Феям, с любовью

"Нет более высокой жизненной миссии,
чем глубокое наслаждение жизнью."

                /Альмин/
      

        ФЕЯМ , С ЛЮБОВЬЮ

Палитра яркая весенней акварели
Цветет в объятиях раскрытого окна
Брызгами солнечных аккордов ,
птичьих трелей,
Веточкой вербы в нежных каплях
серебра
Бездонными глазами небосвода ,
С легчайшей поволокой облаков...,

Сегодня главная Кудесница Природа
Всех Фей своих прекрасных,дивных
снов
Сиять непревзойденною красою
Намного ярче и мощнее призвала,
Чтоб это все великолепие земное
Любовью наполняло бы сердца,
Праздником нежности , добра ,
благоговения
Пред милосердием,терпимостью большой
Женской Души непредсказуемой,безмерной,
Бриллиантом чудным,в обрамлении золотом.
Ее оправы суть - мужских энергий сила -
(Что помогает женской радуге сиять)
Тонких зарядов композит неповторимый.
Он так умеет ее славно дополнять...

Сегодня чудная Волшебница Природа
Всем женщинам хотела б Пожелать
Процветания , укрепления их Рода ,
Талантливо роль Женскую играть
Себе во Благо и всему нашему Миру ,
Что так нуждается в Особой их Любви
Безусловной,безграничной,цельной,сильной
Приносящей Просветления плоды.

Тогда Счастье свои расправив крылья,
Раскрыв объятья нам навстречу полетит,
"Сказки"сюжет быстро изменится и сильно,
Портал Волшебных измерений ведь открыт!

Палитра яркая весенней акварели
Цветет сегодня еще ярче,чем всегда
Брызгами солнечных аккордов , птичьих
трелей,
Веточкой вербы в нежных каплях серебра,
Бездонными глазами небосвода ,
С легчайшей поволокой облаков...,
В наших Сердцах так Празднует Природа
Поздравляя Добрых Фей Всех с
                Женским Днем!
.....................................................

Пусть Праздник этот всегда в нас и с нами
будет,
Чтоб мир наш красками Любви Все Время цвел,
Чтоб этот Дар - "Любовь" - Божественное Чудо
Каждый из нас легко в реальность свою ввел!


"Мы здесь, для того чтобы стать реализованными
Богами и Богинями. Ведь это – главная цель нашей
земной жизни.Это–исполнение нашего завета «Я ЕСМЬ»,
который вы заключили со своей Высшей Самостью.Иначе
говоря – для того , чтобы слиться воедино с Волей
Божественного Истока. Это – единственная причина,
по которой вы здесь!"

                /Альмин/

С ПРАЗДНИКОМ ЛЮБВИ И ВЕСНЫ МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ!

https://www.youtube.com/watch?v=L66i48_78GA
https://www.youtube.com/watch?v=1dA1_yezJ0E
https://www.youtube.com/watch?v=tIwVxRrOH0s
https://www.youtube.com/watch?v=spTd8yJncjc

Материал с сайта А.Старовойтовой:

Начало весны — это прекрасный период для пробуждения женской силы. Даже если вы осознанно проживаете каждый день.
Мы подготовили для вас подарок — лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.
Они помогут раскрыть ваш потенциал, признать свою ценность, ступить на путь принятия себя и осознания своей уникальности.
Пусть первый праздник весны — 8 марта — будет для вас символом пробуждения истинной женщины внутри себя.
                1.

                Раскройте внутри себя источник любви
                ==============================================

С помощью аффирмаций на принятие себя и доверие миру вы научитесь замечать свои достоинства, мириться со своими слабыми сторонами.

Со временем ваша вера в себя окрепнет, и у вас появится внутреннее ощущение безопасности.

Хотите усилить в жизни принятие себя и доверие миру, занимаясь всего по 5 минут в день?

Вам помогут аффирмации для чакр. Это простые, и, в тоже время, уникальные практики, которые позволят вам «прокачать» важные личностные качества легко и быстро.

Аффирмации для чакр – особый вид послания, запрограммированный на балансировку каждой чакры.
Предположим, вы хотите проработать при помощи аффирмаций какое-то качество, например, уверенность или сексуальность.
Гораздо эффективнее произносить не одну общую аффирмацию, а точное послание для каждого энергетического центра. Это позволит чакрам поочередно включиться в вибрацию нужного вам качества.

