если вы любите стрелять
я вам коечто подскажу
чтобы повысить ваши личные результаты
в упражнении сколена и стоя
самое важное проследить
чтобы центр тяжести
винтовки и тела
был общий
и спортсмеы тоже не имели в момент выстрела никаких зажимов
со спуском работаем чётко.аккуратно выбираем холостой ход
делаем выдох и затаив дыханиеработаем со шнеллером
нежно но быстро.
чтобы глаз не успел замылиться
от кислородого голодания.
надо в процессе подготовки тренировать на эту тему и легкие.
с Колена надо так: подобрать кроссовки чтобы удобно сесть на пятку и проконтролировать центр тяжести
.без зажимов и не висНЕМ на винтовке.
специалисты меня поняли???
как избавиться от зажимов-
изучить главу из Настольного тенниса.
биатлон и стандарт из винтовки
© Copyright: Светлана Набиуллина 2, 2017
Свидетельство о публикации №117021002959
Свидетельство о публикации №117021002959
Рецензии