Всё о пищевых добавках

*     *     *     *     *

                ВСЁ О ПИЩЕВЫХ ДОБАВКАХ

       Полезная информация, которая поможет понять, насколько те или иные
       продукты вредны для нашего организма. Уже не секрет, что пищевые
       добавки в настоящее время присутствуют во всех или почти во всех
       продуктах. Производители их указывают в составе продукта либо только
       под каким-нибудь номером с буквой "Е", либо завуалировано, обозначая
       его расшифровку в скобках. В колбасных и мясных изделиях мы видим в
       составе (Е250) - этот консервант вызывает, между прочим, рак желудка.
       Некоторые производители хитрят и вместо номера указывают его расшифровку
       - т.е. ( фиксатор окраски - нитрит натрия), надеясь на то, что не поняв,
       что это и есть (Е250), покупатель возьмёт его товар. Если вы видите в
       составе продукта какие-то непонятные химические обозначения, которые
       не внушают вам доверия к данному продукту, лучше откажитесь от покупки.
       Также, если читаете в составе - усилители, красители, загустители,
       модифицированные вещества - соя, кукуруза, крахмал, масла(пальмовое,
       рафинированное дезодорированное, кокосовое, кукурузное). Если читаете
       на упаковке в составе - краситель кармин-знайте, это краска, получаемая из
       южного насекомого кошенили.
       Просто удивительно, как Минздрав допускает употреблять такие пищевые
       добавки, которые являются опасными и очень опасными для нашего здоровья,
       которые вызывают рак, сыпь, желудочные расстройства, кишечные
       расстройства, повышают уровень холестерина, нарушают артериальное
       давление, вредны для кожи и многое другое.
       Тем более опасно, что пищевые добавки присутствуют даже в тех продуктах,
       которые мы покупаем детям.
      

   ОПАСНЫЕ  ДОБАВКИ  - Е102  Е110  Е120  Е124  Е127  Е129  Е155  Е180  Е201  Е220
Е222  Е223  Е224  Е228 Е233  Е270  Е400  Е401  Е402  Е403  Е404  Е405  Е501  Е502
Е503  Е620  Е636  Е637

   ОЧЕНЬ ОПАСНЫЕ ДОБАВКИ  -  Е123  Е510  Е513Е  Е527

   ЗАПРЕЩЁННЫЕ ДОБАВКИ  -  Е103  Е105  Е111  Е121  Е123  Е125  Е126  Е130  Е152
Е216  Е952

   ВЫЗЫВАЕТ КИШЕЧНЫЕ РАССТРОЙСТВА  -  Е154  Е343  Е626  Е627  Е628  Е629  Е630
Е631  Е632  Е633  Е634  Е635

   НАРУШАЕТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ  -  Е154  Е251

   ВЫЗЫВАЕТ СЫПЬ  -  Е310  Е311  Е312  Е907 

   ВЫЗЫВАЕТ РАК  -  Е131  Е142  Е153  Е210  Е211  Е212  Е213  Е214  Е215  Е216
Е219   Е230   Е240  Е242  Е249  Е250  Е252  Е280  Е281  Е282  Е283  Е330  Е954

   ВЫЗЫВАЕТ РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА  -   Е338  Е339  Е340  Е341  Е450  Е451  Е452
Е453  Е454  Е461  Е462  Е463  Е465  Е466

   ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА  -  Е320   Е321

   ПОДОЗРИТЕЛЬНЫЙ  -  Е104  Е122  Е141  Е150  Е171  Е173  Е241  Е477

   ВРЕДЕН ДЛЯ КОЖИ  -  Е151  Е160  Е231  Е232  Е239  Е951  Е1105

      = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

         САМЫЕ   ВРЕДНЫЕ   ПРОДУКТЫ


   СЛАДКИЕ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ  -  Даже если реклама кричит вам прямо в ухо, что это исключительно натуральный продукт с добавлением сока - не верьте! Сока там может быть только капля, а вот сахара - хоть отбавляй. Один стаканчик сладкой газировки вмещает в себя от пяти чайных ложек сахара! А уж сколько там красителей - об этом и говорить нечего и плюс к тому же - ароматизаторы. Одним словом - сплошная химия! Мало того, что этот напиток не утолит жажду - после него захочется пить ещё больше.

   КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЧИПСЫ  -  Любые: как из смеси картофельного пюре с различными "полезными" добавками, так и из целой картошки. Эта вредная еда - чистейшей воды жиры и углеводы в содружестве с искусственными усилителями вкуса и приправами.

   ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ  -  Почему шоколадный батончик быстро утоляет голод? Потому что он содержит в себе ударную дозу сахара и целый букет химических добавок. Такой перекус не только супермегакалорийный, на этом его вред не заканчивается. Эта термоядерная смесь вызывает эмоциональную привязку, зависимость, которая заставляет есть шоколадные батончики снова и снова.

   ПРОДУКТЫ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ  -  Быстрые супы, лапша, пюре и другие "удобные" обеды - в них нет ничего натурального, только химия, которая с воодушевлением и всерьёз регулярно вредит вашему здоровью.

   СОУСЫ, ЗАПРАВКИ И МАЙОНЕЗЫ  -  В данном случае имеются в виду готовые - те, что продаются в магазинах. Они практически состоят из трансжиров, канцерогенов и других вредных для вашего здоровья химических добавок. Особенно это касается заманчиво дешевой продукции. Приготовьте полезный, вкусный соус или майонез у себя дома - и наслаждайтесь его вкусом без вреда для здоровья и красоты.

   ЛЕДЕНЦЫ, ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ И ПАСТИЛКИ  -  Это очень вредная еда! А ведь все они - излюбленное лакомство малышей. Эти скромные конфетки буквально напичканы сахаром, красителями, ароматизаторами и другой химией.

   СОСИСКИ, САРДЕЛЬКИ, КОЛБАСА, РАСФАСОВАННЫЕ ПАШТЕТЫ  -  И другие готовые продукты, в составе которых есть скрытый жир. Очень часто в них под мясо маскируется кости, жир, сало и шкура(так называемая мехобвалка - сначала прессуется всё, а затем превращается в фарш), которые иногда занимают до 40% от общего веса продукта! А привлекательный вид и яркий вкус "натурального" мяса эти продукты получают за счет вкусовых добавок и красителей.

   ЖИРНОЕ МЯСО  -  И самая вредная еда из этой категории - жареное мясо, оно наносит серьезный вред печени и желудку. Готовьте мясо на пару, в духовке, тушите и варите - и жир можно не добавлять, так как естественная жирность мяса для такой готовки вполне достаточна.

   СОЛЬ  -  Соль повышает артериальное давление, содействует накоплению токсинов, задерживает воду. Безусловно, совсем бе соли обойтись невозможно, но постарайтесь себя ограничить и не пересаливать еду.



  декабрь 2016