Музыкотерапия депрессий. Тональности минимума

В продолжение моего Цикла о музыкотерапии.
Начало см.:
 
http://www.stihi.ru/2016/12/17/2838
Исцеление музыкой и словом. Музыкотерапия

В той статье приводятся в частности фотографии кристаллов Эмоту. Упомянтуыт "эффеат Моцарта", воздействие музыки Чайковского и т.д.

Из работы Л.С. Брусиловского Музыкотерапия. Из советского Справочника по психотерапии, 1981. Обращаю на это особое внимание, так как в советских мед. руководствах критерии научной достоверности и клинически подтвержденных результатов ставились очень высоко, не в пример текущим скороспелкам и умозрительным выводам, зачастую не подтвержденными в полной мере научными исследованиями и клиническими испытаниями.

Тональный анализ использовавшихся в групповой музыкотерапии пьес(в частности, П.и.Чайковский - "Сладкая греза"; Х.Глюк - мелодия из оперы "Орфей и Эвридика"; П.Понсе - "Эстрелита";Я.Сибелиус - "Грустный вальс"; Ф.Шопен - "Фантазия-экспромт"; вальс №3 op.34; вальсы №7-10,12; Д. Шостакович - романс из кинофильма "Овод"; Ш.Гуно "Прелюдия"; А.Дворжак - Славянский танец№2; А.Глазунов Антракт из балета"Раймонда"; К.Дебюсси - "Лунный свет"; Э.Фибих - "Поэма", Ф.Шуберт - "Аве Мария"; Р.Шуман"Грезы"; Г.Ф.Гендель - "Ария")показал следующее:из 20 произведений 11 были отнесены к группе max 1-го порядка, 3- к max 2- го порядка и 6 произведений к группе тональностей min. Клинический наблюдения и самоотчеты больных с тяжелой степенью депрессии выявили заметное улучшение их состояния после прослушивания пьес группы min (антракт из балета "Раймонда", "Фантазия-экспромт", вальс№7, Эстреллита, Лунный свет, Поэма).
 Вполне очевидно, что воздействие пьес на больных зависит не только от психо-физиологического эффекта конкретной тональности, но и от совокупности средств музыкального языка(фактура, темп, ритмический рисунок - С.Э. Шноль,А.А.Замятин, 1974).Воздействие этих компонентов учитывалось, но структурынй анализ не входил в задачу проведенной работы.
(...)
Таким образом, после проведенной работы были получены следующие результаты:избирательное воздействие депрессивными больными музыкальных тональностей свидетельствует о состоянии их эмоциональной сферы("уровне эмоциональной реактивности")и степени депрессии в целом; больные с тяжелой степенью депрессии адекватнее воспринимали тональности, относящиеся к группе минимума(min). Тональности "1-2  порядка" лучше воспринимали больные с менее тяжелой степенью депрессии; предварительный тональный анализ музыкальной программы с учетом психопатологической картины заболевания может улучшить процесс адекватного восприятия музыки депрессивным больным и усиливать ее терапевтическое воздействие".

Группа min:

Fis dur (b moll)
E dur (cis moll)
Fis dur(es moll)
H dur(gis moll)

Тональности группы минимума чаще всего использовались для выражения эмоциональных состояний, выходящих за рамки нормального реагирования.


Таким образом, данные исследования подтверждают, что между эмоциональным аффектом и конкретными тональностями их выражения есть зависимость.
Итак,если у вас серъезная депрессия или общий упадок психофизического тонуса, что также есть депрессия, даже если вы не хандрите, но депрессивно-понижен общий тонус, то начинайте согласно научным исследованиям советской музыкопсихотерапии с изложенного выше ряда тональностей. Узнать в каких тональностях написаны произведения при наличии интернет нотных архивов не составит труда. Приведенный список

пьес группы min:
----------------- 
 
Глазунов. Антракт из балета "Раймонда",
 
Шопен. "Фантазия-экспромт",

Шопен. вальс№7,

Понсе. Эстреллита,

Дебюсси. Лунный свет,

Фибих. Поэма

являются экспериментально подтвержденными примерами музыкальных пьес с выраженной эффективностью именно в отношении  ТЯЖЕЛЫХ депрессивных состояний. НО не средней и легкой степенью депрессий, что отмечают авторы. Они относятся к кругу тональностей минимума "для выражения эмоциональных состояний, выходящих за рамки нормального реагирования". Кроме того, отмечается, что данная группа тональностей имеет "тенденция к уравновешиванию мажора минором", то есть как бы стоят посередине между отчетливо-минорными тональностями и бравурно-мажорными.
Это важный нюанс! Поскольку музыка, как отмечалось во многих исследованиях, "моделирует ритмы мозга", то произведения написанные в переходных-промежуточных тональностях мажоро-минорного взаимоуравновешивания моделируют и нерезкий, плавный переход от тяжелой депрессии к уравновешиванию состояния.
 Определенным целительным эффектом обладает и духовная храмовая музыка, отточенная за века.
Скачать любую музыку в эру интернета, к счастью, уже не составляет труда. Будем же использовать по максимуму(каламбур) эти возможности.

См мою статью:
http://www.stihi.ru/2016/12/05/9613
Рождественская музыка. Рождественские оратории
(ссылки не высвечиваются, см на Главной в списке)

Очень красивые видеоролики с пейзажами природы и этими произведениями см:

https://www.youtube.com/watch?v=CPBxYLaJOrs
Фредерик Шопен. Вальс № 7. Зима.
Роскошные виды зимы и седьмой вальс Шопена...
-----------------------------
https://www.youtube.com/watch?v=1gdrb7LbTt0
Фибих "Поэма" исполняет ансамбль скрипачей Большого театра
видеоряд - виды Исландии

Есть и фортепианные, и вокальные версии. См. песню Зденека Фибиха Поэма с русским текстом Седых в исп.Н.Казанцевой.

https://www.youtube.com/watch?v=QnfJLp6eyf0
Видеоряд с виолончельной версией
Солист - Сергей Болдин
И даже баянная и аккордеонные версии, см.ю туб.

От себя также рекомендую для релакса и воодушевления одновременно:
https://www.youtube.com/watch?v=-W5sU_a0ykg
Автор музыки Георгий Свиридов Вальс из кинофильма "Метель"
интересный видеоряд из танцующих снежинок и неувядающая музыка Георгия Свиридова.

http://www.stihi.ru/2014/12/06/1838
К юбилею. Музыка Георгия Свиридова-душа России



https://zera-cherkesov.livejournal.com/454420.html