Натуральные заменители шампуней и мыла

 Советы для  здоровья
 

Совершенно безвредных магазинных моющих средств — сколько бы они не стоили — не бывает. Так что отправьте свой любимый кусок мыла (особенно антибактериальное — зло из зол) на кухню, а в ванной ограничьтесь исключительно водными процедурами — и не чаще раза в день.

Кроме того, откажитесь от жестких телораздирающих мочалок. Лучшим вариантом станут натуральные губки или мягкие варежки из сизаля. Но ими тоже не злоупотребляйте — применяйте их максимум два раза в неделю.

Кстати, вместо губки можно использовать кожуру цитрусовых. Разрежьте плод пополам, отожмите сок и оставшейся шкуркой с перепонками и волокнами массируйте кожу. Эфирные масла обладают раздражающим эффектом, витамины и микроэлементы питают кожу. Это замечательное антицеллюлитное средство.

Тело можно мыть просто горячей водой. А после принятия душа ополаскивайтесь прохладной водой — кожа успокоится, а поры закроются, оставив микробов с носом.

Читайте также: ОМОЛОЖЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЭЛИКСИРА КРАСОТЫ

Если же вы не считаете воду достаточным моющим средством, воспользуйтесь народными рецептами, которые испокон веков применяли наши предки и, можете быть уверены, не ходили грязными. Вот некоторые из них.

ВОЛОСЫ. Важно помнить о том, что перед мытьем волосы следует расчесать. Это снимет верхний слой грязи, и моющее средство быстрее проникнет в волосы и кожу головы. А смывать моющее средство лучше не под душем, а над тазом, так как напор воды может повредить слабые волосяные луковицы. После мытья волос желательно (а скорее даже обязательно) воспользоваться простым ополаскивателем из уксуса (2 столовые ложки натурального яблочного или виноградного уксуса на 1 литр теплой воды), который придаст волосам дополнительную мягкость, шелковистость и блеск, быстро смягчит и успокоит воспаленную и раздраженную кожу, а также устранит возможный запах от натурального моющего средства.

- Пивные дрожжи залейте кефиром и подогрейте на водяной бане. Получится желеобразная смесь, которую нанесите на волосы. Покройте голову пленкой, укутайте полотенцем, а через 1 час смесь смойте. Волосы хорошо промываются, напитываются витаминами, становятся блестящими и мягкими.

- Вместо шампуня можно использовать и взбитое куриное яйцо. При этом если волосы сухие, то берут только желток. Разбейте яйцо в посуду, тщательно перемешайте венчиком или миксером, нанесите на волосы и хорошо вотрите. Можно смыть средство сразу же теплой (не горячей!) водой, а можно надеть на голову пленку, замотать полотенцем и смыть только через 1 час. Также можно добавлять в яйцо пропущенные через кофемолку зерна пшеницы или семечки.

- Мякиш черного (ржаного) хлеба залейте теплой водой, дайте настояться 15–20 минут и тщательно разомните, чтобы не было крошек, которые потом тяжело будет вычесать из волос. Получившейся кашицей намажьте голову, замотайте пленкой, прикройте сверху полотенцем и выждите 1 час. Аккуратно смойте теплой водой.

- Можно также развести до состояния теста на блины ржаную муку. Ею можно мыть и волосы, и тело.

- Отличное средство для густоты и роста волос — овсяные хлопья, перемолотые в кофемолке. Добавьте к ним кефир (так, чтобы он слегка покрывал хлопья) и дайте настояться до набухания. Нанесите средство на волосы примерно на 40–50 минут и смойте теплой водой. Делать такую процедуру хорошо раз в неделю. Если волосы тонкие и ослабленные, то вместо кефира добавляйте воду, перемешивая до образования густой массы. После того как смесь настоится, нанесите ее на волосы на 20–30 минут, а затем смойте теплой водой.