Как правильно произносить аффирмации для чакр
Выберите качество, с которым будете работать, и возьмите список аффирмаций (см. ниже).
Начните с корневой (нижней) чакры. Сосредоточьте на ней внимание на несколько секунд, пока не почувствуете «отклик» в этом месте. Обычно это легкая вибрация или тепло.
Произнесите соответствующую аффирмацию вслух 1-3 раза (по желанию).
Сделайте глубокий вдох и выдох, это вас успокоит и поможет распределить энергию послания по телу.
Переходите к следующей чакре, и так – до коронной.
Наиболее эффективно, если вы будете повторять эти действия 21 день. За это время формируется устойчивая привычка.
Итак, вы знаете уникальную технику, как работать с аффирмациями по чакрам для усиления тех или иных качеств.

И сейчас мы представляем обещанные аффирмации на принятие себя и доверие миру. Высказывания сформулированы в женском роде, мужчины могут подкорректировать их под себя.

Если вы принимаете себя – то обладаете адекватной самооценкой, знаете свои таланты и умеете ими пользоваться, мирно уживаетесь со своими «слабостями».
Вы с любовью и спокойствием относитесь ко всем проявлениям своего тела и личности.
Ваша энергия не тратится на саморазрушение и сожаление о прошлом.
И вы можете направить силы и внимание на свои достижения и создание радости в жизни.

(См. также Семинар-трансформация «Танец с Тенью»
Лучшие инструменты, чтобы вам принять себя во всей полноте!)


                Аффирмации для чакр на Принятие Себя
               
                1. Аффирмации для первой чакры (муладхара)
                Я довольна собой и своим телом. Я самодостаточна.


                2. Аффирмации для второй чакры (свадхистана)
                Я могу быть одновременно и чувствительной, и сильной.


                3. Аффирмации для третьей чакры (манипура)
                Я принимаю свои сильные стороны и все свои слабости.


                4. Аффирмации для четвертой чакры (анахата)
                Я люблю и ценю себя такой, какая я есть.

                5. Аффирмации для пятой чакры (вишудха)
                Я постоянно учусь и развиваюсь.


                6. Аффирмации для шестой чакры (аджна)
                Я принимаю свою мудрость и интуитивное знание.



                7. Аффирмации для седьмой чакры (сахасрара)
                Я полна величия.

Доверие миру – еще одна важнейшая сторона успеха.

Вы позитивно относитесь к окружающим людям и ситуациям, способны замечать новые возможности и энергетические ресурсы, чувствовать себя в безопасности.

Если доверия к миру нет – все силы вы вынуждены тратить на контроль над всем и вся, на постоянные опасения и переживания.

Доверяя миру, вы привлекаете в свою жизнь друга и делового партнера, чьи возможности поистине безграничны!

Эта статья поможет вам научиться доверять себе и миру: Как доверие себе влияет на качество вашей жизни.


                Аффирмации для чакр на Доверие Миру
                ====================================================

                1. Аффирмации для первой чакры (муладхара)
                Я внутренне собрана и опираюсь на свою связь
                с землей.

                2. Аффирмации для второй чакры (свадхистана)
                Я сбалансирована. Я знаю, когда мне действовать,
                а когда ждать.                .

                3. Аффирмации для третьей чакры (манипура)
                Я по своей воле могу открываться миру или
                ограничивать контакт с ним.

                4. Аффирмации для четвертой чакры (анахата)
                Я полна смелости и уверенности.

                5. Аффирмации для пятой чакры (вишудха)
                Я наполнена силой Духа.

                6. Аффирмации для шестой чакры (аджна)
                Я выбираю мудрые и лучшие для себя решения.

                7. Аффирмации для седьмой чакры (сахасрара)
                Я отпускаю контроль и доверяю процессу жизни.


Итак, все необходимые инструменты у вас в руках! Вам остается только действовать.

                /Ульяна Радная/

Если вы переживаете не лучший период в жизни, страдаете от неразделенной любви или ощущаете одиночество, прочитайте статью 15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви.


                15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви
               
Вам знакома ситуация, когда отношения с любимым человеком внезапно заканчиваются?

Что вы чувствовали в такой момент? Опустошение? Несостоятельность? Боль? Возмущение?

Как будто вы потеряли то, что должно принадлежать вам по праву – его любовь.

Что мы делаем после этого? Ищем новые отношения, чтобы восполнить пустоту в сердце, почувствовать себя любимыми.

Находим, теряем, страдаем, снова находим, снова теряем… И так по кругу.

Как остановить этот порочный круг, как перестать нуждаться в любви окружающих?

Читайте статью, и вы узнаете, как наполниться любовью изнутри и изменить свою жизнь.

