4. 1. 2. Для здоровья - бегай!

http://stihi.ru/2017/08/29/3809 <===назад



<<1 глава>>
_____________


*

- "Накопилось
Много жира:
Стал он лишним.


Со здоровьем крепким
Стройным человеком
Срочно
Хочешь
Стать?
- На дорожку
В тренажёрный
Зал
Беги потеть!
И пусть тебе
Удача улыбнётся!
Среди всех удовольствий
Фигура – золотое!



<<2 глава>>
_____________


*

Каждый день себя жирами
Баловать ты разрешаешь?
«Блюд красивых, вкусных очень много,
- Надо все попробовать и спрятать
Про запас на «чёрный» день!
Что такое «чёрный» день? – Напомни!
- Это день, в котором ты «помойкой»
Для продуктов вредных стал приятной!
Нею быть тебе не лень?
- Быть «помойкой» разговоров глупых и бессмысленных
За красивым, вкусненьким столом.
Полностью доверился ты стадным-общим импульсам:
Жизнь автоматически течёт
И незаметно,
А праздники, застолья, алкоголь
- Её консерванты надёжные!
Быть личностью здоровой нелегко.
- Легко монетой
Быть маленькой, слабой, дешёвенькой.
Ты цели красивой дотронешься?

Подкожный или висцеральный жир?
- Любой из них тебе мешает жить
Удобно, полноценно!
Учись жить нужной целью!

Жиры плохие,
Увы, похитят
Твоё здоровье хрупкое
И другого не найдёшь.
Ты хочешь, чтоб разрушилось
Раньше времени оно?


Старость приближается
Со свитой верных слуг – болезней!
Делай профилактику:
Она лечения полезней!
- Витаминов много ешь и занимайся спортом!
Будешь ты от них счастливым и ещё – здоровым!
Все проблемы и несчастья сразу тебя бросят.
Про углеводы
И белки не забывай,
И недовольных
Всех людей ты оставляй
Позади – с токсинами:
Злые – некрасивые
Друг друга уничтожат!
Ты стань без них здоровым!
Ну?! – Спорт – Твоя ДОРОГА?

Спортивные занятия, диеты!
- От них, конечно же, люди худеют.
Ты стань с фигурой супер-обалденной!


**

Родилась проблема
От липидов белых?
- Тортики, орехи
Вдруг, прилипли к телу?
-Жить заставят целью!
Часто мы болеем
Своей глупостью,
Когда юные,
И так учимся,
Конечно, быть смелыми,
А лишь потом - анализировать и думать,
Заряжаться целями.
ЛЮБОВЬЮ сможем сделать этот мир уютным!


***

Человек родился слабым:
- Он зависит от еды!
Может стать она и ядом,
Если сильный аппетит
Соблазнит и победит.
Ты тоже хочешь измениться?
- Нужно за собой следить!
Ешь ты очень-очень мало
При медленном метаболизме
Трудом почти что непосильным:((


Занимайся спортом,
Чтобы быть здоровым!
Люби ним заниматься
Годами, месяцами!
Ведь, хочешь сексуальным
Человечком
Без болезней
Стать?
Да?!


Когда твой вредный образ жизни прекратится?
- Ведь если много есть продуктов вредных,
Ты заработаешь себе гипертонию,
И варикоз, набор болезней сердца
Диабет, артрит!
Всё это старит!
Хочешь эту истину проверить
Или получить свои трофеи
В виде спортивного тела, здоровья?
Сильное тело трудом ты построишь?

Обществу люди нужны, ведь, здоровые,
Не лишние свиньи
С мышленьем ленивым.
ЗНАНИЯ людям нужны, а не доллары,
Чтобы рубль стал влиятельной валютой.
Вы здоровье и внешность молодую
Хотите иметь,
Здоровых детей?"



Вперёд ===> http://stihi.ru/2017/12/26/11174