Совет ровеснику

ФИЗИЧЕСКЯАЯ ФОРМА
И ВОЗРАСТНАЯ НОРМА.

Чаще воду на дню пей, —
Чтоб почки были чище,
Чтоб моча была светлей,
Чтобы быть подольше в форме,
Возрастной согласно норме,
Чтобы сны были светлей,
Чтоб спалось без пробуждений
С вечера и до утра,
Чтоб не нарушал ты сон, —
По ночам в гальюн тишком
Ночным татем пробираясь, —
Близких всех, кто до утра
Спать намерен, спать ложась, —
Со снами ли, без сновидений, —
С вечера и до утра.
Если пить ты не привык
Без желания и часто, —
То будильник заведи
И на время заводи:
Как послышится звонок, —
За глоточком пей глоток.
Право, стоит постараться,
Чтоб подольше продержаться
В этом мире торопливом,
Мчащемся стрелой назад
Мимо нас, всех в нем живущих
И идущих, — во народ! —
Все вперёд, вперёд, вперёд... —
Ведь не заря же наше детство,
Опалённое войной
В юность перешло и в зрелость, —
Как мечталось и хотелось
И в конце—концов сбылось.

                11 октября 2017—го года