‘СОДЕРЖАНИЕ’
Откуда берется обесценивание себя?
15 шагов к раскрытию внутреннего источника любви
Шаг 1. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя
Шаг 2. Признайте ценность своего существования на Земле
Шаг 3. Простите и примите себя, своих родителей и партнеров
Шаг 4. Осознайте единство всего сущего
Шаг 5. Раскройте источник любви в себе
Шаг 6. Позаботьтесь о своем теле
Шаг 7. Благодарите ваше тело
Шаг 8. Освободитесь от негативных эмоций
Шаг 9. Дайте другим то, в чем сами нуждаетесь
Шаг 10. Признайтесь себе в любви
Шаг 11. Благодарите себя
Шаг 12. Откройте свои уникальные таланты
Шаг 13. Фокусируйтесь на преимуществах
Шаг 14. Настройтесь на единство с природой
Шаг 15. Наслаждайтесь прекрасным

«Те, кто нашёл источник любви внутри себя, больше не нуждаются в том, чтобы быть любимыми – и их будут любить.»
                /Ошо/

Мы ищем любовь, потому что не знаем или не понимаем, что можем сами любить себя. Это кажется абсурдом. Наша значимость должна быть подтверждена извне.
Почему- то среди людей не принято сначала самому одобрять, уважать, любить себя, а потом уже принимать одобрение окружающих.
Получается все наоборот. Сначала стараемся заслужить чью-то любовь, а уж потом обращаем на себя внимание: «Меня полюбили, значит, есть за что».

                Откуда берется обесценивание себя?
                ============================================
             
Давайте разберемся откуда берется обесценивание себя.

О потребности в любви пишут романы, сочиняют стихи, поэмы, поют песни. Столько об этом сказано!
Не одно поколение выросло на этом. Это впитывается с молоком матери: «Будешь себя хорошо вести, я буду тебя любить».
Нам внушают с детства, что любовь нужно заслужить. Мы растем на этих установках.
Никто же не поет песни, что любить себя — прекрасно, естественно. Это выглядело бы в глазах общества, по меньшей мере, непонятным.
А как же тогда буря страстей, все эти любовные страдания? Ведь издавна это считалось признаком благородства.

Но в жизни любовь появляется и исчезает, потому что чье-то расположение к нам, оно временно. Любовь проходит, а пустота в сердце остается.
И мы из раза в раз ищем любовь, чтобы заполнить пустоту.
Многие считают, что лучше страдать, чем совсем не иметь предмета воздыханий. Пусть это будет мимолетное счастье, пусть я буду страдать, но это не пустота, которая поглощает все.
Рано или поздно наступает момент, когда человек доходит до предела. Устает искать эту неуловимую любовь. Тогда приходит понимание, что здесь что-то не так. Что-то я упускаю.
Неужели эта погоня за любовью так и будет продолжаться всю жизнь? Когда же остановится этот бег по кругу? Где гармония и умиротворение, о которых говорят просветленные?
Даже получив эту заветную порцию любви, мы все равно ощущаем себя несчастными, потому что теперь нам есть что терять.
Какой бы любящий и внимательный человек рядом с тобой ни находился, он не в состоянии выражать свои чувства каждую минуту.
А мы все требуем и требуем, хотим постоянного подтверждения, что нас любят. Страх потерять растет и растет. И, в конце концов, и эта любовь уходит.
Но нельзя потерять то, что не имеешь. Нет ничего постоянного. Постоянным может быть только любовь к самому себе.
               
                Как раскрыть источник любви и обрести гармонию?
                        
Если взрастить, поливать и удобрять, этот источник будет изливаться. И это почувствуете и вы, и ваше окружение.

Как же прийти к этому пониманию? Как раскрыть источник любви и обрести гармонию.
Следующие рекомендации помогут вам этого достичь.

Шаг 1. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя.
              Это первое, что необходимо сделать.
Находясь в состоянии жертвы, мы зависим от внешнего мира . Сегодня нас одаривают любовью и вниманием, а завтра предают.
Когда мы берем ответственность за свою жизнь на себя, приходит понимание, что никакой любви ни от кого ждать не надо. Да и нет смысла, ведь все зависит от нас.
Мы сами способны дать себе необходимую заботу и любовь хоть круглые сутки.


Шаг 2. Признайте ценность своего существования на Земле.
==========================================================
Те, кто ищут любовь во внешнем мире, не любят себя сами, недооценивают.
Позвольте себе допустить саму мысль, что вы ценны для Вселенной. Мы все разные, и мы все нужны и важны.
Подумайте, зачем природе создавать одинаковых людей. Нет ни одного цветка, в точности похожего на другой, ни одной травинки, снежинки.
Что уж говорить о людях. В каждом из нас скрыты совершенно уникальные качества и таланты.
С этого осознания начинается любовь к себе.

