Как перестать поглощать чужой негатив

Как перестать поглощать чужой негатив: 8 дельных советов, которые облегчают жизнь.

Существует очень много разнообразных эмоций. Но только некоторые из них влияют на нас позитивно. Все люди способны «впитывать» эмоции, но одни могут находиться среди негатива, не ощущая дискомфорт. А у других это может закончиться депрессией или расстройством психики.

Если эмоции и переживания окружающих очень сильно на тебя влияют, то, скорее всего, ты эмпат. Ты ощущаешь чужую боль как свою собственную, и чужие проблемы становятся твоими. Прекрати поглощать чужие эмоции! Эти 8 правил помогут тебе избавиться от негатива.

Как защитить себя от негатива?

1. Определи влияние людей на себя
Ты эмпат, если бываешь сильно восприимчивым. Ты физически чувствуешь страх и переживания других. А также быстро устаешь от большого количества людей. Ты постоянно размышляешь о своих переживаниях.
Это неплохо, но попробуй минимизировать влияние на себя людей, с которыми ты не близок.

2. Ищи источник беспокойства
Попробуй определить, где или в ком находится источник беспокойства.

3. Постарайся избегать людей, несущих негатив
Подумай немного о себе. Эгоизм в некоторых случаях — это полезно, если смотреть с точки зрения психологии.
Если рядом в транспорте находится грустный человек, пересядь. Не бойся задеть этим кого-то. Общайся с неприятными тебе людьми только по делу.

4. Концентрируйся на дыхании
Если на тебя нахлынули отрицательные эмоции, тогда постарайся сконцентрироваться на дыхании. Вдыхай спокойствие и выдыхай негатив. Очисти голову от страха и других негативных эмоций.

5. Защитный щит
Каждый раз, когда будешь находиться в обществе с людьми, которые неприятны тебе, мысленно представляй перед собой лист бумаги. Думай о нём как о щите, который отражает весь негатив.

6. Не будь зависим
В любой ситуации ты не должен зависеть от других людей и быть им обязанным. Оставляй деньги на такси и оплачивай счета. Если хочешь уйти с праздника пораньше, езжай. Не жди никого.

7. Ищи источник позитива
Назначь встречу с человеком, общение с которым у тебя вызывает положительные эмоции. Впитывай его позитив. Также смотри увлекательные и позитивные фильмы. Ни в коем случае не слушай депрессивную музыку.

8. Чаще бывай на природе
Если ты хочешь побыть один, то лучшего места, чем природа, тебе не найти. Это может быть лес, городской парк или пляж. Это здорово поможет тебе расслабиться.

cc.Психология тишины



ОДИНОЧЕСТВО,ВЫЗВАННОЕ ОККУЛЬТНЫМИ ПРИЧИНАМИ

Одиночество, вызванное оккультными причинами Одиночество- объективная невозможность сохранения длительных отношений с любым из выбранных партнеров, вызванная оккультными причинами, такими как бытовая порча или порча на одиночество.
В основе данной проблемы - так называемое хроническое нарушение энергетики, нахождение в неблагоприятном окружении или негативном энергетическом состоянии в течение нескольких лет. При этом не имеют никакого значения ни внешние, ни личные, и никакие прочие характеристики пострадавшего от такого воздействия человека.

Причиной подобной проблемы, как правило, является намеренное нападение порча на одиночество- со стороны знакомого, родственника или соперника, вызванное ревностью или завистью. Практика показывает, что одиночеству, имеющему оккультные причины, подвержены не "некрасивые неудачники" (как думают, вероятно, многие), а как раз наоборот - люди привлекательные и в целом относительно успешные. Именно такие люди вызывают острые приступы лютой зависти и злобы у подруги, друга, сослуживца, даже порой брата или сестры.

Нападающий формирует в своем больном воображении мотив примерно такого содержания: "почему этой... все, а мне - ничего?" Муки зависти и ревности толкают нападающего к выполнению действий магического характера, направленных на разрушение личной привлекательности жертвы . Вместо того, чтобы предпринять хоть что-то, чтобы добиться успеха в личной жизни самому, озлобленный нападающий привлекает все силы и порой немалые средства для того, чтобы испортить жизнь другому человеку. И при этом нападающий имеет обычно полный доступ к фотографиям и любым личным вещам жертвы...


Поделы на одиночество выполняются, как правило, на основе кладбищенских магических техник. Используется черная магия с привязкой живой жертвы в умершему на основе подобия - по имени, дате или другим признакам. Именно поэтому одиночество, вызванное оккультными причинами, невозможно преодолеть путем психологической корректировки или хождением на курсы и тренинги под усредненным названием: "как вызвать к себе интерес".

Одиночество с оккультной точки зрения может быть также вызвано родовыми или кармическими проблемами у пострадавшего, а также проклятием со стороны кровного родственника. В подавляющем большинстве случаев это тоже можно исправить.
Признаки одиночества Если вы умны и в целом привлекательны, но существует устойчивая проблема с сохранением длительных личных или любовных отношений, то можно привести некоторые признаки, указывающие на уже >укоренившуюся порчу на одиночество:

>в компании сверстников вас "как бы не замечают", вы всегда остаетесь в тениь>вас часто толкают в транспорте, люди смотрят "как бы сквозь вас партнеры пропадают из вашей жизни быстро и без объяснения причин вы имеете склонность привязываться к партнерам, которые заведомо не могут иметь с вами длительные отношения - женатики, алкоголики, личности "без царя в голове >вы постоянно попадаете в сложные ситуации, связанные с личными отношениями или отношениями в коллективе
вас избегают приглашать в компании, а на работе у вас мало близких по духу людей вам достаточно часто приходится отмечать праздники в одиночестве, в обществе пожилых родственников или любимого