Учитесь мало говорить

УЧИТЕСЬ МАЛО ГОВОРИТЬ.
 
Лишние бессодержательные разговоры сильно растрачивает твою энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями.
 
Когда
 у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику - не говори об
 этом никому, когда аж до боли чешется рассказать. Что-то случается -
сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу и потенциал
этого происшествия.
Так же когда кто-то пытается
вовлечь тебя в свои рассказы - сохраняй спокойствие и следи за своими
эмоциями, не позволяй им управлять тобой и вовлекаться в чужие эмоции.
Это заметят даже окружающие - в каком ореоле силы и загадочности ты
начнешь пребывать, а на самом деле ты просто сохранил себя, не растратив
 для более ценных подвигом, чем пустоплюйство.
 
Слова и мысли влияют на нашу жизнь. ДНК воспринимает человеческую речь.
 
Учёные
 пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Её
«уши» прямо-таки приспособлены к улавливанию звуковых колебаний.
 
Пушкин
 когда-то писал своей жене: «Не марай душу чтением французских романов».
 Наш современник разве что улыбнётся этому наказу гения, а зря. Молекулы
 наследственности получают и акустическую, и световую информацию:
молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам.
 Один текст оздоравливает наследственность, а другой её травмирует.
 
Молитвенные
 слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата.
Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное
развитие организма.
 
П. Горяев считает, что с помощью словесных
мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру,
ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает
дебоширить, сквернословить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду –
как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из
поколения в поколение.
 
Так что генетическому аппарату совсем
небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё
впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу,
 которая меняет в ту или иную сторону наследственность и программу
каждой клетки. Так, слово может вызвать рак, а может вылечить человека.
Причём ДНК не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем
телевизионного сериала.
 
Как слова и мысли влияют на нашу жизнь
 
Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь?
 
На
 самом деле, они не просто влияют,они формируют нашу реальность! И от
того, что вы говорите зависит какую жизнь вам жизнь! Если вы видели
фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода
способна воспринимать, сохранять и передавать информацию даже такую
тонкую, как человеческая мысль, эмоция, не говоря уже о словах. Под их
воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами
 состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать
словом и мыслью на свое здоровье и тело. Давайте посмотрим на самые
распространенные фразы в нашей жизни, и как итог, что мы получаем. Итак
начнем!
 
Говоря — «ничего себе!» — как вы думаете, много ли вы
для себя получите? Конечно, нет! Сразу вспоминайте, были ли у вас такие
случаи, когда вам чего — либо не доставалось? Всем досталось, а вам нет.
 Эта ситуация, ответ вселенной на фразу — «ничего себе!»
 
Вспомните,
 как часто вы говорите, — «я вообще ничего не слышу (не вижу, не
чувствую и т.д.)!!!» Как вы думаете, что привлекут эти слова в вашу
жизнь? — Конечно болезни глаз, ушей, носа.
 
Говоря и думая — «Я толстая»- вы получаете плюсом лишние килограммы.
Говоря
 — «я худею» — вы приобретаете болезни и начинаете чувствовать себя
хуже, так как слово «худею», от слова «худ». Замените эту фразу на - «Я
стройнею» — и тогда эта мыслеформа начнет положительно влиять на вас.
 
Говоря
 «У меня нет денег», вы соответственно никогда не будете в финансовом
изобилии. Очень помогает привлекать финансы фраза — «Ко мне легко и
часто приходят деньги!» И как только вы не будете препятствовать своими
негативными мыслями процессу осуществления заявленного, так вы сразу
почувствуете, как легко для вас открываются новые возможности прихода
денег в ваш кошелечек!
 
Говоря в ответ на благодарность — «на
здоровье!» — вы отдаете свое здоровье!!! Тем самым предлагая другому —
на, возьми мое здоровье! Замена этим словам есть - очень приятная и
душевная фраза. Когда говорят «благодарю», отвечайте — "ВО БЛАГО".
 