См. также Лучшие книги, меняющие сознание. ТОП-15

1. Джон Кехо «Подсознание может все»
2. Экхард Толе «Сила момента сейчас»
3. Ошо «Жизнь и смерть»
4. Колин Типпинг «Радикальное прощение»
5. Александр Свияш «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний»
Исполнение желаний
6. Ронда Берн «Секрет»
7. Вадим Зеланд «Трансерфинг Реальности»
8. Джил Эдвардс «Книга-мечта. Волшебство на каждый день»
Здоровье и исцеление
9. Мирзакарим Норбеков «Опыт дурака, или Ключ к прозрению»
10. Луиза Хей «Исцели свое тело»
Энергетическая система человека
11. Анодея Джудит «Чакры. Энциклопедия для начинающих»
12. Марк Рич «Энергетическая анатомия»
Художественная литература
13. Ричард Бах «Иллюзии»
14. Конкордия Антарова «Две жизни»
15. Финн «Здравствуйте, мистер Бог, это Анна»

 это книги для начального и среднего уровня.

Шаг 3. Простите и примите себя, своих родителей и партнеров

Это большая работа над собой, но ее стоит начать, без этого невозможен путь дальше.
Самые главные люди для родившегося ребенка – это родители. В первые годы жизни они для него весь мир. Не всегда все складывается гладко. Чаще в детстве зарождаются семена, которые во взрослой жизни вырастают в травмы недооцененности.
В детстве мы нуждаемся в родительской любви, а становясь взрослыми, пытаемся реализовать эту потребность за счет партнеров, а иногда – за счет окружающих.
Родители и партнеры – наши духовные учителя . Они показывают нам наши слабые стороны. Но они всего лишь играют роли, за которыми скрываются любящие души.
Простите и примите их, и главное, себя.

С помощью исцеления внутреннего ребенка ( https://kluchimasterstva.ru/3-vozmozhnosti-dlya-istseleniya ) и мастер класса «Исцеляем травмы прошлого» -  (  )сделать это будет проще.
См. также Как научиться принимать и почему это важно ( )


Шаг 4. Осознайте единство всего сущего.
=======================================================

У каждого из нас есть высший аспект — «высшее Я». Мы — одна большая Вселенная, Космос, Бог. Мы едины , любящи и любимы.
Если смотреть глобально, то мы – одно целое. Мы и есть Бог. Находясь в физических телах, мы разделены, но на энергетическом уровне, мы связаны невидимыми нитями.
Поэтому вас нельзя бросить, обидеть, предать. Если это происходит на человеческом уровне в мире 3-Д, то это по просьбе вашей души.
Чтобы вы, наконец, заметили себя, научились ценить и любить себя.
Поначалу тяжело идти по жизни, рассуждая так, особенно если с вами произошло трагическое событие.
Найдите единомышленников – людей, которые думают и чувствуют как и вы. И ваша вера в единство всего будет крепнуть с каждым днем.


Шаг 5. Раскройте источник любви в себе.
=============================================

Человеческая любовь, человеческие отношения – они временны, а любовь, с которой мы приходим сюда – вечна. Она есть всегда. Это та истинная любовь, которую нет необходимости искать и заслуживать.
Обретя ее, вы найдете гармонию, покой и счастье. Позвольте себе открыть этот источник.
Почувствуйте разницу между временной человеческой любовью и той, которая внутри, в сердце. Ее нельзя потерять, она всегда с вами.
Вы — творцы своей реальности, и только от вас зависит ощущать эту любовь в сердце каждую минуту или перекрыть доступ к этому источнику.

Пройдите медитацию на раскрытие сердца… (https://kluchimasterstva.ru/meditatsiya-pyatimernoe-serdtse )

Постепенно внутри вас выстроится стержень — основа вашей любви к себе.
Даже если вы в критические моменты снова почувствуете себя по-старому, с помощью внутреннего стрежня, вы уже ни за что не захотите оставаться в состоянии нехватки любви.
Как сохранить это состояние, как наполнять свой внутренний сосуд любовью?


Шаг 6. Позаботьтесь о своем теле.
=======================================================

Когда ваш сосуд любви пустой, верный способ его наполнить – позаботиться о своей физической оболочке.
Важно делать это осознанно, с пониманием, что вы заботитесь о себе, вы проявляете любовь к себе.
Тело – это вместилище души. Заботясь о нем, вы учитесь уважать его, прислушиваться к его потребностям.
Даже простой самомассаж ног, сделанный с любовью, может вернуть вас в состояние блаженства и умиротворения.
Но необязательно все делать самому, позволяйте и другим заботиться о вашем теле. Запишитесь на маникюр, даже если вы привыкли делать его сами.
Приучайте свое сознание к тому, что ваше тело стоит того, чтобы о нем заботились.


