Формула счастья Я желаю всем счастья!

Формула счастья: Я желаю всем счастья!

Это древняя формула счастья , простая, как и всё гениальное. Ее может практиковать любой человек в любой момент времени, и всегда это будет полезно! Есть только одна категория людей, которые не смогут практиковать формулу счастья: отъявленные эгоисты. От одной только мысли, что нужно кому-то пожелать счастья, им становится не по себе.

Эгоистическая направленность мышления "всё лучшее только мне!" (неразумный эгоизм) не позволит им даже один раз произнести фразу "я желаю всем счастья". Если вы можете хоть раз сказать это вслух, значит, не всё потеряно. :)

Формула «Я желаю всем счастья!», произносимая вслух – это сильнейшая очищающая и исцеляющая техника просветления, которая действительно добавляет счастья. С помощью формулы «Я желаю всем счастья!» вы очищаете свое сознание, ум и тонкие тела, устраняете эго, причины болезней, плохого самочувствия и проблем во взаимоотношениях. Мысленно желать людям счастья тоже можно, но в этом случае эффект меньше.

Желать счастья нужно спокойно, осознанно (не автоматически) и максимально искренне. Если вначале искренне не получается, делайте как можете, искренность придет позже, когда исчерпается эгоизм и накопленный негатив. Работайте в удобном темпе, иногда пробуйте в более быстром или более медленном - это может влиять на скорость и качество проработки. Лучше всего, если вы можете удобно сесть в уединении, закрыть глаза, и проговаривать формулу счастья вслух, зарезервировав себе час-полтора времени, чтобы ничто не отвлекало. Пусть лучше останется лишнее время, чем вас что-то будет отвлекать.

Формулировка «Я желаю всем счастья!» - довольно общая, и поначалу я рекомендую работать с конкретными людьми, используя формулу «Я желаю тебе счастья». Вы концентрируетесь на конкретном человеке (представляете его мысленно) и желаете ему счастья, от чего он начинает светиться от счастья; вы видите, как он становится счастливым. Возможно, вам придется много раз пожелать ему счастья, прежде чем удастся сделать это искренне, от всей души, и увидеть (представить), что он стал счастливым. Затем берете в работу следующего человека. Всегда, когда есть возможность, проговаривайте формулу счастья вслух. Если такой возможности нет - проговаривайте мысленно, это лучше, чем вообще не желать счастья.

Будьте готовы к тому, что эго будет сопротивляться этой практике, будет подкидывать мысли типа:

- это не сработает

- не трать время даром

- тебе нечем заняться?

- как можно желать другим счастья, если сам не счастлив!

- как же, кто-то станет счастливее, а Я?!

- не буду я желать счастья другим! Я хочу счастья СЕБЕ!!!

Эгоизм будет выходить наружу и растворяться в вашей осознанности. Будут также дискомфортные ощущения и эмоции (негатив выходит из подсознания и рассеивается, исчезает). Но, проработав хотя бы одного человека с помощью этой формулы, вы почувствуете вкус результата, и тогда работа пойдет легче - вы будете знать, зачем это делать. Собственный опыт - лучшее доказательство работоспособности техники. Помните, что именно эгоизм не дает стать по настоящему счастливым, эгоизм и счастье несовместимы.

«Что излучаешь, то и получаешь» - именно на этом принципе работает формула счастья (а этот принцип работает потому, что Всё Едино). Когда вы искренне желаете другому счастья, вы, фактически, создаете и излучаете счастье, и при этом сами чувствуете его. Чем больше излучаете, тем больше получаете.

Лучше всего, когда вы сами отчетливо понимаете, что такое настоящее счастье. Настоящее счастье не является одним полюсом (полярностью) дуальности «счастье - несчастье», оно находится вне этой дуальности. Настоящее счастье не является мимолетным внешним удовольствием, оно имеет внутреннюю природу – Понимание своей истинной сути. И когда вы желаете именно такого счастья (Понимания, Осознания, Свободы, Просветления), это дает более сильный эффект, чем пожелание счастья как временного внешнего удовольствия. Если это сложно понять, делайте как можете, придерживаясь сути: вы искренне желаете человеку счастья и видите, как он становится счастливым. Можете представлять, как он расплывается в улыбке, радуется, или сияет от переполняющего счастья.

