От себя не убежать

Если ты испытываешь грусть, боязнь или напряжение в своем теле, только на мгновение, прекрати попытки «освободиться» от этого. Забудь о «повышении своих вибраций» тоже! Вместо этого, просто побудь с дискомфортом. Заинтересуйся дискомфортом. Смягчись вокруг него. Дыши в него. Дай ему пространство, комнату, удели немного времени. Забудь сегодня о понимании, «освобождении» или «исправлении», просто позволь ему быть здесь, так долго, как ему дОлжно быть здесь. Пусть остается, если он хочет остаться. Пусть уходит, если он хочет уйти! Пусть вернется, если так хочет. Обращайся с ним, как с желанным гостем в огромном Доме Покоя твоего существа, как со своим любимым ребенком.
~ Джефф Фостер

* * *
По мотивам этой цитаты родился следующий стих:

От себя не убежать
Добрый ль, светлый
То понять,
Осознать,
И разобрать
Все причины померить
Самого себя простить...

Что младенец, что живёшь,
Обретаешь опыт, жжёшь
Ты мосты иной раз резко,
А другой раз терпишь то,
Что терпеть не надобно...

Это опыт... Нам он нужен
Без ошибок не понять
Из квартиры не обнять
Всю Вселенную без меры
Ну, а выйдя за порог,
Мы встречаем лишь себя.
Если это злобный ворог,
Значит это часть тебя,
Что не хочешь ты увидеть,
Недовольная кричит,
В боли злобной от игнора,
Привлекает к тебе вора,
Чтоб внимание обратить.

Очень важно в тишине
Честно на себя смотреть
Не ругать, и не хвалить
Просто научиться БЫТЬ...

Принимая взлёт, падение
Как частичку Бытия,
Ночь сменяет каждый день
Зима - лето, перемен
Нам ни как не избежать
И не надо здесь бежать,
Надо просто принимать,
Созерцать, ПРАКТИКОВАТЬ
- Путь духовный непрестанно
Коли это постоянно
Остальное всё пройдёт...

Как скала, что с каждым днём
К небесам Вас приближает
Из земли мощно растёт
И Столбом себя зовёт

Обретя покой уж в духе
Вы всегда с Небом в друзьях
Остальное, что приходит,
Иль уходит - просто прах

Я не знаю больше блага,
Чем найти себя в Пути
В Боге - Друга обрести,
Бесконечность - впереди!

* * *
Авторское исполнение: https://www.youtube.com/watch?v=tay7BQDB_Tw