Любовь к себе

Люби себя ты прежде – вот спасенье,
А прошлым душу зря не береди.
Грядущего бояться – преступленье.
Живи сегодня и живи в любви.


В нашем обществе издавна сложилось мнение, что любить себя не прилично, что любовь к себе это себялюбие, эгоизм и будто бы любить себя безнравственно. Однако это не совсем так, и даже совсем не так. Я согласен с психологами, которые утверждают, что любовь к себе – это первейшая необходимость.
Знаменитый психолог Эрих Фромм пишет, что выражение «не будь себялюбивым» стала удобной формулой и одним из самых мощных идеологических орудий подавления спонтанности и свободного развития личности, это значит, что человек не может делать то, что он хочет, он должен отказаться от своих желаний, от самого себя во имя авторитета».
Исходя из этого ложного постулата, многие люди страдают от нелюбви к себе, от недовольства собой. Они пытаются изменить свою внешность, ложатся под нож и …. порой становятся еще хуже, чем прежде, и от этого еще больше страдают.
Но человек себя не любящий, страшен, только тот, кто умеет любить себя, способен любить других. Но если вы не любите себя, значит, вы считаете, что в вас нет ничего достойного уважения и любви.
Присмотритесь повнимательнее к другим, если от вас отворачиваются веселые и жизнерадостные люди, то это лишь потому, что вы сами отвернулись от себя. Если внутренне вам чего-то недостает, и вы недовольны собой, то и внешне у вас не все будет благополучно. Если внутри у вас нет любви, то и внешне у нее нет шансов проявиться. Поэтому другие видят в вас человека угрюмого, скучного, недовольного всем и вся. А с таким, согласитесь, не интересно.
«Люди недоверчивые в отношении самих себя, больше хотят быть любимыми, нежели любить, дабы однажды, хотя бы на мгновенье, суметь поверить в самих себя». (Ницше – немецкий философ).
Человек, который не любит и не уважает себя, не способен любить и уважать других. Любить свою душу и тело, заботиться о них – природа разумного человека. Человек просто обязан любить себя, иначе он не выживет в суровых реалиях материального мира, но эта любовь не должна быть чрезмерной, наполненной идеализациями, нарциссизмом, самодовольством и самовлюблённостью.
В эндокринологии считается, что болезнь – это чаще всего результат отсутствия любви к самому себе. Мы не любим себя, мы угнетаем себя своими же негативными мыслями, занимаемся самоедством, отчего и развивается болезнь. Мы просто обязаны любить себя, чтобы избежать болезни.
Когда мы от души любим и уважаем себя, когда одобряем свои поступки, мы создаем определенную организацию ума, которая способствует возникновению самых чудесных взаимоотношений с другими людьми.
Любите себя, ведь именно вы – самый близкий и надежный для себя человек, укрепляйте веру в себя и свой дух. Сохраняйте хорошие отношения, прежде всего, с самим собой. Любить себя – это самый мощный и оправданный стимул человека и, следуя ему, человек побуждает себя к тому, чтобы становиться еще лучше, еще совершеннее.

В Нагорной проповеди Иисус Христос говорил: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Все мы знаем и многократно повторяем эти слова, но мало задумываемся над их смыслом. Мы до сих пор не можем выполнить эту заповедь Христа. Может быть, все дело в том, что нужно обратить внимание не на слова «возлюби ближнего своего», не в них, на мой взгляд, заключается главный смысл. Главное – «как самого себя». То есть предполагается, что прежде чем человек возлюбит ближнего своего, он должен любить самого себя, и потом также, с такой же силой и бескорыстием должен возлюбить ближнего своего. Но в том и заключается проблема, что мы себя по сути дела не любим или, скорее, не умеем любить. Тогда как же мы, не любя себя, сможем возлюбить ближнего своего. Мы просто не умеем и не знаем, как это делать, а может быть, не хотим знать и уметь, и даже задумываться об этом. Но нелюбовь к себе ведет к слабости личности, опустошенности и фрустрации.

Любите себя, любить себя – это, прежде всего, уважать себя. Если вы не будете любить и уважать себя, тогда и вас никто не полюбит. Но любите себя так, чтобы эта любовь не имела ничего общего, ни с самолюбием и самодовольством, ни с себялюбием и эгоизмом, меркантильностью и корыстью. Нужно любить себя как маленького, ощущать свою ценность, без всякого посягательства на ценность другого. Любите в себе весь мир, каждого человека, живущего в этом мире и всю живую природу.

Любить себя – это не значит жалеть себя, т.е. испытывать чувства жалости к себе. Этого делать никак нельзя. Это опасное чувство. Жалость к себе делает человека беспомощным, а беспомощность рождает бездействие. А самое важное для человека – это действие, только при помощи действия можно достичь любой поставленной цели. Жалеть себя можно, но есть другой вид жалости. Жалеть – значит щадить себя, защищать себя от самого себя, т.е. защищать себя от своих негативных мыслей, от чувств: обиды и вины, страха и беспокойства, неуверенности и сомнения, завести и мести, ревности и сожаления и от многих других угнетающих мыслей и чувств. Вот именно такой вид жалости нам просто необходим.
Заботьтесь о себе, ведь забота о себе есть громадный источник для защиты против страдания и фрустрации. Уверенность в себе поможет вам применить ваш интеллект, опыт и знания, чтобы сделать вашу жизнь более уравновешенной и гармоничной. Человек уверенный в себе, в своих силах, возможностях и правильно их оценивающий, не испытывает страха и не поддается агрессии, он всегда спокоен, умиротворен и доброжелателен.
Знайте, что идеальных людей не бывает. Выискивая недостатки в себе, вы тем самым себя принижаете. Если вы будете предъявлять к себе сверхчеловеческие требования, вы быстро выдохнетесь. Поэтому расслабьтесь, не будьте столь беспощадны к себе. Принимайте себя таким, как есть и на этом стройте свою жизнь. Даже если вы обнаружите в себе какие-либо недостатки, не огорчайтесь, а считайте их лишь проявлением своей индивидуальности, своей уникальности. Если вы это поймете, то у вас пропадет желание постоянно сравнивать себя с другими.
Не ищите себе кумиров, не подражайте никому, это проявление слабости, будьте сильными. Пытаться быть похожим на другого – это значит убивать свою душу, уничтожать свою индивидуальность. Вы пришли на эту планету, чтобы выразить себя, а не для того, чтобы стать похожим на кого-то.

Помните, нет лучшего друга для вас, чем вы сами, нет более злейшего врага для вас, чем вы сами. Вы можете любить себя, вы можете ненавидеть себя. Вы можете убить себя, вы можете спасти себя. Выбирайте сами, кто вы для себя – друг или враг, палач или спаситель.