Пока душа танцует и поёт

Старость - замечательное время жизни. Может быть, даже самое лучшее. Человек с выходом на пенсию может, наконец, посвятить себя любимому делу, о котором мечтал всю жизнь, если, конечно, работу он не любил больше отдыха. Мы можем путешествовать, читать, рисовать, сочинять, даже учиться играть на том или ином музыкальном инструменте. Сумел же Сократ стать искусным музыкантом после 70 лет. А Гёте в 80 лет написал «Фауста». И Тициан многие свои лучшие картины создал после 80-ти.
Я уверена, что с приходом старости уходит всё лишнее, ненужное для жизни. Начинаешь понимать истины, которые трудно усвоить в другом возрасте: «всё пройдёт», «настоящее счастье не в деньгах, а главные жизненные радости вообще не требуют денег». В старости, когда не надо думать о зарплате и карьере, жизнь становится более безмятежной и спокойной. Мы продолжает жить, как жили. И старость далеко не всегда сопровождается тусклым сознанием и интеллектуальной несостоятельностью. Просто, чтобы добиться результата, надо правильно поставить цель. Как говорил Сенека: «Для человека, не знающего, к какой гавани он отправляется, ни один ветер не будет попутным».
Прошедший год был для меня удачным. Одним из самых приятных событий было открытие для себя самой  клуба «Вдохновение» при Комплексном Центре обслуживания населения (куратор Татьяна Юрьевна Лабута). А это как раз и есть те самые маленькие путешествия! И именно в одной из поездок я познакомилась с Валечкой Богдановой, которая пригласила меня в Группу здоровья. Когда я узнала, что многие девочки занимаются здесь уже 10 лет, честно говоря, позавидовала. Их ведь связывает не просто забота о здоровье. Некоторые приезжают в спорткомплекс с другого конца посёлка. Казалось бы, какая разница, где заниматься спортом! И в принципе, все здравомыслящие пенсионеры стараются вести здоровый образ жизни, гуляют на свежем воздухе и даже посещают бассейн, благо есть у нас такая радость. Кстати, частенько раскланиваюсь с женщиной, гуляющей по улице Чернышевского со скандинавскими палками...
Нет, женщины из Группы здоровья – особое общество! Активные, подтянутые, красивые! Молодые! Хотя возраст у всех за 60. Вот они-то точно не ощущают себя ненужными больными старухами. Не ноют, не жалуются, хотя невооруженным взглядом видно и больные спины, и диабет, и повышенное давление. Очень разные: хохотушки и серьёзные, болтушки и молчаливые, насмешливые и обидчивые. И очень похожие – оптимистки! Уверенные в том, что любая проблема имеет решение и готовые действовать. Реалистки, знающие, что никто не позаботится о них лучше, чем они сами. Они умеют ставить правильные цели и достигать их. Три раза в неделю собираются и целый час занимаются зарядкой. Делают дыхательную гимнастику и упражнения на растяжку, на внимание и на балансировку, для зрение и укрепление мышц... Делают даже точечный массаж! Занимаются стоя, сидя, лёжа... С гимнастическими палками и стоя «у станка»... При этом слушают музыку, подшучивают друг над другом, рассказывают анекдоты и читают стихи. Делятся своими радостями и заботами.
Собираются для движения и общения! Вали и Гали, Лизы и Любы, Наташи и Нины, Марины и Тани... И Раиса Мингалиевна! Это она проводит занятия, придумывает упражнения, успевает называть их и считать, не сбиваясь с дыхания. И мне так нравится её «мо-лод-цы, девочки! по-бе-жали!»  Нравится, что можно потанцевать! Ведь пока душа танцует и поёт, мы не стареем... Счастья вам, девочки из Группы здоровья! Я так рада, что познакомилась с вами!