Персональные ангелы знаков зодиака

 ПЕРСОНАЛЬНЫЕ АНГЕЛЫ   ЗНАКОВ ЗОДИАКА

Ваши ангелы постоянно находятся рядом с вами,

научитсь к ним обращаться.

Узнайте, кто ваш ангел и что нужно у него просить.

Обязательно заканчивайте свою просьбу словами:

 “Во имя высшего блага”

и благодарите ангела за поддержку потом. 


Овен – Макадиель.

К этому ангелу нужно обращаться,

когда не хватает решимости или нужно

сделать важный и правильный выбор.

Обращайтесь к ангелу со словами:

“О,  Макадиель, с верой и любовью прошу тебя

помочь мне развить смелость и

любовь к жизни. Пусть мой энтузиазм поможет

 мне достичь победы. Во имя

высшего блага”.   


Телец – Туал.

Этот ангел выступает хранителем семейного очага.

К нему нужно обращаться за терпением, уверенностью в своих силах,

ощущением защищенности и помощью в любовных делах.

Обращайтесь к нему со словами:

“О,  Туал, с верой и надеждой прошу тебя помочь мне в любовных

взаимоотношениях. Пусть твоя нежная поддержка поможет мне на пути

обретения счастья. Во имя высшего блага”.   

 

Близнецы – Амбриель.

Ангел помогает с интеллектом, решает проблемы с общением и дарит

дипломатические качества.

Обращаться к нему можно так:

“О,  Амбриель, обращаюсь к тебе с любовью и прошу помочь мне в улучшении

моих дипломатических качеств и умения общаться с людьми. Во имя высшего

блага”.   

 

Рак – Муриель.

Этот ангел выступает помощником в карьерных делах, он также способен

поднимать настроение и подарить спокойствие.

Обращайтесь к нему со словами:

“О, Муриель, с открытым сердцем прошу твоей любящей поддержки

в обретении мной хорошей работы. Во имя всеобщего блага”.   

 

Лев – Верчиель.

Ангел, который развивает творческие способности, дарит качества лидер

а и умение вдохновлять окружающих людей.

Обращайтесь к нему со словами:

“О, Верчиель, даруй мне твою любящую поддержку в обретении здоровья

(лидерских качеств и т.д.) Во имя высшего блага”.   

 

Дева – Хамалиель.

Помогает улучшить личные и социальные взаимоотношения, стать более

рассудительным и прийти к гармонии.

Просите его так:

«О  Хамалиель, прошу тебя, окутай меня своей нежной заботой и помоги мне

обрести гармонию во взаимоотношениях (внутренний покой и т. д.). Во имя

высшего блага.»   

 

Весы – Зуриель.

Этот ангел помогает найти баланс

между духом и телом, карьерой и личной жизнью, а также способствует

принятию правильных решений в разных ситуациях.

К нему следует обращаться так:

“О, Зуриель, будь со мной, чтобы я смог принять правильные решения,

найти время и для семьи и для работы. Во имя высшего блага”.   

 

Скорпион – Баракиель.

Он делает человека более проницательным и способствует проявлению

внутреннего потенциала и осознанию своего предназначения.

К нему можно обращаться со словами:

“О,  Баракиель, я надеюсь на твою любящую помощь в правильной оценке

ситуации (понимании моего истинного предназначения и т.д.)

Во имя высшего блага”. 

 

Стрелец – Аднакиель.

Он поможет избавиться от комплексов и реализовать себя.

Он придаст человеку оптимизма и веры в собственные силы.

Обращаться к нему можно со словами:

“О, Аднакиель, с верой и надеждой прошу тебя показать мне мои лучшие

стороны и помочь мне обрести более оптимистический взгляд на жизнь. Во

имя высшего блага”.   

 

Козерог – Надиель.

Этот ангел помогает обрести уверенность в себе, дарит внутренние силы

и помогает убедиться в верности принятого решения.