Когда вы начинаете желать счастья другим, эго может сопротивляться, так как ему это не нравится. Вам придется пройти через это многократным повторением формулы «Я желаю тебе счастья». Иногда это может занять немало времени. Проделки эго просто наблюдаются и принимаются как есть, после чего эго ослабевает и утихает. И так в отношении каждого человека, с которым работаете.

Самое трудное - когда вы желаете другому счастья, подразумевая просветление. Эго чувствует, что если этот человек станет свободным и счастливым, оно (эго) уже не сможет играть с ним в привычные игры, от которых получает подпитку. Конец игры для эго означает исчезновение, умирание. Представьте, что все ваши родственники, друзья и знакомые стали свободными и счастливыми. Их больше невозможно контролировать, дергать за ниточки, использовать в своих интересах, делать неправыми, несчастными, заставлять вам сочувствовать и т.д. Они полностью свободны и счастливы. Что вы чувствуете? Неприятные ощущения или мысли говорят о том, что работать есть с чем.

Конечный результат:

- способность искренне и без дискомфорта желать ему счастья

- спокойствие, расслабленность, умиротворение

- чувство облегчения, освобождения

- внутренняя радость, счастье или яркие позитивные эмоции

- приятные ощущения в теле (восстанавливается энергетика)

Кстати, эту формулу счастья можно успешно использовать, чтобы наладить ухудшившиеся отношения или избавиться от неприятностей, которые создает вам другой человек. Проработайте своих родственников, близких людей, друзей, коллег, работодателей и т.д. - всех, с кем живете, часто общаетесь, а также тех, кто в прошлом имел на вас большое (и особенно негативное) влияние. Когда освоите формулу счастья, тщательно проработайте своих врагов (это те, которым вы не стали бы желать счастья даже в последнюю очередь) - увидите результат.




Медитация
"Желанная беременность"

В основе
этой медитации лежит сила аромата, которая по сути может творить чудеса. При
помощи образов этой медитации нам надо привлечь к будущей маме душу ребёнка, а
также показать этой душе, что любви у мамы достаточно, чтобы выносить и родить
ребёнка. Эта же медитация может помочь нормальному вынашиванию и рождению детей
с выявленной патологией беременности.
Итак, начнём. Давайте вспомним все тонкие приятные запахи детства. И
попробуем их разделить. Например: вы кушали хлеб с молоком. Отдельно
восстановите запах корочки хлеба, а теперь - мякиша, а потом молока. Или вы
помните, как брали губами с маминой ладони ягоды: вспомните отдельно запах ягод
и запах ладони. Или ещё: запах чистой постели, куда вас несли в полотенце из
ванной. Почти неуловимые приятные вашему детскому восприятию запахи. Чем
большее количество различных запахов вспомните - тем лучше. Далее: вспоминаем
запахи любимых людей нашего детства. Пусть там будут запахи Деда Мороза,
Снегурочки с новогодних утренников. Всё нам очень ценно. И вот сейчас, когда мы
готовы, давайте сначала вспомним запах сена. Удержите в своей памяти этот запах
так долго, как можете. Отметив на листке бумаги: через сколько секунд от
момента воспоминания он начинает угасать. Проделайте это исследование трижды.
Теперь представляем со стороны своё обнажённое тело с маткой большей чем она
есть в настоящий момент раз в 10. Выстилаем свою воображаемую матку свежим
непременно ароматным сеном. И в него укладываем воображаемого внутриутробного
младенца. Он должен быть ароматным - детским запахом. Всё тельце должно
светиться мягкими и нежными лучами. Именно они будут выявлять степень вашей
любви душе будущего младенца. А теперь смотрите: без особого напряжения, если
можно с умилением на младенца.  На этом
медитация завершается. Повторять её можно так часто, как желаете. В это время надо
обратить внимание на сны. Творите свою жизнь во благо!



Медитация "Заземление"

Заземление - это термин, который очень часто используется в
целительстве и в духовных группах, но тем не менее разные люди вкладывают в
него совершенно разный смысл.

Для некоторых из вас это может означать сознательно ощущать
свои ноги стоящими на полу. Другие могут связать это со своими чувствами на
лоне природы. В сущности, быть заземленым - значит быть в своём теле,
осознавать, где и в каком окружении вы находитесь, "присутствовать" в
этом месте и быть готовым реагировать на все, что бы ни происходило.