Шаг 7. Благодарите ваше тело.
==========================================

Научитесь благодарить свое тело, даже если вы считаете его несовершенным.
Ваша душа перед воплощением сама «строила» тело, которым вы теперь обладаете. И оно идеально подходит для выполнения конкретных задач в этом воплощении.
Попробуйте перед сном обнимать себя, как будто вы обнимаете близкого человека, которого давно не видели. Через некоторое время ваше отношение к телу и к себе в целом изменится.


Шаг 8. Освободитесь от негативных эмоций.
========================================================

На пути к открытию своего источника любви придется высвобождать эмоции.
Чем больше травм, тем больше эмоций скрывает ваше подсознание. Наверняка вы знаете о вреде запертых эмоций. Позвольте себе освободиться от них.
Вот некоторые способы это сделать:

Дыхательные практики
Физические нагрузки: спорт, уборка по дому, битье подушки, битье посуды (если не жалко), копание огорода и т.п.
Техника эмоционального освобождения
Написание гневного письма
Метод Седоны
См. также «Как управлять эмоциями и почему это так важно для вас?»

Помните, что зажатые эмоции рано или поздно все равно дадут о себе знать. Не скрывайте их от себя, не ругайте себя за то, что их испытываете.
Любые эмоции имеют право на существование. Но вы сами делаете выбор, какие из них вам испытывать.

Шаг 9. Дайте другим то, в чем сами нуждаетесь.
=========================================================

«Думая, что мир тебе в чем-то отказывает, знай, что в действительности это у тебя уже есть. Но пока ты сам не позволишь этому истечь наружу, ты даже не сможешь узнать, что оно у тебя есть.»

/Экхарт Толле «Новая земля»/

Вы ищете любовь, подтверждая ее нехватку в вашей жизни. Вселенной ничего не остается, как подтвердить это, создав в вашей жизни еще больший дефицит любви.
Если вам нужна любовь, подарите ее кому-нибудь. Если это трудно, тогда подарите частицу своего внимания и теплоты. Главное, сделайте это искренне, не ожидая ничего взамен.
Начните с малого, накормите бездомного котенка или купите горшок с цветком и ухаживайте за ним.
Не ждите отдачи, проявляйте любовь насколько можете с чистым намерением, и вскоре вы ощутите, что вас действительно переполняет любовь.

Шаг 10. Признайтесь себе в любви.
===========================================

Если вы никогда этого не делали, то вначале вам будет сложно. Возможно, вы будете саботировать это упражнение. Это на самом деле трудно, но поначалу.
В процессе вы увидите, сколько эмоций скрыто в вас. Вы поймете, как вы нуждались в этих словах.
Всю жизнь вы искали любовь, жаждали признаний, когда сами в любой момент могли вот так просто поддержать себя.
Если вам сложно сделать это самим, используйте практику признания в любви из бесплатного курса «Шаг к себе. Вызов каждый день».


Шаг 11. Благодарите себя.
===========================================

Если все равно вам трудно признаться себе в любви, начните с благодарности.
Обязательно в вашей жизни были моменты, когда вы гордились собой, когда вами гордились, восхищались.
Вспомните эти моменты и пошлите себе благодарность из сердца. Пусть это будет вашей ежедневной практикой после пробуждения и перед сном.



Шаг 12. Откройте свои уникальные таланты.
==============================================

Все вы особенные. Чем больше вы учитесь принимать себя, тем лучше вы себя узнаете.
Учитесь ценить качества, которые дала вам природа.
Часто мы думаем, что в определенном нашем качестве нет ничего особенного, на самом деле именно оно уникально.
То, что у нас получается лучше всего, и есть наша особенность.
Обратите на это внимание. Развивайте это и восхищайтесь своими открытиями.

В этом вам поможет упражнение «Собирание бусинок» из статьи Как найти свою уникальность.


Шаг 13. Фокусируйтесь на преимуществах.
==================================================

Продолжайте учиться обращать внимание на свои положительные стороны. Фиксируйте их для себя.
Выпишите на листок бумаги ваши самые лучшие качества, вспомните ситуации, когда эти качества вам помогали.
Вспомните, какие эмоции вы при этом испытывали, и в моменты неверия в себя наполняйтесь этим состоянием.

Шаг 14. Настройтесь на единство с природой.
========================================================

Если вы рождены женщиной, вам повезло. Гордитесь этим! Каждая женщина – это без преувеличения целая Вселенная, Космос, Природа.
Когда вы находитесь на свежем воздухе, в лесу, у моря, ощущайте эту связь, это единство с ней.
Лежа на пляже, на камнях или в лесу на траве представьте, что вы одно целое с землей. Заходя в море, реку, любой водоем, сливайтесь с водной стихией.
Ощутите эту природную мощь. Попробуйте, и вы почувствуете поддержку, прилив сил.
В вас начнет открываться уникальная женская сила, могущество.
Такая практика помогает напитаться энергией Природы и способствует заземлению.

