Ну что, замёрз? Лицо – бледней поганки?
И не спасает одежонки слой?
Прими на две минуты позу «планки»!
Да, будет нелегко, но ты постой!
Ведь впереди – зима, придут морозы,
А может, и любовь к тебе придёт,
И, несомненно, пользу этой позы
Не только ты, а всякий вдруг поймёт!
Она все части тела укрепляет
И по сосудам разгоняет кровь.
Доступней упражнений не бывает!
Удобный коврик только подготовь.
Улучшатся походка и осанка,
Окрепнешь ты с самим собой в борьбе
Настолько, что любая в жизни планка
Высокой не покажется тебе!
Планка
© Copyright: Анна Рыбба, 2016
Свидетельство о публикации №116100808575
Свидетельство о публикации №116100808575
Рецензии
А что, хорошее стихотворение)! Ободряющее, как утренняя гимнастика! Я раньше делала, но у меня голова кружится после нее. А так прекрасное упражнение)!
Фемма Зэт 07.12.2019 10:23 • Заявить о нарушении
Фемма Зэт 07.12.2019 10:23 • Заявить о нарушении
Ага, чувствуешь каждую мышцу, и дух прям укрепляется с каждой секундой стояния.))
Анна Рыбба 07.12.2019 10:26 Заявить о нарушении
Анна Рыбба 07.12.2019 10:26 Заявить о нарушении
На это произведение написано 14 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.