Метод заземления состоит в визуализации, результатом которой
является более полное привнесение сознания и духовного присутствия в тело.
Многие духовно развитые люди, которые регулярно медитируют, а также другие,
которые пока еще не достигли высокого уровня сознания - не научились
заземляться и имеют свойство "висеть" в эфире над телом.

Если вы - один из них, то можете быть очень чувствительны к
приему чужеродной энергии - энергии от других людей или даже сущностей. В
лучшем случае, даже не являясь "душевной губкой", вы не сможете
успешно вывести эмоции или кармические структуры из своего тела, если прежде
всего не будете в нем находиться.

Плеядеанский подход к духовности включает просветление всего
тела на клеточном уровне и вознесение. Другими словами, цель состоит не в том,
чтобы покинуть тело и выйти за границы физического мира, а в том, чтобы
преодолеть свою веру в ограничения физического плана и свой страх, связанный с
этими представлениями.

Это осуществляется путем полного духовного нисхождения в
материю с целью очищения от низкочастотных энергий, т.е, подавленных эмоций,
убеждений, суждений, контроля и других сжатых энергий, которые являются
источниками ограничений в третьем измерении.

Сделав это, вы откроете путь своему Высшему "Я",
позволив ему полностью слиться с вашим существом, т.е достичь состояния, в
котором пребывали Христос, Гуань-Инь и Будда. Результатом этого будет полное
просветление всех чакр, всего тела на клеточном уровне или вознесение, а не
бегство.

Эта духовная цель требует от вас быть в своем теле, из чего
следует необходимость заземления. А теперь приведем подробное описание метода
заземления:

1. Сядьте на удобном стуле, держа спину относительно прямо.
Ноги должны опираться на пол. Не скрещивайте ноги или руки. Закройте глаза.

2. С помощью дыхания создайте как можно более сильное
ощущение сознательного присутствия, сосредоточенное в центре головы. Избавьтесь
от любых бессвязных и случайных мыслей, мешающих этому процессу, пока не
почувствуете, что сосредоточились.

3. Теперь сделайте пару глубоких вдохов. Обратите внимание,
какая часть тела расширяется во время вдохов, а какие не расширяются.

4. Сознательно старайтесь больше расширить тело во время
вдохов, пока не вдохнете так глубоко вниз по позвоночнику, как только возможно
без напряжения и дискомфорта. Сделайте это 2-4 раза, пока не почувствуете более
остро свое присутствие в теле.

5. Почувствуйте свои ступни на полу. С помощью дыхания
сделайте ступни более чувствительными и восприимчивыми.

6. ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН. Перенесите свое сознание в первую
чакру, расположенную в основании копчика. Мысленно представьте трубу или
спиральный световой шнур примерно 10-15 см. в диаметре, прикрепленный к вашей
первой чакре (см. иллюстрацию 1а).

ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН.Перенесите свое сознание во вторую чакру,
расположенную примерно посередине между пупком и основанием позвоночника.
Визуализируйте трубу или спиральный шнур примерно 4-6 дюймов в диаметре,
прикрепленный к вашей второй чакре. (см. иллюстрацию 1б)

И ДЛЯ МУЖЧИН, И ДЛЯ ЖЕНЩИН. Визуально продолжите этот
заземляющий шнур и представьте, что он уходит глубоко в Землю, в то время как
ваше сознание остается сосредоточенным в центре головы.

Вы должны увидеть, как этот шнур проходит сквозь все пласты
Земли и достигает центра планеты, где расположено магнитное ядро или центр
гравитации. Возможно, вы почувствуете или увидите, что в этом месте заземляющий
шнур просто закрепляется и больше не способен двигаться дальше.

7. А теперь подышите спокойно примерно полминуты или минуту
и ощутите изменения, которые произошли в вашем теле и сознании. Иногда,
некоторые мои ученики испытывали боль в теле или волнение, когда они
заземлялись в первый раз. Некоторые ощущали даже, что преданные забвению и
глубоко захороненные в душе эмоции поднимаются на поверхность.

Если это случилось с вами, просто помните, что боль,
физическая или эмоциональная, вероятно, хотя бы частично являлась причиной
того, что вы не были заземлены вообще, поскольку для людей естественно
стремление избегать неприятностей любого рода.

Но поскольку знание о проблеме - это первый шаг в ее
лечении, разрешите себе исследовать свои чувства, используя дыхание и интерес,
вместо того чтобы подавлять или убегать от них. Освободитесь от того, чтобы
судить свои чувства или страшиться их, и попытайтесь занять другую позицию:
радуйтесь, что вы узнали о необходимости обратить внимание на эту область тела
или эмоций.