- Разведите 1 столовую ложку горчичного порошка в литре кефира до кашеобразной консистенции. Добавьте желток, по 1 чайной ложке меда и растительного/оливкового масла. Нанесите смесь на волосы, оберните голову полиэтиленом и махровым полотенцем. Смойте состав через 15–20 минут (если ощутите легкое покалывание или жжение — то смывайте раньше).

- Рецепт для жирных волос: разведите 2 столовые ложки горчичного порошка в литре теплой воды (количество горчицы можете варьировать в зависимости от степени жирности волос) и вымойте голову.

Горчица не мылится и пены, как от шампуня, не создает. Зато она не оставляет запаха, как, например, яичный желток или кефир. После мытья волос горчицей нужно очень хорошо выполоскать волосы под проточной водой. Шевелюра после такой процедуры станет шелковистой и приятной на ощупь, и, кроме того, волосы перестанут выпадать.

Читайте также: МОЛОДИЛЬНЫЙ ЧАЙ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ

- Две упаковки мыльнянки лекарственной (200 г) залейте 2 литрами воды и кипятите 30 минут. В этом отваре вымойте голову и ополосните теплой водой, а еще лучше — настоем ромашки, если волосы светлые, или отваром дубовой коры — если темные.

Несколько лечебных рецептов:

- для устранения перхоти 1 столовую ложку пижмы залейте 2 стаканами кипятка и оставьте в тепле на 2 часа. Процеженным настоем вымойте волосы. Повторять процедуру следует в течение месяца.

- быстро избавиться от перхоти поможет свекольная вода. В трехлитровую банку налейте 1,5 литра холодной воды и положите туда очищенный и нарезанный корнеплод свеклы. Дайте ему хорошо настояться. Перед мытьем головы добавляйте в настой немного горячей воды.

- при выпадении волос и обильной перхоти с зудом кожи головы рекомендуется 3 раза в неделю мыть голову крепким отваром из смеси листьев крапивы и мать-и-мачехи, взятых поровну.

ТЕЛО. Моющие средства имеет смысл чередовать: в каждом свои целебные вещества, которых нет в других.

- Вместо геля для душа сотворите себе такую «пену»: тщательно взбейте миксером 1 яйцо, полстакана молока и 1 чайную ложку желатина.

- Мякиш черного хлеба залейте горячей водой на 20–30 минут, затем разомните в кашицу и вымойте ею тело. Смойте теплой водой. Кожа будет как у ребенка.

- Овсяные хлопья перемелите в кофемолке (степень помола устанавливается индивидуально, но не до муки), добавьте к ним горячую воду или теплое молоко (так, чтобы хлопья слегка покрылись) и дайте настояться до набухания. Нанесите средство на кожу легкими массажными движениями, а затем смойте.

Можно также сложить в несколько слоев кусок марли или взять хлопчатобумажный мешочек, ссыпать в него измельченные хлопья и завязать. Смочить в воде и влажным мешочком мыть лицо и тело, постоянно обильно смачивая мешочек водой. В конце умыться теплой водой или отваром трав.

- Вместо мыла можно использовать также смесь из муки, растительного масла и куркумы. Это средство помогает сохранить кожу упругой до самой старости. Если регулярно мыться этим составом, то даже в преклонном возрасте кожа будет как у ребенка. Следует взять одну чашку муки (ржаной, рисовой, кукурузной или пшеничной), полчашки растительного масла, пол чайной ложки куркумы, добавить воды, довести смесь до консистенции пасты, после чего вымыться ею.

Можно брать муку грубого помола, тогда тело будет натираться лучше, чем овсяной кашицей. Можно еще щепоть соли добавить, если нужна более глубокая очистка кожи. И после мытья кожа становится мягкая, нежная и бархатистая.

- Можно мыть тело смесью заготовленных трав — мяты, чабреца, душицы, зверобоя и листьев плодовых деревьев. Их следует сложить в холщовый мешочек, которым можно пользоваться как губкой.