Шаг 15. Наслаждайтесь прекрасным.
===============================================

Слушайте красивую музыку, читайте стихи, любуйтесь распускающимися цветами. Пусть клетки тела впитывают в себя всю красоту этого мира.
Со временем, вы станете моложе выглядеть, ваши вибрации повысятся, и вы сами станете излучать гармонию и любовь.

И помните, что сюда, на Землю, мы приходим не ради страданий. Страдать ради страданий нет смысла.
Смысл пребывания здесь – обрести себя и получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Побочными эффектами раскрытия своего источника любви станут положительные перемены в жизни, улучшение внешнего вида, омоложение, излечение от хронических заболеваний (сердце, женские органы), полное преобразование изнутри и обретение личного счастья.
Вы сумеете простить и полюбить себя. И вы ощутите, что ваш сосуд любви полон и готов изливаться.
Вашей любви хватит и вам, и вашим близким, и всем, кто вас окружает.
Вы получите поддержку и понимание, что источник вашего счастья и любви находится внутри вас. Вам нужно только поверить в это и сделать шаг навстречу себе.
Самый легкий способ начать двигаться в этом направлении — побаловать себя любимую.
 
                /Наталья Прокофьева/
                2.


                Восстановите женскую энергию
         
Когда внутренний ресурс энергии на нуле, трудно ощущать любовь к себе и тем более к другим.
Если вы хотите чувствовать себя счастливой, уравновешенной, придерживайтесь простых правил восстановления женской энергии, и вы всегда будете наполнены любовью и женственностью.

Как восстановить женскую энергию?

                а) Соблюдайте 14 разумных правил

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00
2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву
3. Найдите время для медитации
4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями
5. Творите и самовыражайтесь
6. Путешествуйте
7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде
8. Дарите себе цветы
9. Правильно питайтесь
10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь
11. Очищайте организм
12. Тренируйте интимные мышцы
13. Заведите дневник
14. Общайтесь с подругами

                б) Освобождайтесь от лишнего "мусора"

1. Освободиться от потребности быть хорошей. Поступать по собственному выбору
2. Освободиться от потребности быть всегда правой. Знать, что ваше мнение ценно, но это только ваше мнение :)
3. Освобождение от потребности все контролировать. Доверять себе и миру
4. Освобождение от потребности принимать все на личный счет. Разграничивать себя и представление других людей о вас
5. Освобождение от потребности жертвовать собой. Совершать любой свой поступок с радостью
6. Не заставлять себя следовать жесткому графику. Прислушиваться к своим и природным циклам.


                в) Признавайте собственную ценность

1. Хвалите и благодарите себя
2. Простите себя, перестаньте осуждать за прошлое
3. Простите своих обидчиков
4. Защищайте свои границы
5. Знайте истинную цену своему времени и труду
6. Окружите себя людьми – «любящими зеркалами»
7. Проявляйте любовь и уважение к своему телу
8. Позвольте себе получать то, что радует и вдохновляет вас
9. Балуйте своего внутреннего ребенка
10. Предпринимайте конкретные действия по принятию собственной ценности

                г) Учитесь быть Женщиной Творящей

1. Слушайте себя
2. Постоянно задавайте вопросы и ищите новые пути
3. Старайтесь быть максимально счастливой, вне зависимости от того, какую социальную роль сейчас исполняете
4. Любите и цените себя
5. Поддерживайте в других их ценность и свободу выбора

                д) Раскрывайте третью чакру

Женский подход к раскрытию третьей чакры:
Несколько простых рецептов, как наполнить этот центр энергией и более-менее привести в порядок.

1. Пункт первый – шоппинг! Дело в том, что у манипуры цвет желтый. И подпитать ее можно одеждой желтого цвета. Благо, наступило лето, и желтая футболка или маечка впишутся в любой гардероб.

2. Следующий заход — в аптеку. Или туда, где можно приобрести качественные натуральные эфирные масла. Манипуру активируют можжевеловое и розмариновое масла (они не подойдут беременным и детям. Надеюсь, у этих групп населения нет проблем с центром силы).

3. Если Вам нравятся драгоценные и полудрагоценные камни, загляните в ювелирный магазин и присмотрите себе украшение с янтарем.

4. Между делом попробуйте подышать через чакру (мысленно вдыхая и выдыхая через нее).

5. Если на улице ярко светит Солнце, насладитесь его теплом, зарядите свои энергетические батарейки. Ведь стихия, которой соответствует манипура – огонь. Если день серый, пройдите звуковую активацию Вашего внутреннего солнышка.