Продолжайте дышать в область дискомфорта. Обычно это
достаточно быстро приносит облегчение. Если же этого не произошло, это может
быть указанием на более застарелую проблему, для избавления от которой вам
может понадобиться помощь, если, конечно, вы не умеете сами справляться с
подобными вещами.

Если вы не испытываете дискомфорта, то можете почувствовать,
что у вас появилось чувство большей реальности и присутствия "здесь"
и "сейчас". Сосредоточившись в течение некоторого времени на
заземляющим шнуре, вы, возможно, почувствуете расслабленность и небольшую
тяжесть в теле.

8. После того как вы привыкнете к заземляющему шнуру,
мысленно представьте, как меняется его цвет. Представьте полный спектр цветов и
используйте разнообразные оттенки и текстуры каждого цвета. Развлекитесь этой
игрой. Побудьте с каждым цветом достаточно долго для того, чтобы почувствовать
его воздействие на вас. Исследуйте столько цветов, сколько можете представить,
в дополнение к тем, которые перечислены ниже

Начните с голубого. Меняйте цвет заземляющего шнура от
бледно светло-голубого до ярко-синего, темно-синего и, наконец, до кобальтовой
сини.

Добавьте к голубому немного зеленого и представьте шнур
темно-бирюзового цвета, а затем цвета светлой морской волны.

Поэкспериментируйте с зеленым цветом: мягкий светло-зеленый,
изумрудно- зеленый, лесная зелень, желтовато-зеленый, цвет травы и оливок или
светло желто-зеленый цвет.

Затем перейдите к желтому: мягкий светло-желтый, ярко-желтый
солнечный цвет, золотой и горчичный.

Теперь займитесь оттенками оранжевого: бледный
желто-оранжевый цвет, персиковый, ярко-оранжевый (апельсиновый),
оранжево-розовый, оранжево-рыжий, а затем красно-оранжевый.

редставьте оттенки красного: бледно-розовый, розовый (цвет
гвоздики), ярко-розовый, ярко-красный, кроваво-красный. темно-бордовый и
красно-фиолетовый цвет.

Теперь, поэкспериментируйте с оттенками фиолетового:
сиреневатый, темно-фиолетовый (королевский пурпур), красновато-лиловый цвет
винограда и голубовато-фиолетовый.

Затем попробуйте поиграть с оттенками белого: чистый белый
цвет, белый с искорками солнечного цвета, перламутр или перламутрово-белый и
кремовый.

Представьте коричневые тона: желтовато-коричневый, цвет
верблюжьей шерсти, шоколадный, цвет жженого сахара, серовато-коричневый цвет
древесного ствола.

И в завершение рассмотрите металлические цвета: серебристый
металлик, золотистый металлик, цвет красной меди, цвет платины и, наконец,
серебристо-золотой.

Вы обнаружите, что одни цвета оказывают успокаивающее
действие, в то время как другие придают силу и уверенность в себе.

Одни цвета помогают лучше ощутить себя в теле, в то время
как другие крайне неприятны и никак не способствуют заземлению.

Найдите те цвета, которые вам нравятся и либо запишите их,
заодно обрисовав ощущения, которые они у вас вызывают, либо, если у вас хорошая
память, отметьте их в уме и постарайтесь запомнить.

9. Когда вы закончите обзор цветов, определите тот цвет,
который вам хочется выбрать сейчас. Удалите первоначальный заземляющий шнур,
выдернув его и опустив в Землю. Теперь создайте себе новый заземляющий шнур
выбранного цвета и протяните его к центру Земли.

10. Откройте глаза.

И если вы когда-нибудь в будущем проснетесь с чувством
усталости и раздражения - воспользуйтесь этим заземляющим шнуром, который
поможет вам почувствовать себя лучше и бодрее. Если же вам будет не хватать в
жизни уверенности, можете воспользоваться тем цветом заземляющего шнура,
который придаст вам больше положительных качеств.

Заземление не решит всех ваших проблем и не поможет
избавиться от каждого неприятного эмоционального состояния, но поможет пройти
через это более быстро и легко. Знание оптимального цвета для любой заданной
ситуации поможет вам остаться заземленным и способным совладать с собой в тех
случаях, когда вы обычно склонны устроить скандал.

