Польза в овощах

Наталья Фофанова 2

Съешь-ка свежий огурец-
Большой будешь молодец.
Витамина "В"-весь ряд,
Ешь все овощи подряд.

Помидорку ешь-для сердца,
Витамин "С"-во всех перцах.
Магний, калий есть в картошке,
Хороша она в горшочке.

Если в печке испечём-
Для здоровья всё возьмём.
"Серебра" в укропе много,
Ешь, давлению подмога.

Есть в морковке каротин,
Только он там не один.
Витаминчик "А"-для роста,
Значит надо съедать просто.

Лук, чеснок-от всех болезней,
Говорят-ох, как полезны!
Для мужчин-тут сельдерей,
Чтобы ночью стать сильней.

А капуста всех сортов-
Набирает сто очков.
Квашеной, варёной ешь,
От неё не потолстеешь.

Лекарства-овощами замени,
Не зря на грядке выросли они.
Будешь с ними здоровее
И дешевле и вкуснее.

21.08.17.

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Наталья Фофанова 2

Рецензии

Написать рецензию

Замечательно!
Как меню возьму на кухню,
от обжорства чтоб не пухнуть!:о))
С ув.,январский Козерог, поживший на Урале (пос. Вьюжный).

Михаил Ярохович 27.09.2017 10:30 • Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Спасибо, Михаил, почти земляк. Правда я там только родилась, да ещё в экспедиции была, но душою всё равно с Урала.

Наталья Фофанова 2 09.10.2017 16:40 Заявить о нарушении

Я тоже с 1966-го уже не там.
Но память, память каждый раз
в то время приглашает нас...
С уважением,

Михаил Ярохович 09.10.2017 17:12 Заявить о нарушении

Даже ни столько время, сколько место.

Наталья Фофанова 2 09.10.2017 17:32 Заявить о нарушении

+ добавить замечания

На это произведение написаны 2 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.

Написать рецензию Написать личное сообщение Другие произведения автора Наталья Фофанова 2