Мир приобрел не ясность очертаний,
А остроту, звучанье тишины.
Я зрячей в нем, наверно, скоро стану,
И мне очки, пожалуй, не нужны.
Я вижу всё! Леса ли облетели,
Или настала в уголке весна.
Мой мир растет неделя за неделей.
Мне хватит скоро места в нём? Как знать!
Быть может улечу туда, где небо
Ласкает ночью светом дальних звезд.
Быть может пропаду в зеленом стебле,
Где отыщу такой-же микрокосм.
Где я - не я... И есть ли я, как данность,
Когда не знаю, как меня зовут?
Сгорят умом воздвигнутые планы,
Когда исчез последней мысли звук.
Медитация
© Copyright: Полетаева Надежда, 2016
Свидетельство о публикации №116111502161
Свидетельство о публикации №116111502161
Рецензии
Медитация, по моим сегодняшним понятиям, это не дзен.:) Будда говорил про нирвану. А нирвана это - задуть свечу, а не созерцать её.:)
Полетаева Надежда 24.12.2018 19:40 Заявить о нарушении
Полетаева Надежда 24.12.2018 19:40 Заявить о нарушении
... нирвана - это результат медитации. И мимо последней никак не пройти, поскольку это единственный путь...
:)
Рон Вихоревский 25.12.2018 09:04 Заявить о нарушении
:)
Рон Вихоревский 25.12.2018 09:04 Заявить о нарушении
Нет.Можно читать мантру и созерцать что-либо всю жизнь, ничего не произойдёт, никакой нирваны.:) Что в принципе и есть. Монахи, снова попадающие в мирскую жизнь оказываются и недовольными, и сердитыми.:) И им приходится жёстко контролировать себя.
Полетаева Надежда 25.12.2018 09:22 Заявить о нарушении
Полетаева Надежда 25.12.2018 09:22 Заявить о нарушении
... в инете есть "Александр и Аннелин Симпкинс, ДЗЕН для начинающих" и .
"Вон Кью Кит. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЗЭН" - особенно во второй очень полезно и подробно все эти вопросы, рекомендую...
:_)
Рон Вихоревский 25.12.2018 09:26 Заявить о нарушении
"Вон Кью Кит. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЗЭН" - особенно во второй очень полезно и подробно все эти вопросы, рекомендую...
:_)
Рон Вихоревский 25.12.2018 09:26 Заявить о нарушении
Я это уже переросла.:) Мне дзены не помогли.:)
Полетаева Надежда 25.12.2018 09:49 Заявить о нарушении
Полетаева Надежда 25.12.2018 09:49 Заявить о нарушении
Понимаешь,Рон, уже попробовано. Хоть куда иди - в дзен, в иудаизм, в христианство.
Это кабала. А я люблю свободу. Я любимейшая частичка Единого, Жизни.:)
Полетаева Надежда 25.12.2018 09:55 Заявить о нарушении
Это кабала. А я люблю свободу. Я любимейшая частичка Единого, Жизни.:)
Полетаева Надежда 25.12.2018 09:55 Заявить о нарушении
... "аналогично". Практикую только релаксацию. Хотя дзен сам по себе внерелигиозен, практиковать могут и атеисты, и абоненты :) других религий...
:)
Рон Вихоревский 25.12.2018 11:05 Заявить о нарушении
:)
Рон Вихоревский 25.12.2018 11:05 Заявить о нарушении
О, Рон! И чего ты меня в дзен тогда отправляешь?:))))))))
А можно про твою релаксацию узнать? Ну, если не лень и есть время::)
Полетаева Надежда 25.12.2018 12:04 Заявить о нарушении
А можно про твою релаксацию узнать? Ну, если не лень и есть время::)
Полетаева Надежда 25.12.2018 12:04 Заявить о нарушении
... никуда никого :) Упражнения на релаксацию в инете - выбирай на свой вкус.
http://www.aikido.ru/p/content/content.php?content.126
http://www.youtube.com/watch?v=Ot0SuatHmeM
http://vikidalka.ru/1-79278.html
Есть разминка синсинтоицу-айкидо (ей и занимаюсь, поскольку всякая тренировка с неё начинается), есть старая добрая система йогов. В принципе любой комплекс обычных упражнений можно сделать релаксационным, достаточно делать их расслабленно. Особое внимание - на кисти рук, суставы, плечевой пояс, шею и взгляд (он должен быть рассредоточен). Причём расслабляться (как и медитировать) можно где угодно: на ходу, в транспорте (если пассажиром:)), и уж сам Бог велел в постели перед сном...
:)
Рон Вихоревский 25.12.2018 14:53 Заявить о нарушении
http://www.aikido.ru/p/content/content.php?content.126
http://www.youtube.com/watch?v=Ot0SuatHmeM
http://vikidalka.ru/1-79278.html
Есть разминка синсинтоицу-айкидо (ей и занимаюсь, поскольку всякая тренировка с неё начинается), есть старая добрая система йогов. В принципе любой комплекс обычных упражнений можно сделать релаксационным, достаточно делать их расслабленно. Особое внимание - на кисти рук, суставы, плечевой пояс, шею и взгляд (он должен быть рассредоточен). Причём расслабляться (как и медитировать) можно где угодно: на ходу, в транспорте (если пассажиром:)), и уж сам Бог велел в постели перед сном...
:)
Рон Вихоревский 25.12.2018 14:53 Заявить о нарушении
Ну полное взаимопонимание.:) Радует. Главное, чтобы хотелось это делать, было в удовольствие. Я тут согласна с Лабковским, с его позицией.
Спасибо за ответ! Посмотрю, чем ты занимаешься на досуге.:)
Полетаева Надежда 25.12.2018 16:18 Заявить о нарушении
Спасибо за ответ! Посмотрю, чем ты занимаешься на досуге.:)
Полетаева Надежда 25.12.2018 16:18 Заявить о нарушении
... ещё там же разминка для кистей рук. Не так эффективна, как шиацу, но ки тоже по организьму разгоняет. Для айкидзинов обязательна, прикладно: чтобы не больно было на татами, а для любого - как тоник + общеукрепляющее и расслабляющее. Плюсы те же - можно не тратить специально время. Для начал по 50 раз полностью ладони на все три стороны + большие пальцы на запястья + пальцы в замОк и вниз и вверх. По 608 раз в день... тьфу, по 6-8...
:)
:)
Рон Вихоревский 25.12.2018 18:10 Заявить о нарушении
:)
:)
Рон Вихоревский 25.12.2018 18:10 Заявить о нарушении
Спасибо, что бесконечность не подставил.:)
Попробую,РОн. Я давно хотела что-нибудь новенькое. Ты мне и подсказываешь.
Полетаева Надежда 25.12.2018 18:14 Заявить о нарушении
Попробую,РОн. Я давно хотела что-нибудь новенькое. Ты мне и подсказываешь.
Полетаева Надежда 25.12.2018 18:14 Заявить о нарушении
На это произведение написано 10 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.