***
Чтобы тело похудело,
Нужно заниматься делом:
С вечера будильник завести на «шесть».
Утром встать, упасть, отжаться.
Это так, примерно, вкратце.
По подробней, где-то двести раз присесть.
И на улицу для кросса
Выйти бодро, можно босо,
И по бездорожью рысью сигануть.
Жаль, бездомные собаки,
Словно праздные зеваки,
Только смогут проводить спортсмена в путь.
После – в душ и на работу.
Там – трудиться до блевоты.
А потом разумно заглянуть в спортзал.
Всё, что есть в нём, передвинуть,
В первый раз – хоть половину…
Будет вспомнить апосля, где зависал.
Чтобы тело похудело
© Copyright: Сергей Капустин 2, 2017
Свидетельство о публикации №117121207969
Свидетельство о публикации №117121207969
Рецензии