6. По пути домой порадуйте себя букетом подсолнухов.

7. А дома приготовьте вкусную рассыпчатую пшенную кашу.

Тренировка чакры солнечного сплетения:

Интересно то, что манипура «поддается дрессировке»: ее можно приучить работать.
Для этого придется тренировать силу воли. Легче всего начать вырабатывать самодисциплину на чем-нибудь приятном. Нет смысла заставлять себя делать то, к чему душа не лежит или чего тело по каким-либо причинам делать не может.

Приучите себя ставить выполнимые цели и достигать их, а не откладывать на потом.

Начните каждое утро выполнять энергетическую гимнастику, самую любимую технику читателей блога «Ключи Мастерства». Именно регулярность приносит результат.

Посвятите прокачке энергетических потоков всего 10 минут в день — и у Вас, таким образом, прибавится энергии.

«Прокачайте» ответственность – например, возьмите неприятный телефонный разговор на себя.

Позвольте себе рискнуть, сделайте что-то необычное, неожиданное.

Доверьтесь себе, любимой. Никто не знает лучше Вас, что Вам надо. Ни муж, ни родители, ни подруги, ни женские журналы.

Ища совета у других, перекладывая на кого-то решение своих проблем, мы отдаем им свою драгоценную энергию и сами разрушаем свои границы. Не потому ли и страдаем потом синдромом хронической усталости?

И главное. Действуйте! Хватит читать!

                /Юлия Лорум/

                3.

                Обретите свою подлинную женственность и внутреннюю силу
    
                Женская и мужская сила — Как перестать играть на чужом поле

В современном мире женщины и мужчины конкурируют между собой именно потому, что женщины не пользуются своей силой, а используют методы мужчин.
Вот и я росла девочкой в мужском мире. Мои любимые женщины использовали в основном мужскую энергию для жизни. И я научилась тому же.
Я, будучи женщиной, почти в совершенстве овладела внешними атрибутами мужской силы. Это пытливый ум, ловкость, работоспособность, стремление к соревнованию, быстрое принятие решений, поиск новых «земель», обеспечение семьи и т.д.
Но в душе, я всегда знала, что мне это не нужно, все это делало меня несчастной. Но другой силы я не знала, а быть бессильной очень уж не хотелось – это опустошает и лишает опоры…

‘СОДЕРЖАНИЕ’
В чем источник женской силы
Мужская сила и ответственность
Почему нам не стоит брать на себя чужое
Каковы гармоничные отношения
Как обрести свою женственность

Вот я и стремилась освоить ту силу, которую знают все, которой учат.
И, постепенно, мужская сила, которой я владела, стала меня разрушать, уничтожать и подавлять — чтобы я восстановила мою женскую силу.
Я даже представить себе не могла, что быть женщиной – это награда, это дар. Что у женщины есть огромная сила, и эта сила вне конкуренции.
Потому что конкурировать могут только мужчины, а женщины сотрудничают. Мужчина и женщина всегда дополняют друг друга. Их силы разные, как земля и небо, как вода и воздух.

В чем источник женской силы
Сила женщины заключается не в том, какое у нее «шикарное» тело, какие блюда она готовит, как воспитывает детей или ведет домашнее хозяйство…
Женская сила проявляется в том, из какого состояния женщина все это делает – из состояния счастья или из состояния несчастья…
У женщины в состоянии счастья и любви даже в ветхой избушке будет уютно и тепло. Рядом с ней люди отдыхают душой, а простой хлеб становится вкуснее.

как обрести женственность: В чем источник женской силы

Если женщина находится в состояния несчастья и в отсутствия любви, даже самый шикарный дворец становится «ледяным», там холодно и неуютно, рядом все злые и раздражительные. А пища, приготовленная такой женщиной, разрушает тех, кто ее ест…
И женская ответственность перед собой, миром и людьми – быть всегда в состоянии счастья и любви…
Когда женщина не берет свою ответственность – в ней перекрыта женская сила, её источник радости и вдохновения и для себя, и для всего Мира.
И тогда в жизни проявляется «теневая» (болезненная) сторона женщины, ее бессилие. Отсюда возникают гнев, обиды, депрессия, болезни.

Мужская сила и ответственность
Сила мужчины не заключается в его сексуально-любовных «подвигах», крутых машинах, статусности и прочих признаках «альфа-самца».
Мужская сила заключается в той ответственности, которую готов нести мужчина. Это ответственность за себя (свои слова, действия, свое пространство), семью, детей, людей, которые ему доверились.
И чем больше ответственности мужчина на себя взял и способен удержать (то есть, кто бы что ни сделал, ответ несет он – исправляет, учит, наставляет и т.д.) – тем больше его сила, влияние и богатство.
В этом случае деньги, возможности и другие блага приходят к мужчине в изобилии. Для того, чтобы он грамотно распределил ресурсы на всех тех, за кого несет ответственность.