Используя
 приставку «бес» в словах вы привлекаете беса в свою жизнь. Приставки
«бес» в русском языке не существовало никогда! Новые правила
правописания навязаны русскому народу после переворота 1917 года. «Бес» —
 приставка, внедрённая в русский язык в 1921 году Луначарским-Лениным
вопреки правилам русского языка. Это правило внедрено специально, чтобы
презираемого беса восхвалять и превозносить. Посмотрите на слова:
"бессильный", "бесполезный", "бесцельный", этими словами мы даем силу
этой нечистой силе. Заменяйте ее на «без». И тогда все встанет на свои
места.
 
Слова «У меня вроде ничего нет» — программируют на отсутствие чего — либо в вашем Роду!
 
Говоря
 «мне нужно», «мне надо» - вы проживаете жизнь из нужды и под влиянием
обстоятельств, тем самым лишая себя возможности быть хозяином своей
жизни. Эти слова хорошо бы заменить на «я выбираю».
 
Говоря ребенку «ты дурак» — он будет у вас плохо учится. Потому, как вы сами создали его не здравомыслящим!
 
Говоря
 близкому человеку - «глаза бы мои тебя не видели», «ты достал меня»,
«отстань от меня», «исчезни из моей жизни» — вы программируете разрыв
отношений с этим человеком. Не удивляйтесь, если муж ваш, или ребенок
потом уйдет из семьи, или чего еще хуже из жизни. Но именно так работает
 закон Вселенной. Чего вы просите, то вам и приходит! Вспомните русскую
сказку, когда жена сказала своему мужу — «да чтоб ты провалился!» То
именно это, в ту же секунду и произошло. Ведь это не случайно! Русские
всегда знали силу слов и мысли и в сказках показывали, как работают
вселенские законы!
 
Говоря ребенку «Ты упадешь», «Там ноги
переломаешь, шею свернешь!» То, пожалуйста, не удивляйтесь, если с вашим
 ребенком произойдет именно это! Вы сами, опять же создали сценарий
жизни своему ребенку. Вспомните, как часто вы говорите, — «ведь я же
тебе говорила, что будет именно так», — это тоже именно этот случай,
когда вы сами привлекли негативную ситуацию в жизнь вашего близкого, а
значит и в свою.
 
Говоря о мужчинах «все мужчины …..,, нет ни
одного нормального!» - так оно и получается, что каждый последующий в
вашей жизни мужчина, будет вам приносить лишь одни страдания и
огорчения.
 
Говоря человеку – « я тебя не перевариваю!»- вы получаете проблемы с желудочно-кишечным трактом.
 
«Ты у меня на шее сидишь!» — получаете остеохондроз.
 
«Сердце
 кровью обливается», «У меня чуть сердце не остановилось» — считай, что
заказали в небесной канцелярии болезни с сердцем.
 
Чтобы не
произошло плохого, очень важно не думать о нем, и уж тем более не
произносить негативную информацию. Недаром же существует поговорка —
«Сказано — сделано!» То есть, сказав, вы уже это почти осуществили. Вы
запустили программу исполнения! Но не все так плохо, точно так же
работают и хорошие слова и мысли. Создавая и выпуская на свободу
позитивную мысль, вы в результате получаете позитив в жизни, в качестве
добрых людей и приятных событий.
 
И еще одна важная информация —
 ругая человека, засылая на него проклятия, называя его обидными словами
 и оскорблениями, тем самым вы влияете не только на его биополе, но и на
 свое! Вы разрушаете свою тонкую энергию и навлекаете то же самое
проклятие на себя и своих детей! Прежде чем высказаться крепко в адрес
кого-то, очень стоит задуматься, а стоит ли! Может лучше сдержаться! А
свои эмоции выпустить в крике в лесу, тем самым сняв напряжение с себя и
 получив массу приятных ощущений во всем теле.
 
Заменяя
отрицательные мысли и слова на положительные, вы создаете вокруг себя
пространство любви и позитива и в этом случае, все негативное будет
обходить вас стороной. А произнося слова «Я люблю» и «БлагоДарю» вы
меняете и воздействуете на весь мир. Давайте как можно чаще дарить
улыбку, любовь, благодарность и прощение создавая чистые энергии света в
 нашей Вселенной.
 