Обращайтесь к нему следующим образом:

“О, Надиель, прошу тебя помочь мне обрести силу, необходимую для достижения

 моих высших целей. Я принимаю твою любящую энергию и раскрываю свои

лучшие качества. Во имя высшего блага”.   

 

Водолей – Камбиель.

Он способен вернуть вдохновение и развить интуицию, а также помогает достичь

гармонии и наладить взаимоотношения с людьми.

К ангелу нужно обращаться со словами:

“О,  Камбиель, прошу тебя, наполни меня светом вдохновения и помоги обрести

гармонию и баланс во всём, что я делаю. Во имя высшего блага”.   

 

Рыбы – Баракиель.

Ангел развивает чувствительность и

экстраординарные способности. Можно обращаться к нему также, чтобы стать

 более привлекательным или достичь жизненной стабильности.

Просите его о поддержке со словами:

“О,  Баракиель, с любовью обращаюсь к тебе и прошу помочь мне обрести

привлекательность в глазах людей. Прошу тебя, наполни своим исцеляющим

светом те области моей жизни, которые нуждаются в улучшении. Во имя

высшего блага" 


ДНИ И ЧАСЫ  ОБРАЩЕНИЯ К АНГЕЛУ ЗА ПОМОЩЬЮ  В ОКТЯБРЕ 2016 ГОДА.





11 октября - 17:23 - 17:44 

12 октября - 17:20 - 17:41

13 октября - 17:17 - 17:37 

14 октября - 17:14 - 17:33 

15 октября - 17:11 - 17:29

16 октября - 17:08 - 17:25 

17 октября - 17:05 - 17:21 

18 октября - 17:01 - 17:17

19 октября - 16:58 - 17:14 

20 октября - 16:54 - 17:10 

21 октября - 16:50 - 17:07

22 октября - 16:46 - 17:04 

23 октября - 16:42 - 17:00 

24 октября - 16:38 - 16:56


25 октября - 16:34 - 16:52 

26 октября - 16:30 - 16:48 

27 октября - 16:26 - 16:44

28 октября - 16:21 - 16:40 

29 октября - 16:27 - 16:36 

30 октября - 16:23 - 16:32

31 октября - 16:22 - 16:29

 


Советы долгожителей: 7 легких способов стать здоровым и счастливым человеком



Здоровый образ жизни — это не пресные листья салата на завтрак, обед и ужин и не изнуряющие

физические упражнения по два часа ежедневно. На самом деле это несколько полезных привычек,

которые приносят отменное самочувствие. В долгосрочной перспективе вы получаете долголетие

 а сейчас — стройность, энергию и хорошее настроение.

На нашей планете есть места, где необычайно много долгожителей. Исследователи выяснили,

что у них похожий рацион и образ жизни. И самое удивительное, что их секреты очень просты.


1  Ешьте больше овощей и фруктов

Классический прием пищи в этих регионах (например, на Сардинии, японской Окинаве и в Коста-Рике)

выглядит так: большая порция овощей, выращенных на своем огороде, много зелени, блюда

из цельнозерновых продуктов и бобовых. На десерт — фрукты и травяной чай или кофе.

Хотя те же сардинцы предпочитают красное вино: оно богато флавоноидами — веществами,

освобождающими артерии от холестерина.


Растительная пища снижает вероятность образования тромбов, развития инфарктов

и некоторых видов рака, а также является прекрасным источником витаминов и антиоксидантов.


2  Ходите пешком

Доказано, что пробежки и силовые тренировки не так уж и безопасны — это серьезная

нагрузка на организм, особенно при неправильной технике, которой грешат 90% новичков.

В первую очередь страдают суставы, кости и связки, могут возникнуть проблемы с

сердечно-сосудистой системой, не говоря уже о риске получения травм.


Малоинтенсивные упражнения — почти что панацея от любых болезней.

Все долгожители активны и ежедневно проходят расстояния до восьми километров.

Ключевое слово — «ежедневно». Очень важна регулярность. Если время от времен

и «совершать набеги» на спортзал, толку будет мало.


