабочки улетели! А теперь улыбнитесь и испытайте на себе!
Умные советы...
© Copyright: Людмила Гусева 3, 2018
Свидетельство о публикации №118012904012
Свидетельство о публикации №118012904012
Рецензии
Благодарю за умные советы!
Всего самого доброго, Людочка!
Обнимаю с тёплышком,
Анастасия Арвада 22.02.2018 03:39 • Заявить о нарушении
Всего самого доброго, Людочка!
Обнимаю с тёплышком,
Анастасия Арвада 22.02.2018 03:39 • Заявить о нарушении
На это произведение написано 18 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.