Негативных слов, которые влияют на наш
жизненный сценарий очень много, но теперь я думаю, вы и сами сможете их
отследить в своей речи и не позволите им взять верх над вашей жизней!
Поверьте, только лишь изменив мышление и речь, вы кардинально с
«неудачной» сможете поменять свою жизнь на счастливую и радостную.
 
#молчание #слово




Люди боятся, очень боятся тех, кто знает себя. Они обладают некой
харизмой, аурой, привлекательностью и властью, которые могут вызволить
полных жизни молодых людей из традиционного заточения. Такой человек не
может быть порабощён — в этом трудность — он не может быть заточён.

Человека,
 познавшего нечто внутреннее, трудно поглотить. Он является силой,
разрушающей существующий порядок. Массы не желают, чтобы их беспокоили,
даже если они живут в несчастье; они в несчастье, но они привыкли к
нему. И всякий, кто не несчастен, выглядит чужаком.

Такой человек
 — это величайший чужак в мире, кажется, что он не принадлежит никому.
Его не ограничивают ни организация, ни общество, ни нация.

Беден
он или богат, бунтарь действительно император, потому что он разорвал
цепь подавляющих обусловленностей и мнений общества. Он сформировал
себя, приняв все цвета радуги. Он возникает из тёмных и бесформенных
корней своего бессознательного прошлого и растит крылья, чтобы взлететь в
 небо. Его способ бытия мятежен — не потому, что он борется против
чего-либо или кого-либо, а потому, что он открыл свою настоящую природу и
 решился жить в соответствии с ней. Его дух подобен орлу — посланнику
неба и земли.

Бунтарь призывает нас быть достаточно смелыми для
того, чтобы принять ответственность за то, кто мы, и жить в соответствии
 со своей истиной.

Ошо



ПРИНЯТИЕ САМОГО СЕБЯ ИЛИ ПАРАДОКС ПСИХОТЕРАПИИ.

Сегодня я хочу
рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их
клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в
новом статусе - в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой
всё что бы ни задумал, всё получается так, как хотел...

Я
 сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами
или читает книги, написанные лучшими из них...Хотя вот и нет...
Некоторые клиенты психотерапевтов, сколько бы сеансов ни проходили,
сколько бы книг ни читали, всё же не понимают этой тайны, сколько им ни
говори об этом разными словами. Значит, их время понять это самому - ещё
 не наступило. Ведь только так понимаются самые главные вещи - до всего
действительно важного ты должен дойти сам.

Эта «главная тайна
психотерапии», о которой я вам расскажу, звучит как парадокс и поэтому
сбивает с толку. Но самые верные истины - они всегда или же почти всегда
 звучат именно как парадокс.

Давайте для начала вспомним - что такое парадокс.

Парадокс
 (от древнегреческого - «неожиданный» или «странный») это верное
суждение или имеющая место быть в реальности ситуация, которые несмотря
на то, что они верны и реальны, не имеют логического объяснения и звучат
 обескураживающе.

Парадоксом чаще всего называют именно
высказывание, такое, которое расходится с общепринятым мнением и на
первый (поверхностный) взгляд выглядит неразумной бессмыслицей.

Самым
 известным автором самых парадоксальных (и самых истинных) высказываний
был знаменитый английский писатель - Оскар Уайльд. Его даже так и
называли - Принц Парадокс...

Вот некоторые его
афоризмы-парадоксы. Проникнитесь красотой этого уникального жанра, для
того, чтобы вполне оценить тот главный парадокс психотерапии, то главное
 блюдо, которое я пока не спешу подавать.

Оскар Уайльд говорил:

«Я не настолько молод, чтобы всё знать»,
«У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего»,
«У женщин потрясающе острое зрение: они видят всё, кроме самого очевидного»,
«Быть естественным - это такая, знаете ли ... поза»,
«Только поверхностный человек судит о людях не по их внешности»,
«Я поверю чему угодно, лишь бы оно было совсем невероятным»...
Итак, вот он - главный парадокс психотерапии:

Принятие самого себя - это начало изменений

Можно переформулировать и так (вполне по-уайльдовски):

«Нежелание менять себя - это начало позитивных перемен в себе»

Смысл
 этой истины, облечённой в форму парадокса состоит в том, что пока Вы
хотите меняться, потому что вы себе не нравитесь, вы меняться и не
начнёте, некогда будет.