Примерно в течение недели начинайте каждое утро с удаления
старого заземляющего шнура и создания нового. Его цвет может быть таким же, как
у предыдущего, или другим, в зависимости от ваших текущих потребностей.

Каждый раз в течение дня, когда вы думаете об этом,
повторяйте данный процесс. Даже если на первых порах это будет пятьдесят раз в
день и даже если это происходит, когда вы гуляете по улице или выполняете свою
работу- создавайте себе новый заземляющий шнур.

Чем больше мысленной энергии вы вносите в создание
чего-либо, тем более реальным и долговременным становится ваше творение. Со
временем вы станете настолько искусными в заземлении себя, что сможете быстро
делать это с открытыми глазами во время работы, прогулки либо поездки в
автомобиле. Вам не потребуется для этого много времени, даже если сначала вы
будете делать это пятьдесят раз в день.

Примерно через неделю вы сможете заземлить себя утром и
сохранить это состояние дольше. Возможно, вам будет достаточно одного раза в
день. К этому времени вы уже будете достаточно хорошо знать разницу между
состоянием заземленности и незаземленности, чтобы почувствовать, когда нужно
заменить старый заземляющий шнур новым.

После того как вы полностью выполните медитацию заземления,
как было описано выше (шаги 1-9), уже необязательно повторять просмотр полной
последовательности цветов, если, конечно, у вас нет на это особой причины.
Первый раз это делается с единственной целью - определить лучшие для вас
заземляющие цвета.

 

Амора Гуань-Инь




15 способов заземления

Духовное развитие имеет множество направлений и способов
претворения личной силы, направленной на раскрытие различных граней собственной
природы для достижения единства.

И оно практически всегда предполагает «утончение»
индивидуальных вибраций духовного искателя.

Данный процесс есть не что иное, как интеграция личности с
душой с всё большим "пребыванием в свете”.

Избавляясь от нежелательных и отягощающих наше физическое
тело эмоций гнева, страха, стыда, неуверенности и сомнений мы можем ощутить
легкость и естественную воздушность, и эфирность, оставаясь при этом в теле. А
это уже иное функционирование, более радостное и свободное.

Двигаясь к источнику собственного внутреннего света, мы
порой забываем, что «заземление» — необходимая часть эволюционного процесса, и
служит обязательным условием благополучного существования физического тела.

Кому неизвестны состояния непрекращающейся радости,
творческого полета, наполненности и возвышенности, возникающие в результате
энергетических или духовных практик? Однако существуют и отрицательные
симптомы, сигнализирующие о том, что созрела потребность заземлиться.

Среди негативных
проявлений, периодически возникающих, можно выделить:

• Головокружение

• Неспособность сохранять устойчивую концентрацию

• Легкую и частую утомляемость

• Повышенную эмоциональность и лабильность

• Раздражительность

• Бессонницу или наоборот, повышенную сонливость

• Забывчивость

• Неспособность заниматься повседневными делами

• Вялость и апатию

• Отсутствие аппетита или, наоборот, бесконтрольное пищевое
поведение

• Обострение соматических заболеваний

• Временное отсутствие интереса к чему бы то ни было

Некоторые из этих симптомов могут быть проявлениями скрытых
болезней, сопутствующим данным эмоциональным состояниям, а могут быть
результатом повышенной солнечной и лунной активности, циклических изменений
планетарного и общечеловеческого масштаба.

В любом случае заземление – прекрасный способ достичь
выравнивания всех тел человека, его физических, эмоциональных, ментальных и
духовных составляющих для комфортного ощущения и эффективного функционирования.


СУТЬ ЗАЗЕМЛЕНИЯ

С технической точки зрения заземление — преднамеренное
электрическое соединение какой-либо точки сети с заземляющим устройством. Для
осуществления процесса заземления необходимы заземляющее устройство,
заземляющий проводник и заземлитель.

Человек, будучи сам электромагнитной природы является
своеобразным «заземляющим устройством» и «заземлителем» одновременно, а его
электрическая нервная сеть проводов и эфирных нитей служит «заземляющим
каналом» или проводником заземляющей энергии. Но также заземлителем для
человека выступают различные предметы материального мира, которые способствуют
более качественному заземлению.

Сам процесс заземления имеет несколько аспектов.

 

Во-первых – это смещение фокуса сознания с интеллектуальных
и мысленных операций и функций к двигательным и ритмичным. В этом случае берём
пример с детей – неуёмных, активных и весёлых, естественно использующих энергию
игр.

