Повадилась! Нахальная, сердитая.
Пугает, что не даст уснуть всю ночь.
И я её боюсь. И дверь открытою
держу к приходу, не пускать невмочь.
Дурманит мыслями мой мозг неясными -
как будто сплю, но знаю, что не сплю.
Затем кошмарами страшит ужасными,
спасибо, краткими. Для сна ловлю
часа три ясного, как днём, сознания -
уговорить её дать мне поспать.
Зловредничает: нет! Ждёт утро раннее,
когда с постели уж пора вставать...
Бессонница!
© Copyright: Галина Бедрик, 2017
Свидетельство о публикации №117031005124
Свидетельство о публикации №117031005124
Рецензии
Галочка, дорогая!
Я тебя очень хорошо понимаю: сама плохо сплю, причём с ранних лет. Попробуй отнестись к бессоннице, как к доброй фее, подсказывающей тебе ответы на вопросы. Почему во снах приходят великие открытия? Почему жизненные коллизии по ночам разрешаются как бы сами собой? Почему музыку и стихи чаще сочиняют по ночам?
Потому что сознание в это время отключается, и наступает время его Величества Подсознания! Ум дремлет, чувства просыпаются.
Если ты всё-таки хочешь спать по ночам, а не писать стихи, тогда предлагаю вот что. За два часа до сна выключай телевизор. Перед сном включай тихую музыку и медитируй. Или читай молитвы. Можешь читать от себя, - не обязательно по "Молитвослову". Но лучше выучить наизусть несколько самых действенных молитв.
Естественно, все заботы и мысли надо выкинуть из головы. И позволь себе поспать утром столько, сколько хочешь. Сын уже взрослый, - сам соберётся.
Я тебе даю советы, но порой и меня мучает бессонница, - сказывается сильная Луна в гороскопе! Я даже стихотворение об этом написала. Предлагаю прочитать: http://www.stihi.ru/2009/11/18/8485 С пожеланием спокойных ночей. Наташа.
Наталья Седова-Шмелёва 13.03.2017 15:11 • Заявить о нарушении
Я тебя очень хорошо понимаю: сама плохо сплю, причём с ранних лет. Попробуй отнестись к бессоннице, как к доброй фее, подсказывающей тебе ответы на вопросы. Почему во снах приходят великие открытия? Почему жизненные коллизии по ночам разрешаются как бы сами собой? Почему музыку и стихи чаще сочиняют по ночам?
Потому что сознание в это время отключается, и наступает время его Величества Подсознания! Ум дремлет, чувства просыпаются.
Если ты всё-таки хочешь спать по ночам, а не писать стихи, тогда предлагаю вот что. За два часа до сна выключай телевизор. Перед сном включай тихую музыку и медитируй. Или читай молитвы. Можешь читать от себя, - не обязательно по "Молитвослову". Но лучше выучить наизусть несколько самых действенных молитв.
Естественно, все заботы и мысли надо выкинуть из головы. И позволь себе поспать утром столько, сколько хочешь. Сын уже взрослый, - сам соберётся.
Я тебе даю советы, но порой и меня мучает бессонница, - сказывается сильная Луна в гороскопе! Я даже стихотворение об этом написала. Предлагаю прочитать: http://www.stihi.ru/2009/11/18/8485 С пожеланием спокойных ночей. Наташа.
Наталья Седова-Шмелёва 13.03.2017 15:11 • Заявить о нарушении
Наташенька, мою бессонницу ну никак не назвать доброй феей - она злая и мутная какая-то: в это время и не думается, а просто как бы бредится.
Телевизор я не смотрю почти совсем. Он в комнате больного мужа, а тот после приёма лекарств ложится спать в 21 час, дверь закрывается и в квартире должно быть тихо. Мне приходится жить в одной комнате с сыном. А сыну надо вставать в 5:30, значит, и мне тоже. Ни утром, ни тем более днём, я спать не могу!