- Для сухой и раздраженной кожи подойдет такая ванна: разведите 100 г крахмала в 10 л горячей воды и вылейте в ванну. Также можете использовать желатин или отруби.

- Для придания коже мягкости и эластичности добавьте в ванну стакан сухого молока и полежите в ней 15–20 минут.

- Добавьте 2 столовые ложки меда на полную ванну воды — эта процедура снимет нервное напряжение, усталость и разгладит мелкие морщинки.

- Вы когда-нибудь мылись фруктами? Попробуйте хотя бы раз. Переспевшие фрукты и ягоды — хорошая альтернатива мыла или геля. Для еды они уже не очень полезны, но для мытья в самый раз. Подойдут любые фрукты и ягоды: груша, персик, банан, яблоко, клубника, малина и др. Нужно размять их до состояния кашицы, нанести на кожу, подождать 10–15 минут и смыть теплой водой. Растительные волокна хорошо очищают кожу, а витамины питают ее.

Читайте также: ХЛЕБ И ГОЛОД УТОЛИТ, И БОЛЕЗНИ ВЫЛЕЧИТ

- Основой моющего питательного средства может служить косметическая глина (каолин высокой очистки). Она обладает антибактериальным и отшелушивающим свойствами. Кроме того, глина вытягивает через кожу из организма шлаки и яды, отбеливает и улучшает цвет лица. Итак, 2–3 столовые ложки сухой глины (можно купить в аптеке) разведите в воде до консистенции геля и добавьте пол чайной ложки соли. Можно также добавить толченый горький миндальный орех или размолотые семечки, а также 1–2 капли натурального эфирного масла. Можно смешать глину и с порошком горчицы. Иногда добавляют мед. Распределите смесь по всему телу, а затем смойте теплой водой. Кожа станет чистой и гладкой.

ЗУБЫ. Зубную пасту, тоже отнюдь не безвредную, можно заменить самодельным зубным порошком. Его основу составит та же косметическая глина. Ее, кстати, хорошо периодически менять, чередуя полезные микроэлементы: медь, цинк, олово, марганец.

- Для питания и укрепления десен, а также, чтобы избавиться от их кровоточивости полезно чистить зубы средством, приготовленным с помощью измельченных в кофемолке корней аира или коры дуба, глины и морской соли в соотношении 5:4:1.

- При чистке зубов порошком из сухого молока исчезают кариес, кровоточивость десен и запах изо рта, резко замедляется образование зубного камня.

БРИТЬЕ. Промышленные средства для бритья также нельзя назвать безопасными. В их состав входят ингредиенты, которые вызывают раздражение кожи и способствуют ее преждевременному старению. Например, гели для бритья содержат огромную дозу потенциальных канцерогенов и химических веществ-раздражителей, таких как триэтаноламин, всевозможные пропиленгликоли и парабены, минеральные масла, бутилированный гидрокситолуол, а также синтетические красители и ароматизаторы. А спирт, ментол и камфора замедляют регенерацию кожи и препятствует заживлению порезов, а также провоцируют раздражение чувствительной кожи.

Так что же можно использовать вместо магазинных кремов и гелей для бритья?

- Самое простое и при этом универсальное натуральное и безопасное средство — оливковое масло. Оно облегчает бритье, прекрасно увлажняет, смягчает и защищает кожу от порезов и не вызывает раздражений и покраснений. Поэтому оливковое масло — настоящая находка для всех, чья кожа очень чувствительна и легко раздражается.

Химический состав оливкового масла схож с секретом, выделяемым сальными железами. Оно содержит витамин Е, который очень полезен для кожи, легко впитывается и проникает в клетки, стимулирует синтез эластина и коллагена, которые делают кожу более крепкой и упругой. Оливковое масло удерживает естественную влагу в коже, предотвращая ее раннее старение.