Когда мужчина не берет ответственности – в нём перекрыта сила, он ее не востребовал.
Как бы поверхностно «легко и весело» не жил такой мужчина – он все время ощущает бессилие. Потому что не получает благодарности и искренней признательности, в чем, на самом деле, очень нуждается.
Кстати, одно из средств самоутвердится и ощутить хоть какую-то силу – это «иметь» как можно большее количество женщин и манипулировать ими… Также, часто такие мужчины агрессивны, в больших количествах употребляют алкоголь, при этом всегда находя оправдание себе и обвиняя других.

Почему нам не стоит брать на себя чужое
В нашем мире сейчас много несчастных женщин, которые взяли мужскую ответственность, а свою женскую не несут.
На работе они конкурируют с мужчинами и «на них все держится». Они «тащат на себе» семью, причем порой не только детей, но и мужа. Такие женщины находятся в состоянии «загнанной лошади», а также уверенности что «нормальных мужиков нет».
Их несчастливое состояние порождает круговорот следующего несчастья, и, кажется, конца этому нет…
Также, много бессильных мужчин, которые ради «сладкой жизни» и «вольницы» отказались от ответственности вообще…  И они тоже чувствуют себя глубоко несчастными, полны претензий к миру и к женщинам.
Они уходят в параллельные реальности, отрываясь от жизни: алкоголизм, трудоголизм, компьютерные игры, разрушительное поведение…
И что же получается? Сплошные требования друг к другу и подсчеты балов «кто, что и кому должен». Вечная «обязаловка» — как в притче про змею и черепаху (укушу – сбросит, сброшу – укусит…)

Каковы гармоничные отношения
Как видите, мужчина и женщина нужны друг другу.
Мужчине нужна женщина, чтобы быть ответственным за нее (и за семью, детей). Тогда он становится сильным, заботливым и полноценно реализованным.
Женщине нужен мужчина, который даст ей необходимую защиту и покровительство. И в таких условиях она сможет проявить свою женскую силу по созданию в семье пространства счастья и любви.
У живущих в подобном союзе в жизни всегда есть богатство, они вместе способны создать любой новый мир. По отдельности они тоже многое могут и по-своему счастливы, но полностью реализовать свой потенциал они могут лишь вместе.
Такими нас создал Бог – разными и столь необходимыми друг другу…

Как обрести свою женственность
На мой взгляд, женщине не нужно как-то специально учиться быть женщиной – ведь это заложено в самой ее сути.
Просто ей нужно перестать играть роли, навязанные обществом, и разумно пользоваться данными ей от природы инструментами по назначению.
Роль – это всегда ненастоящее, это то, что написал кто-то другой, то есть это не ваше внутреннее.
Это копирование чужих эталонов женственности, которые придумывают маркетологи и рекламщики в желании продать вам всего, и подороже. Ну, и, конечно, это семейное воспитание и общественное мнение, т.е., опять же, навязывание вам чужих образцов.
Но, в конце концов, если мы работаем над собой и стремимся стать гармоничнее, мы готовы вырасти из своих ролей.
Сейчас настало время, когда женщины востребуют свои природные инструменты. Принять их и научиться ими пользоваться – это настоящее мастерство.
Можно всю жизнь играть роль женщины, а можно жить, как настоящая женщина, наслаждаясь этим даром день за днем. На мой взгляд, разница огромная.
                /Светлана Виноградова/

https://kluchimasterstva.ru/byit-zhenshhinoy-2  - Обучающий семинар "Быть Женщиной" Алена Старовойтова в соавторстве со Светланой Добровольской

                4.

                Раскройте в себе Богиню
                ===============================================

Стать богиней не означает быть выше других и желать, чтобы вам поклонялись. Осознание себя богиней — это внутреннее состояние.
Как его обрести? Об этом подкаст Светланы Добровольской «Будь богиней!..» — а КАК?..
/ https://kluchimasterstva.ru/bud-boginey-a-kak /

Разбудить великую богиню внутри себя вам поможет медитация “Храм Прощения”. Вы наполнитесь энергией весны, ласковых солнечных лучей.
Почувствуете вибрации нежности, принятия, прощения себя и других людей и сбалансируете полярность мужского и женского внутри себя.
/ /

Милые женщины! Наша команда сердечно поздравляет вас с наступлением весны.
Желаем ощутить себя любимыми, желанными, красивыми, наполненными энергией.
Пробуждения на всех уровнях!
                /Наталья Прокофьева/

                Проект «Ключи Мастерства»