НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!
Утром рано просыпаюсь,
на зарядку становлюсь,
пресс качаю, отжимаюсь,
солнцу красному дивлюсь!
Пролетает ветер мимо
на меня бросает взгляд,
приседать необходимо
утром сорок раз подряд!
Покрутите кругом кисти,
головою не спеша,
покуражтесь в танце-твисте,
запоет пускай душа!
Чтоб колени не болели,
не стреляла чтоб спина,
не лежите на постели-
-всем гимнастика нужна!
И большим нужна, и малым,
мамам, бабушкам, друзьям,
чтоб душа затрепетала,
чтобы жить хотелось нам!
Уже голуби в полете
рвутся в небо, в высоту,
если вы с утра поете,
-значит верите в мечту!
На концовку душ прохладный,
можно даже покричать,
если сердце бьётся ладно
- все по-новому начать!
19 02 2017
***
© Copyright: Николай Расторгуев, 2017
Свидетельство о публикации №117021907167
Свидетельство о публикации №117021907167
Рецензии