Вы не начнёте меняться ровно потому, что
мысли о том, что «я какой-то не такой», это всё те же старые мысли,
старое - неправильное мышление, иссушающее мозг и отнимающее силы.

Человек,
 который не нравится себе, тратит всю свою энергию, всё здоровье и
ресурсы - на то, что в психологи называется термином «выстраивание
психологических защит».

Вот какие типичные психологические защиты
 выстраивают люди, которые недовольны собой и поэтому страдают от
комплекса вины или просто от заниженной самооценки. Такой человек :

Он постоянно самооправдывается, суетится, расходует силы, врёт.
Он скрывает своё «лицо» от других, утаивая истинные черты характера и привычки (Что очень хлопотно и сложно).
Или
 наоборот, он тратит все силы и последние остатки репутации на ещё
большее выпячивание, утрирование своих «плохих» черт, с тем, чтобы
досадить от злости и отчаяния тем, кто когда-то его не принял. Однажды
сделав что-то «не то», он теперь пытается «дорасти» до настоящего
монстра, чтобы уж отомстить наверняка тем, кто записал его в монстры
загодя.
Он компенсирует свои «недостатки», занявшись некоей сторонней
 «хорошей» деятельностью, очень бурной и изматывающей и совсем ему не
интересной, если копнуть глубоко - делает «не ту» карьеру, разрушает
здоровье в банальнейшем трудоголизме, строит ненужную ему «идеальную
семью», годами терпя рядом нелюбимого супруга.
Он подлизывается к
окружающим, приносит себя в жертву чужим людям (или своим же
родственникам, которые уже задыхаются от его «помощи»), чтобы те не
заметили его «недостатки» или относились к ним более снисходительно.
Он
 позволяет себя поучать и собой помыкать - тем, кто раскусил его
неудовлетворённость собой и пользуется вовсю его чувством вины...
Вы узнали себя или своих знакомых хотя бы в одном из этих портретных набросков?

Перед вами - картина типичной жизни типичных людей. Теперь вы прекрасно понимаете смысл этого парадокса:

«Принятие самого себя есть начало изменений».

Ведь
 позитивные изменения требуют от нас не только - физических сил,
энергии, денег и времени. Самое главное, чего они требуют - это нашего
лёгкого и прекрасного расположения духа, с которым мы должны отправиться
 в новый для себя (и конечно нелёгкий) путь. Они требуют оптимизма и
радости на нашем лице. А где взять всё это вышеперечисленное человеку,
который не принимает себя таким, какой он есть?

Неприятие себя -
это пожелание себе смерти (пусть и подсознательное). А как можно
сочетать одновременно такие два разнонаправленных пожелания: пожелание
себе смерти и пожелание себе счастья в новом статусе?

Реальный пример того, как работает этот парадокс психотерапии

Вы
 наверное слышали о том, что полные люди не покупают себе много модной и
 красивой одежды, потому что «собираются похудеть и вот тогда-то и
покупать себе модную и красивую одежду».

И вы наверное слышали о том, что рассуждая таким образом, они совершают большую ошибку.

Потому что так полным людям никогда не похудеть!

Вот как работает этот парадокс в жизни!

Полные
 люди начинают стремительно сбрасывать вес и уменьшать объёмы, вообще
приходить в желанную им форму только тогда, когда начинают с любовью
одевать себя такого, какой есть прямо вот сейчас.

Не носить балахоны и уродливые недовещи, а придумывать себе исключительный гардероб именно на свой нынешний вес...

Отчего так происходит? Психотерапевты и психиатры - знают, но молчат, тихо смеясь в усы...

#принятие #уверенность #массаж #телеска #психотерапия




ФАКТЫ О ПОЗВОНОЧНИКЕ.
 