С другой стороны – это способность привнесения в физическое
тело сознания и духовного присутствия посредством представления или
визуализации. А здесь уже необходимо поднатужиться и использовать собственные
медитативные способности на полную катушку.

В - третьих – осознанное отношение ко всему, что окружает
человека – минеральному, растительному, животному, человеческому и духовному
царству, которые необходимо рассматривать и с какими нужно взаимодействовать с
позиций доброй воли, не причинения вреда и любви к ближнему.

Объясним на примере.

Даосы рассматривали в теле человека три главных киноварных
или огненных поля: нижний – пупочный, средний – солнечного сплетения и верхний
– межбровный центр, соответствующий третьему глазу. Самый важный из них в
процессе заземления – нижний центр ибо, не преобразовав его энергию, человек не
сможет достичь возжигания остальных огней тела.

Таким образом, заземление и есть процесс соединения
сакрального центра, символизирующего водную стихию с энергий земли,
представленной нижними конечностями, с последующим насыщением этих двух
энергией солнца нисходящей через руки и туловище.

На практике заземление – это не просто хождение босиком по
траве или снегу, хотя это и немаловажно и очень полезно и приятно, если при
этом вы случайно не забрели в муравейник или вдруг решили проверить собственную
морозоустойчивость.

Необходимо соединить небо и землю как физически, так и
ментально, очищая при этом наиболее нестабильное эмоциональное тело.

СПОСОБЫ И ПРЕДМЕТЫ ЗАЗЕМЛЕНИЯ

Существует множество способов и предметов естественного
заземления, которые позволяют нашему телу пройти трансмутирующие процессы менее
болезненно и более качественно.

Вот наиболее
значимые «заземлители», на наш взгляд:

1. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Не секрет для многих, что абсолютный отказ от пищи во время
определённых медитативных практик стимулирует духовный рост и утончает все
физические проводники человека. Но даже великие Посвящённые употребляли сок
сомы и листья некоторых деревьев в такие периоды.

Поэтому здоровая, богатая энзимами пища позволяет нашему
организму восстановить силы и адекватно функционировать в сегодняшних порой
нестабильных земных условиях. Свежие ягоды и овощи, пророщенные ростки,
необработанные орехи и семена – идеальная по своим свойствам пища для любого
человека.

Аюрведа считает заземляющими плоды растений, растущиx в
земле – картофель, морковь, имбирь, топинамбур, свекла, редис и другие. Мясо,
кофе и шоколад также являются заземляющими продуктами, но слишком увлекаться
ими не стоит.

2. ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА

Мы на 80% состоим из воды, и наше здоровье напрямую зависит
от того, какие жидкости циркулируют по нашему организму, и какие мы употребляем
ежедневно. Чистая родниковая или тщательно очищенная и заряженная позитивной
энергией вода не только наполняет нас силой матушки земли, а и очищает наше
тело.

Многоразовые очистители и фильтры для воды могут служить
источником образования грибков, а также некачественно производить фильтрацию от
тяжёлых металлов и других примесей и взвесей. Будьте разборчивы в выборе таких
средств. Ибо тяжёлые металлы не заземляют, а вземляют.

3. ОБЩЕНИЕ С ПРИРОДОЙ

Пешие, велосипедные, водные прогулки на свежем воздухе –
прекрасный способ эмоционально разрядиться и подпитаться живительной энергией
природы. Не стоит, наверное, напоминать, что алкоголь – не заземляющий продукт
и не возносящий, а уносящий. Более того, на природе унести может куда и с кем
угодно.

Всевозможные медитативные практики в естественной и красивой
природной местности, проведённые индивидуально или в группе – мощнейшее
средство заземления.

Тенистые аллеи хвойного леса, водопады и горы – источники
для подпитки нашего физического тела и психического существа целительной
праной.

4. ПЛАВАНИЕ

Вода, покрывающая около 71% поверхности Земли – эволюционная
колыбель человечества. Энергия океана, морей, озёр и рек – это могущественная
природная сила оздоровления, очищения и избавления от груза любых проблем,
действующая почти мгновенно при погружении в её водную стихию. Но и активное
плавание в бассейне – лучшая альтернатива малоподвижному сидению у экрана
телевизора или монитора компьютера.

5. УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ

Растительное царство имеет тончайшую духовную связь с
человечеством, представляя аналог в нашем теле – эфирную сеть содержащую центры
(чакры) и каналы по которым циркулирует жизненная сила насыщающая физическое
тело. Самые духовные представители растений – деревья, молчаливые и
величественные.

Культивирование и забота о растениях, пожалуй, самый
естественный способ заземления. Если у вас свой огород или сад – тем лучше, но
и уход за домашними растениями позволяет почувствовать глубинную взаимосвязь с
данным царством природы.

6. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Йога, бег, аэробика, гимнастика, спортивные игры дают
несравнимое телесное ощущение бодрости, раскрепощая, расслабляя и заземляя
по-особенному.

7. КРИСТАЛЛЫ

Медитация с кристаллами – это соединение эпох Лемурии,
Атлантиды и нынешних времён в воссоединении мощных энергетических полей,
ускоряющих преобразование планеты и переход её в более высокую мерность.

Для заземления хорошо подходит кварц, так как он образуется
при движении земной коры. Специалисты по работе с кристаллами также рекомендуют
для заземления использовать драгоценные или полудрагоценные камни темного
(черного, темно-фиолетового, темно-зеленого и темно-синего) цвета,
символизирующими землю, такие как агат, черный оникс, черный диопсид, черный
турмалин и другие.

8. УБОРКА

Уборка квартиры, дома, сада, пристроек – это не только
очищение от грязи, мусора, отслуживших вещей, а и приведение в порядок мыслей и
эмоций, позволяя энергии свободно циркулировать, отлично заземляя нас в этом
процессе.

9. ОБЩЕНИЕ С ЖИВОТНЫМИ

Общение с нашими меньшими братьями способно не только
подарить нам радость и наслаждение, но и укрепить связь с животным царством,
так тесно связанным с Землей.

10. БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Это бесценный вид заземления. Ибо через очищенное физическое
тело энергия Духа струится особенно приятно. Здесь срабатывает интересный
эффект, чем сильнее мы «истязаем» тело – тем оно благодарнее впоследствии.
Парадокс?

11. МАССАЖ

Профессиональный или любительский, массаж высвобождает
многие энергетические блоки в нашем теле. Да и что может быть приятнее, чем то,
когда мышцы, связки, суставы, словно, обретшие новую жизнь высвобождают
огромное количество энергии, которую хочется использовать конструктивно и
активно, правда не всегда сиюминутно.

12. ЗАЗЕМЛЯЮЩИЕ РИТМЫ

Прослушивание этнической барабанной музыки, игра на барабане
или танцы под барабанный ритм – еще один замечательный способ соединиться с
энергиями Земли. На Руси прекрасным заземляющим, очищающим и исцеляющим
действием обладает колокольный звон.

13. ТВОРЧЕСТВО

Занятие своим любимым делом, реализация внутренних порывов,
радостное состояние вдохновения – то, что позволяет нашей душе соприкоснуться с
женской душой Геи и мужским духом Энрофа – древних и священных названий нашей
планеты.

Находите как можно больше возможностей выражать себя как
Творца – будь это пение, рисование, ведение блога, кулинария, или создание
сообщества, объединяющего близких по духу и интересам людей.

14. ЗАЗЕМЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ

Это особая техника позволяет соединить наши низшие центры
силы (чакры) с энергиями Земли для дальнейшей комфортной работы духа в
физическом теле. В ближайшем будущем на нашем сайте будет предоставлена
медитация заземления.

15. ТАНТРА

Искусство правильного использования и преобразования
сексуальной энергии, в практике с любимым человеком, высвобождающей различные
блоки и напряжения и воссоединяющие стихии земли с энергией небес – одно из
самых замечательных и мощных способов и вознесения и заземления.



«Возлюби ближнего своего как самого себя».

