Цитата с дополнением http://www.stihi.ru/2017/12/01/5088
Спросили как-то тут японку,
Что прожила сто лишним лет,
Как это удалось вам только,
Она дала такой совет:
«Не думать нужно о плохом,
И кушать рыбы надо много,
В ней – фосфор, магний и при том
Она полезная для мозга».
Обмен веществ, иммунитет
Отлично рыба укрепляет.
Суставы, кости, кожи цвет
Все сохранять нам помогает.
Еще в ней кальций есть и йод,
Кислоты жирные омега,
Селен, железо – проживет,
Кто рыбу ест без диабета.
Нормализует нервную систему,
И качественно улучшает зрение.
Вас не страшат инфаркт, инсульт, Альцгеймер,
Когда едите рыбу вы все время.
И будет сон у вас спокойным,
И станет мозг работать вольно.
Так ешьте рыбу, господа,
Жить долго будете тогда!
О пользе рыбы
© Copyright: Валентина Шеломова, 2017
Свидетельство о публикации №117120200821
Свидетельство о публикации №117120200821
Рецензии
Прекраснейший совет !
Люблю я КУШАТЬ рыбу, а вот ГОТОВИТЬ – нет!
Людмила Финько 22.03.2018 22:48 • Заявить о нарушении
Люблю я КУШАТЬ рыбу, а вот ГОТОВИТЬ – нет!
Людмила Финько 22.03.2018 22:48 • Заявить о нарушении
Спасибо, Люда!
А что готовить,сварил и кушай,
Сейчас так делаю всегда.
Ведь жарить вредно, да и нужно
У сковородки там стоять.
А мне вот некогда к примеру,
Я все в стихах или работе.
Сижу все время у компа,
Стоять на кухне не охота.
А так сварил себе и ешь,
Калорий меньше и полезней.
Двойная польза даже здесь
Еще и экономишь время. С улыбкой!
Валентина Шеломова 22.03.2018 23:08 Заявить о нарушении
А что готовить,сварил и кушай,
Сейчас так делаю всегда.
Ведь жарить вредно, да и нужно
У сковородки там стоять.
А мне вот некогда к примеру,
Я все в стихах или работе.
Сижу все время у компа,
Стоять на кухне не охота.
А так сварил себе и ешь,
Калорий меньше и полезней.
Двойная польза даже здесь
Еще и экономишь время. С улыбкой!
Валентина Шеломова 22.03.2018 23:08 Заявить о нарушении
Какое разночтение в рецептах!
Я РЫБУ ВАРЕНУЮ – НЕ ТЕРПЛЮ!!!
И рыбные котлеты – тоже!
Лишь ЖАРЕНУЮ РЫБУ я люблю!
Поэтому и не люблю её готовить –
Почистить нужно, потом жарить, или запекать…
А мне так лень …
Не хочется и представлять…
Вот если бы пожарил кто-то…
Пришёл, всё сделал –
А мне б досталось с аппетитом поедать!
:-)))
Людмила Финько 23.03.2018 16:42 Заявить о нарушении
Я РЫБУ ВАРЕНУЮ – НЕ ТЕРПЛЮ!!!
И рыбные котлеты – тоже!
Лишь ЖАРЕНУЮ РЫБУ я люблю!
Поэтому и не люблю её готовить –
Почистить нужно, потом жарить, или запекать…
А мне так лень …
Не хочется и представлять…
Вот если бы пожарил кто-то…
Пришёл, всё сделал –
А мне б досталось с аппетитом поедать!
:-)))
Людмила Финько 23.03.2018 16:42 Заявить о нарушении
Согласна я, вареная не очень,
А жареная лучше во сто раз.
При муже наготовилась, не хочет,
Душа теперь трудиться, и сейчас
Я часто, что попроще, выбираю
Под настроенье иногда и жарю.
Ведь все равно служанок нет,
Никто другой не сделает обед.
Валентина Шеломова 23.03.2018 16:53 Заявить о нарушении
А жареная лучше во сто раз.
При муже наготовилась, не хочет,
Душа теперь трудиться, и сейчас
Я часто, что попроще, выбираю
Под настроенье иногда и жарю.
Ведь все равно служанок нет,
Никто другой не сделает обед.
Валентина Шеломова 23.03.2018 16:53 Заявить о нарушении
Как хорошо, что курица придумала яйцо!
Какое для лентяев наслаждение!
Сварил, пожарил, даже и сырое (тем кто любит)
Съел – и сразу же в хорошем настроении!
:-)))
Людмила Финько 23.03.2018 17:36 Заявить о нарушении
Какое для лентяев наслаждение!
Сварил, пожарил, даже и сырое (тем кто любит)
Съел – и сразу же в хорошем настроении!
:-)))
Людмила Финько 23.03.2018 17:36 Заявить о нарушении
На это произведение написано 8 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.