Коль сильно утомились, делайте такие упражненья:
Энергично уши разотрите лёжа, затем - стоя...
Помассируйте лицо руками, испытав терпение,
Но это "умывание" не может сильно беспокоить.
Разотрите резко щёки и потрите носа крылья
И проведите вдоль бровей, аж, пару-тройку раз.
Затылок помассируйте усердно, ловко, изобильно,
Не выставляя вашего усердия и уменья напоказ.
И каждый палец помассировать, но не до боли...
Сложив ладони перед грудью, пальцы развести.
Пружиня пальцами, сомкнуть и надавить ладони,
Заставив личико своё любимое улыбочкой цвести.
Соединив ладони, их надобно поднять на высоту.
Пальцами левой руки пальчики правой обхватите.
Меняйте пальцы рук и принимайте позу эту или ту
И сим усердием народ, возможно, даже удивите.
* * *
71. Аптека здоровья. Долой усталость!
© Copyright: Вадим Пряхин 2, 2017
Свидетельство о публикации №117070507912
Свидетельство о публикации №117070507912
Рецензии