Глоссарий - у, т

Тада - Гора
Тамас - Темнота или невежество, одно из трех качеств или составляющих природы
Тамо-гуна - Качество темноты или невежества
Тан - Вытягивать, распространять, удлинять
Тандава - Яростная пляска Шивы, символизирующая разрушение мира
Тап - Гореть, пылать, сверкать, испытывать боль, поглощаться жаром
Тапас - Пылкие усилия, включающие очищение, самодисциплину и подвижничество
Тарака - Имя демона, убитого Богом войны Картикеей
"Тат твам аси" - "То есть ты". Осознание истинной природы человека как части божества и божества внутри себя, приводящее к освобождению человеческого духа от оков тела, ума, интеллекта и эго
Таттва - Истинный принцип или первоначало, элемент или первичная субстанция. Подлинная природа человеческой души или материального мира и Верховного Вселенского Духа
Таттва-джяна - Познание истинного принципа
Теджас - Блеск, сверкание, величие
Тирианг - Горизонтальный, косой, поперечный, обращенный вспять или перевернутый
Титтибха - Светлячок
Тола - Весы
Три - Три
Трианга - Три члена
Тривикрама - Пятое воплощение Вишну, тремя шагами (крама) перешагнувшего через всю землю, рай и ад
Трикона - Треугольник
Тришна - Жажда, желание, стремление
Туриявастха - Четвертое состояние души (самадхи), сочетающее и трансцендирующее остальные три состояния (бодрствования, сновидения, сна)
Убхая - Оба
Угра - Внушительный, могучий, благородный
Удана - Один из жизненно важных токов, пронизывающий тело и наполняющий его жизненной энергией. Находится в грудной полости и регулирует поступление воздуха и пищи
Удджайи - Тип пранаямы, при котором легкие полностью расширены, а грудь выпячена
Уддияна - Узы или оковы. Здесь диафрагма высоко поднимается в грудной полости, а брюшные органы втягиваются назад, к позвоночнику. Уддияна Бандха побуждает великую птицу Прану (жизнь) взлететь вверх по Сушумна нади
Уллола - Большая волна, прилив
Ума - Одно из имен Богини Парвати, супруги Шивы
Унмани - Состояние самадхи
Упавиштха - Сидя
Упанишада - Это слово образовано от приставок "упа" (возле) и "ни" (вниз) и корня "шад" (сидеть). Оно означает сидение возле гуру с  - целью получения духовного наставления. Упанишады - это философская часть Вед, древнейших священных текстов индуизма. В Упанишадах говорится о природе человека и вселенной, о союзе индивидуальной души, или я, со Вселенской Душой
Упекша - Пренебрежение. Упекша - это не только презрение к человеку, впавшему в грех, или ощущение равнодушия или превосходства по отношению к нему, но также и самоизучение с целью выяснить, как сам стал бы себя вести в подобных обстоятельствах, и насколько сам виноват в состоянии падшего, и как наставить его на праведный путь
Урдхва - Поднятый, направленный кверху, вверх
Урдхва-мукха - Лицом кверху
Урдхва-ретус - "Урдхва" означает вверх, а "ретус" - сперма. Человек, соблюдающий безбрачие, воздерживающийся от полового общения; тот, кто сублимировал половое желание
Ут - Частица, обозначающая интенсивность
Утката - Мощный, яростный
Уттана - Интенсивное вытяжение
Уттхита - Поднятый, расширенный, вытянутый
Уштра - Верблюд