Для русских баня целый ритуал

26 октября - Карпов день. Агафонов день. День Иверской иконы Божией Матери. Банное обиходье. Всегда считался банным днем. В бане хорошо пропаривались до самых костей, выгоняли с помощью веников все хвори, поливая раскаленные камни настоями из целебных трав. Обязательно выпивали для укрепления здоровья различные настои трав на молоке. Выгоняли из больных падучую. На полке протопленной бани прели настои из целебных трав. 

Для русских баня — целый ритуал!
Для тела и души всегда отрада.
Тому, кто в нашей бане не  бывал
Её парок не радость, а преграда.

О венике и пользе от него
Пиши роман, но обо всем не скажешь!
Ну а парок, забудешь ли его,
Когда в постельку после бани ляжешь?

Кружится голова слегка, свежа,
От запахов березы, трав  лечебных.
А жизнь прекрасна, просто хороша,
И нет тревог, ты полон мыслей нежных.

Здесь чашка   чая с привкусом мечты
О пролетевшем быстротечном лете,
Напомнит нам о пользе чистоты ,
Да и не только, обо всем на свете!

Ну а когда из бани и в снежок
Ты прыгаешь, забыв про ветер, стужу,
Уверен -  не простынешь тут, дружок,
И врач тебе после прыжка не нужен.

Ты бодр и счастлив! Вряд ли кто поймет,
Не испытав подобного блаженства!
С восторгом жду, когда зима придет,
Лишь с ней познаешь бани совершенство!

Для любознательных:

Баня позволяет расслабиться как в физическом, так и в психическом отношении. Она позволяет избавиться от стресса, и убрать лишнее напряжение из мышц. Повышенная температура и паризбавляют мышцы от гипертонуса, что позволяет избежать многих болезней и неполадок в работе организма. Она снижает болевые ощущения в уставших мышцах, и ее использование рекомендуется даже тем людям, которые страдают от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Усиленное потоотделение позволяет вывести из уставших мышц все токсины и молочную кислоту, благодаря чему потребуется куда меньшее время для отдыха мышц. Это активно используется многими спортсменами, и поэтому сауны сейчас присутствуют во многих спортивных залах. Здоровый сон после посещения хорошей бани позволит восстановиться в два, а то и в три раза быстрее.
Баня может помочь с рядом «мужских» болезней, в числе которых и половая дисфункция. Если правильно чередовать смены температур, выходя из холода в тепло, то это позволит предотвратить болезни, и к тому же, укрепить иммунную систему. Наше тело способно закаляться так же, как и металлы – переходя из состояния высоких температур к низким вы тренируете свое тело, делаете его крепче, и более невосприимчивым к инфекциям и бактериям.
Многие мужчины и женщины страдают от проблем с сосудами и атеросклерозом. В бане наблюдается расширение сосудов, за счет чего улучшается кровообращение. А это уже будет полезно для любого человека – чем быстрее прокачивается кровь, тем больше питательных веществ и кислорода получает каждая клетка.
За счет закаливания в сочетании с использованием специальных веников, можно улучшить и укрепить сосудистую систему. Именно поэтому посещение бани становится частью лечения многих людей с подобными проблемами.
 Посещения бани помогают улучшить состояние кожи. При воздействии высоких температур усиливается потоотделение, открываются поры, и из кожи удаляются токсины и шлаки. Горячая баня позволяет отшелушить верхние слои кожи, и убрать «мертвые» ткани, за счет чего кожа станет более мягкой и шелковистой.
 Использование веников в бане сродни сеансу хорошего массажа. Расслабляются мышцы, кожа становится более упругой, и лучше справляется с внешними неблагоприятными воздействиями. Кроме того, веники позволяют избавиться от боли в суставах и проявления радикулита. Никогда не задумывались: почему деревенские деды такие здоровые и крепкие, несмотря на тяжелый труд в полях? Свежий воздух — это конечно хорошо, но в сочетании с баней он оказывает поистине невероятный эффект.
 Баня может оказать положительное влияние на организм беременной матери. Стоит сказать сразу – беременным стоит находиться в бане при относительно небольших температурах, и намного меньше по времени. А на счет пользы – баня позволяет улучшить эластичность связок организма, что сможет облегчить процесс родов. Но не стоит посещать баню беременным после первого триместра.
 Русская баня, а в особенности баня по-черному, позволяет избавиться и предотвратить многие заболевания. Особенно это касается различных инфекционных болезней, наподобие гриппа, ОРЗ и других. Баня по своей стерильности может сравниться с хирургической палатой – это происходит благодаря тому, что сожженная древесина выделяет деготь, который убивает большинство бактерий и микробов.

Иллюстрация из интернета, жаль, авторство установить не удалось)))