Как бриться с помощью оливкового масла? Сначала умойтесь горячей водой или сделайте горячий компресс с помощью полотенца. Затем разотрите между ладонями немного масла и нанесите его на разогретую кожу. Сначала побрейте кожу в направлении роста волос, а затем снова нанесите на лицо немного масла и побрейте кожу в противоположном направлении. В конце промокните лицо сухим чистым полотенцем.

Какое оливковое масло лучше использовать для бритья? Выбирайте неочищенное масло холодного отжима, так как светлые рафинированные масла проходят обработку, в ходе которой лишаются всех ценных и питательных веществ.

Читайте также: МОЛОДЕЕМ И ХОРОШЕЕМ С ПОМОЩЬЮ МУМИЕ

- Крем для бритья на основе экстрактов календулы и полыни поможет коже выглядеть здоровой и сияющей, а также снизит неприятные ощущения в процессе бритья. Для приготовления крема понадобятся: полстакана воды, 1 чайная ложка буры,
2 капсулы витамина Е (аптечного), 3 столовые ложки миндального масла, 2 столовые ложки кокосового масла и по 1 столовой ложке масла ши, экстракта полыни и экстракта календулы.

Кипятим воду и на протяжении нескольких минут растворяем буру, тщательно размешивая. Отдельно готовим на водяной бане смесь эфирных масел: кокосового, миндального и масла ши. Затем, постоянно помешивая, соединяем приготовленную смесь с водным раствором буры. Если хотите, можно добавить в смесь несколько капель лаванды либо мяты. Крем готов для использования.

- Лаврово-коричное средство после бритья. Обладает прекрасным запахом и антибактериальным и кровоостанавливающим свойствами. Наполните банку сухими лавровыми листьями, положите 2 поломанные коричные палочки и 1 столовую ложку гвоздики. Залейте эту смесь темным ромом и оставьте как минимум на 14 дней. Встряхивайте банку ежедневно. Отфильтруйте, перелейте в бутылку и используйте после бритья.

- Масло розмарина является естественным антисептиком и имеет прекрасный мужской аромат. Добавьте несколько капель масла в 50-миллиграммовый стеклянный флакон с растительным маслом (для удобства лучше взять флакон с дозатором), встряхните — и увлажнитель после бритья готов.

- Яблочный уксус (1 чайная ложка на стакан воды) прекрасно заменит лосьон после бритья, а если вы добавите в раствор немного корицы, гвоздики и лаврового листа, то они полностью нейтрализуют запах уксуса.

***

Отказавшись от химических моющих средств, вы вскоре заметите, что кожа перестала шелушиться, сохнуть, приобрела здоровый вид, эластичность и меньше грязнится. Люди, которые перешли на натуральные средства, говорят, что со временем кожа настолько восстанавливается, что сама справляется с функцией очищения и достаточно ежедневного контрастного душа и применения раз в неделю какого-либо из вышеописанных моющих средств.

И в заключение: используя моющие средства из натуральных компонентов, очень важно не переборщить с «натуральностью». Важно помнить, что даже природные формулы в некоторых случаях становятся токсичными. Отдавая предпочтение натуральным веществам, старайтесь прислушиваться к своему телу. Если очередной рецепт моющего самодельного средства вызывает у вас недомогание, чесотку или просто ощущение какого-либо дискомфорта, попытайтесь разобраться, на какой из компонентов у вас может быть нежелательная реакция, и постарайтесь заменить его другим.

А беременным женщинами следует следить за тем, что попадает на их тело, с особой осторожностью. Хотя большинство трав и масел безопасны для большинства людей, есть несколько растений, способных причинить вред беременным женщинам. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом или же хотя бы внимательно ознакомиться с соответствующим разделом медицинской энциклопедии, описывающим, каких трав или масел стоит избегать при беременности.

Подготовили
Мирослава КОРНЕЕВА,
Максим АЛЕКСЕЕВ