почаще...

Всей жизни твоей источник –
Ось тела, остов, позвоночник.
Пойми! Отследи! Осознай!
Почаще
Себя
Наклоняй!


P.S.  «Как ни смеялись бы мы над чудесами, пока сильны, здоровы и благоденствуем, но если жизнь так заклинится, так сплющится, что только чудо может нас спасти, мы в это единственное, исключительное чудо — верим!»

А.И.Солженицын

P.P.S.  «Запомните, впишите в свою память огненными буквами: здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от состояния его позвоночного столба. Если каждый день хотя бы понемножку тренировать позвоночник, то уже через некоторое время исчезнут признаки преждевременного старения. Говорю вам чистую правду».

Поль Брэгг "Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга"

P.P.P.S.  «Каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник».

Бернар Макфадден

P.P.P.P.S.  «Если у вас много болезней, лечите позвоночник. Чтобы привести в порядок позвоночник, необходима в первую очередь твердая постель». 

Кацудзо Ниши "Система здоровья Кацудзо Ниши"

P.P.P.P.P.S.  «Что такое позвоночник? Это позвонки, соединенные нервами и связанные между собой мышцами». 

Александр Мясников

P.P.P.P.P.P.S.  «Позвоночник – это стержень человека, стержень его здоровья. Как ствол дерева. Без ствола дерево не может существовать. Так же и человек без позвоночника». 

Валентин Дикуль