Всегда спала хорошо, быстро засыпая и очень редко просыпалась ночью.
Мне думается, бессонница связана всё-таки с моим состоянием здоровья: гипертония + недавнее сотрясение мозга...
Надеюсь, найду способ.
БлагоДарю тебе от всей души!
Галина Бедрик 15.03.2017 14:36 Заявить о нарушении
Телевизор я не смотрю почти совсем. Он в комнате больного мужа, а тот после приёма лекарств ложится спать в 21 час, дверь закрывается и в квартире должно быть тихо. Мне приходится жить в одной комнате с сыном. А сыну надо вставать в 5:30, значит, и мне тоже. Ни утром, ни тем более днём, я спать не могу!
Всегда спала хорошо, быстро засыпая и очень редко просыпалась ночью.
Мне думается, бессонница связана всё-таки с моим состоянием здоровья: гипертония + недавнее сотрясение мозга...
Надеюсь, найду способ.
БлагоДарю тебе от всей души!
Галина Бедрик 15.03.2017 14:36 Заявить о нарушении
Галочка, извини: может быть, мой вопрос покажется тебе бестактным, но если нет, то скажи, пожалуйста: чем болен твой муж? Можешь ответить в сообщениях. Чтобы высыпаться, тебе и сыну надо ложиться в девять часов вечера. Конечно, это рано, зато сон до полуночи - самый глубокий. Хуже, если ты не засыпаешь в это время.
Я могу тебе только посочувствовать, поскольку ситуация - и вправду непростая.
Ты не обидишься, если я задам тебе один нескромный вопрос: сколько лет твоему сыну? Ответить можешь в письме или сообщениях.
У меня родилась интересная мысль, но я, к сожалению, очень мало знаю о тебе. Сегодня узнала чуточку больше.
Галочка, твой сон обязательно исправится! У меня тоже высокое давление, - я принимаю капли "Крийон". Это сибирские травы. К сожалению, не могу помочь тебе делом, - у самой отнюдь не всё гладко. Но знай, что у тебя есть подруга в Москве! Желаю крепкого здоровья и хорошего настроения! С теплотой. Наташа.
Наталья Седова-Шмелёва 15.03.2017 15:07 Заявить о нарушении
Я могу тебе только посочувствовать, поскольку ситуация - и вправду непростая.
Ты не обидишься, если я задам тебе один нескромный вопрос: сколько лет твоему сыну? Ответить можешь в письме или сообщениях.
У меня родилась интересная мысль, но я, к сожалению, очень мало знаю о тебе. Сегодня узнала чуточку больше.
Галочка, твой сон обязательно исправится! У меня тоже высокое давление, - я принимаю капли "Крийон". Это сибирские травы. К сожалению, не могу помочь тебе делом, - у самой отнюдь не всё гладко. Но знай, что у тебя есть подруга в Москве! Желаю крепкого здоровья и хорошего настроения! С теплотой. Наташа.
Наталья Седова-Шмелёва 15.03.2017 15:07 Заявить о нарушении
Извини, отчего случилось сотрясение мозга? Я могу подсказать тебе, что делать в таких случаях. Огромное спасибо за откровенность!
Наталья Седова-Шмелёва 15.03.2017 15:09 Заявить о нарушении
Наталья Седова-Шмелёва 15.03.2017 15:09 Заявить о нарушении
Наташа, тебе на почту со страницы можно написать?
Если да, то напишу завтра. Сегодня уже не могу. И так весь день просидела за компьютером, пока сын на работе и самочувствие было нормальным.
Галина Бедрик 15.03.2017 15:12 Заявить о нарушении
Если да, то напишу завтра. Сегодня уже не могу. И так весь день просидела за компьютером, пока сын на работе и самочувствие было нормальным.
Галина Бедрик 15.03.2017 15:12 Заявить о нарушении
На это произведение написано 6 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.