3 Уделяйте время семье

Чтобы чувствовать себя счастливым, человеку надо быть любимым и нужным.

Крепкие семейные узы целиком удовлетворяют эту потребность. Осознание того,

что есть люди, которые поддержат в трудную минуту, действует очень успокаивающе.

По статистике, люди, живущие в крепких и здоровых семьях, реже страдают от депрессии,

тревожных расстройств и стресса.


Придумайте ритуалы, которые никому не положено нарушать. Например, семейный ужин

по четвергам или субботний выезд на пикник. Играйте с детьми, не обходите стороной

супругов, даже если очень устали, болтайте с родителями. Любимые должны стоять на первом месте.


4  Бывайте на солнце

Под воздействием УФ-лучей в организме образуется витамин D, укрепляющий иммунитет

и общее состояние здоровья. Недостаток этого элемента, напротив, повышает риск развития

болезней, связанных с возрастом: рак, высокое кровяное давление, диабет, склероз

и другие аутоиммунные заболевания.


Чтобы получать оптимальную дозу витамина D, достаточно находиться на солнце

по 10-15 минут два раза в неделю. Бесспорно, избыточное ультрафиолета вредно для кожи.

Лучше пользоваться кремом с SPF не меньше 15.


5   Ставьте себе высокие цели

Чтобы жить долго, надо знать, ради чего. Каждый день должен быть наполнен

смыслом, иначе теряется ощущение собственной важности. Цель может быть

связана с работой или увлечением. Подумайте о том, чем вам нравится заниматься

и какие таланты вы хотите реализовать.


Найдите такую деятельность, которая принесет ощущение радости и свободы,

чувство удовлетворенности собой. Психолог Михай Чиксентмихайи описывает

состояние потока: полной единение с делом, напоминающее дзен,

характеризующееся вовлеченностью. Вам нужно отыскать собственный «поток».

Четко и ясно сформулируйте свою цель, запишите ее на листке бумаги и повесьте

над обеденным столом.


6  Смейтесь на здоровье

Искренний смех — лучшее лекарство от невзгод и болезней. В некоторых

регионах люди каждый день выходят на улицу и подшучивают друг на другом,

снимая таким образом эмоциональное напряжение. Позитивный взгляд на жизнь

и умение посмеяться над другими и собой снижает риск развития неврозов и

сердечно-сосудистых заболеваний.


7  Радуйтесь каждому дню

Жизненная философия некой рациональной отрешенности, когда

значение имеет только настоящее, а прошлое остается лишь прошлым,

позволяет прибавить целые годы здоровой жизни. Правильное отношение

к окружающему миру дает больше, чем мы можем себе представить.


Старайтесь замечать хорошее в мелочах, будьте приятны в общении

и научитесь получать удовольствие даже от повседневной работы.

И совсем скоро почувствуете, насколько насыщенней и ярче станет ваша жизнь.

По материалам книги «Голубые зоны».





 один из факторов долголетия - активный образ жизни, увлечение любимым делом, забота об окружающих.


Кстати, доказательством этому служат судьбы наших знаменитых соотечественников, деятелей культуры,

которые активно участвуют в общественной жизни, продолжают свою творческую деятельность в кино,

театре и на других поприщах.


Вторым немаловажным фактором, являющимся залогом долголетия, можно считать силу воли - научно

доказано, что дольше живут именно те, кому хватает силы воли, чтобы бросить курить, отказаться от

 высококалорийной пищи и активно заниматься спортом.


   





Третий фактор - психологическое благополучие или "икигай"...


К этому выводу исследователи пришли, изучая японских долгожителей. Понятие "икигай"

обозначает одновременно и "смысл жизни", и "цель жизни", и "то, ради чего человек

по утрам встает с постели". У нас бы это значило объяснение со Святым Петром у врат рая,

о том, что вы мудро распорядились своей судьбой, и вас можно смело пропускать в рай.