1. Позвоночник — это единственное в
скелете человека суставное соединение, которое не имеет определенного
количества костей! Их может быть от 33 до 35, потому что копчик состоит у
 одних людей из 4-х позвонков, а у других из пяти или даже шести! И
такая анатомическая особенность не считается патологией.
 
У
 новорожденных все позвонки подвижны и соединяются как между собой, так и
 с костями таза хрящами. А у взрослого человека позвонки крестца
полностью срастаются с тазом, создавая особо прочную костную систему.
 
2.
 Позвоночник взрослого здорового человека может выдержать вертикальную
нагрузку до 400 кг! Такую прочность ему обеспечивает тканевая жидкость,
которая заполняет межпозвонковые диски, а мышцы при напряжении их
фиксируют и создают биоструктуру прочнее бетона!
 
3. Гибкость
позвоночника у тренированного человека уникальна! Китайские артистки
цирка показывают номер, где они наклоняются вперед и, просовывая голову
между ног, касаются подбородком собственного крестца! А в следующем
движении, прогибаясь назад и просовывая голову так же между ног, но уже
со стороны спины, затылком касаются лобковой кости собственного таза.
Таким образом, их позвоночник по сумме движений изгибается более чем на
360°. Вот такая фантастическая реальность.
Для примера, подвижность позвоночника и незанимающихся девушек того же возраста не превышает 250°.
 
4.
 В вертикальном положении позвоночник любого тренированного человека при
 скручивании вокруг своей оси по всей длине может разворачиваться на
180° влево и 180° вправо, причем независимо от возраста. Такие
уникальные возможности определяются биомеханикой позвоночника человека,
которая к тому же позволяет восстанавливать утраченные функции и
способствует восстановлению межпозвонковых дисков, сосудов, мышц и
связок.
 
5. Практический опыт педагогов и медиков показал, что
выполнение комплексов упражнений специально направленных на оздоровление
 позвоночника избавляет от диагноза «остеохондроз» почти у 100%
занимающихся. А медикаментозное лечение приводит к положительному
результату только у каждого второго пациента, причем курс лечения нужно
периодически повторять. Вывод однозначный — надо регулярно заниматься
самооздоровлением позвоночника!
 
6. Возраст позвоночника
человека определяется не количеством прожитых лет, а его гибкостью! Так у
 йогов в возрасте 70 лет позвоночник по гибкости не уступает 15-летним
юношам. А о существовании остеохондроза они вообще не знают!
 
7.
 Гибкость — единственное физическое качество человека, которое при
регулярных занятиях может развиваться всю жизнь и этот процесс не только
 укрепляет наш позвоночник, но и способствует обновлению всего организма
 в целом!
 
#факт #тело #позвоночник #психология #телеска #массаж




ПРАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ ОТ ЛИЗ БУРБО: СЕМЬ ПРАВИЛ.
 
1. Носите цветную одежду!
 
Люди,
 которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают
 от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются
уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет
"отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об
одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.
 
2. Пейте больше воды!
 
Напоминаем
 вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не
входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это
должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам
очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми
продуктами питания.
 
3. Будьте внимательны к собственным мыслям!
 
Помните,
 вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят
другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих
собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются
 отражением вашего мышления.
 
4. Найдите время для полноценного сна!
 
Будет
 здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение,
 которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если же вам
все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума,
поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова
будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем
случае не текущие проблемы.
 
5. Замечайте прекрасное!
 
Чтобы
 окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние.
Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом
предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "красивый" вовсе не
всегда означает "дорогой". Чтобы видеть красоту, нужно быть
восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество!
 
6. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно!
 
Это
 означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким
серьезным. Уметь отпускать - это значит продолжать чувствовать себя
хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим
ожиданиям. Все контролировать невозможно!
 
7. Никогда не опускайте руки!
 
Помните,
 если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так
что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает
только опыт, который помогает познать себя.
 
#травма #эмоции #массаж #телеска #психотерапия