 


Еще одна гипотеза почему некоторые люди живут дольше других - уровень их интеллекта.


Научно была выявлена такая тенденция - дополнительно каждые 15 пунктов IQ повышают шанс

человека дожить до 76 годов на 21% - возможно, потому, что они в меньшей мере страдают

алкоголизмом, практически не курят, заботятся о своем здоровье, меньше попадают в

различные переделки, которые часто заканчиваются травмами.


 


Проведенный психологический тест 70 жителей Токио, которым исполнилось более ста лет,

показал, что чертами характера долгожителей являются открытость новому опыту, готовность

знакомства с новыми идеями, недоверие к авторитетам, разнообразие увлечений, желание

общаться, добросовестность, благоразумие, планирование своей жизни.


Интересен еще один вывод, сделанный исследователями. Оказывается, более долго живут женатые мужчины.


В общем, будьте счастливы, общайтесь больше, заботьтесь о своем здоровье, проявляйте доброту и участие

к окружающим, развивайте свой кругозор, ведите здоровый образ жизни - и дай вам Бог, долгих и счастливых лет жизниi


 
Вы можете вылечить почки и постройнеть,

выполняя по утрам 2 даосских упражнения!
Вы слышали о ходьбе, став на коленки?
Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений!

Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях,

ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела

(особенно спинных) при малой подвижности в течение дня.
Практическое выполнение ходьбы по-даосски

 false

На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях.

Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще

считает эту практику эффективной от всех бед!
Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками?

В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний!

Результат будет ощутим даже при затратите всегопо четверти часа ежедневно

на это упражнение!

Картинки по запросу мягкое одеялоНикаких специальных приспособлений не потребуется,

только мягкое одеяло на полу.

Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках!

Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на

непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое

одеяло или учиться ходить по матрасу. Мышцы натренируются

— боль исчезнет, ходить на коленях станет проще.
Поразительно, что практика из Даоса помогает улучшить зрение! В коленной области есть

активные точки, стимулирующие правильную работу органов зрения, печени, почек.
Для создания психологического настроя лучше ходить на коленях, закрыв веки.

При внутренней сосредоточенности на ходьбе действенность занятий проявиться еще быстрее!
Ежедневная практика даст приятный бонус — станут стройнее и худее ноги!

 
Дополнением «коленной» физической нагрузки послужит упражнение для укрепления всех органов

«Петух Золотой, стоящий на одной ноге». Оно отлично восстанавливает гармонию во всем теле!
Стойка на одной ноге «Петух Золотой» ещё и  повышает иммунитет.
Картинки по запросу золотой петух стоит на одной ногеИсходное положение — стоя, расслабленные,

опущенные вдоль тела руки и закрытые глаза.
Приподнять 1-у ногу и так замереть.

Время выполнения — несколько минут.
Важно! Во время выполнения глаза не открывать!

Отсутствие зрительной картинки затруднит

удержание равновесного положения, и мозгу

придется восстановить внутренний баланс, чтобы

справиться без помощи зрения.
При опирании на одну стопу и удержании равновесия,

идет воздействие на точки стопы, связанные с 6-тью

основными внутренними органами, что позитивно

сказывается на работе всех систем.
Заниматься практикой «Золотой петух» рекомендуется

после пробуждения, начиная со стояния по паре минут

на каждой ноге и по мере приобретения опыта увеличивая

длительность выполнения упражнения.
Дает положительный эффект при:
а) болезнях щитовидки

(наиболее заметен прогресс, если источник

проблемы гипоталамус и гипофиз);
б) подагрических явлениях, радикулите;
в) проявлениях остеохондроза;
г) при симптомах мозжечковой атрофии;
д) приступах головокружений, шумах в ухе,

снижении слуха, проблемах с удержанием равновесия (болезнь Меньера);
е) диабете;
ж) стрессах и эмоциональных срывах.

С любовью, Юлия Набережнева

https://e.mail.ru/message/1...