Слова эти знаем, помним, но понимаем ли? С детства нам внушается: надо
любить родину, родителей, детей, соседей. Всё правильно, только почему до сих
пор мы не пришли к Гармонии и Миру? Осуждаем, завидуем, раздражаемся и злимся?
А все потому, что мы просто НЕ умеем любить. И в первую очередь себя. Подарить
можно только то, что у тебя есть, а чего нет - того нет. Мы не понимаем
Истинной Любви к себе и глушим любые её проявления, боясь, что нас обвинят
в эгоизме или нарциссизме. Но Лювовь - это абсолютно другое. Энергия любви это
Мощь и Созидание, когда любишь – Творишь, и разрушению здесь нет места. Любовь
нужна всем. В её свете все преображается. Если мы хоть толику искренней любви
выпустим наружу, то ворчуны замолкают, родители успокаиваются и перестают
читать нам нравоучения, дети становятся послушней, соседи приветливо улыбаются,
коллеги не ставят палки в колеса, краски вокруг становятся необычайно яркими и
не раздражающими. Всем нужна Любовь, а нам самим в первую очередь. Иначе что же
мы сможем отдать? Если человек
любит себя и уважает, одобряет свои поступки, то мир поворачивается к нему
своей светлой стороной, начинается преображение. Любовь к себе должна стать
естественным состоянием. Только тот, кто любит себя, может одарить любовью
ближнего своего и принять любовь извне!

Главное твёрдо усвоить,
что ты совсем не плохой, (толстый,
худой, глупый и т.п.), ты просто другой. Перестать критиковать себя,
чего-либо и кого-либо. Держать под контролем свои мысли. Первоначально - это не
лёгкая задача. Но со временем становится проще. Если же в голове появились
негативные мысли - останови, поблагодари и отпусти. Закрой за ними дверь, и они
всё реже и реже будут заглядывать к тебе. Останавливая
"мыслемешалку", мы перестаём отдавать свою жизненную энергию.Аффирмации.


Из энциклопедического словаря Брокгауза и Эфрона:

«Аффирмация – это утвердительные (положительные) суждения, в отличие от
отрицательных (негативных)». Термин «положительная аффирмация», введенный
Луизой Хей, является тавтологией, но постепенно превращается в самостоятельный
и используется в психологии самосовершенствования. Если достаточно длительное
время повторять аффирмацию, то ее положительный смысл из сознания переходит в
подсознание и начинает эффективно влиять на человека. Луиза Хей об этом пишет
так: «Я считаю, что это [использование аффирмаций] надлежащий подход к любой
проблеме - стоит нам изменить свое мышление и жизнь соответствующим образам
отвечает на эти изменения. Я хочу, чтобы вы записали новое слово в свой словарь
- нейропептиды. Этот термин, впервые введенный Кэндэйсом Пертом в его работе,
посвященной исследованию функций мозга, обозначает «химические курьеры». Стоит
нам что-либо сказать, или подумать о чем-то, и они начинают свое путешествие по
нашему организму. Когда наши мысли полны любви, спокойствия, мира и счастья,
нейропептиды несут химические вещества, усиливающие сопротивляемость нашего
организма».Что бы внедрить новые позитивные аффирмации - утверждения, нужно как
можно чаще повторять их.

Со временем можно внушить себе всё что угодно. Меняя старые убеждения на новые,
мы изменяем саму жизнь.

Я люблю и одобряю себя.

Я принимаю себя таким
(такой) как есть.

Я замечательный человек.






Мне нравится мой (мое,
моя)..здесь вставьте свою нелюбимую часть тела.

Советы для более
быстрого и эффективного воздействия аффирмаций.

Аффирмации не должны
содержать в себе отрицаний.

Неправильно: «Веснушки не портят моего лица», «Я неплохо выгляжу».

Правильно: «Веснушки украшают мое лицо», «Я отлично выгляжу». Надо произносить
афермации и одновременно переживать то, о чем ты говоришь. Необходимо избегать
монотонности.

Проговаривать аффирмации
лучше вслух, твёрдо и ясно.


Аффирмация должна быть
короткой и емкой, не нужно смешивать несколько тем сразу, например «Я успешный,
у меня отличные отношения с женой, я бесстрашный».

Аффирмация должна быть
направлена на причину, а не на следствие.

Например: Если причина в страхе вызванном низкой самооценкой, то бесполезно
говорить «У меня отличные отношения с начальством».

Правильней начинать: «Я всегда и везде уверен в себе».

Аффирмация должна быть в
настоящем времени.

Кстати, и тосты лучше произносить в настоящем времени:

«Мы здоровы и богаты», а не «Будем здоровы и богаты».

Переход аффирмации из
активного сознания в подсознание может произойти гораздо быстрее если:

- мы проговариваем-внушаем
её глядя в зеркало в свои глаза

 - находимся в состоянии перехода от сна к
бодрствованию и наоборот

- при релаксации и
медитации

- при ходьбе, впечатывая утверждения в каждый шаг.




Медитация
"Желанная беременность"

В основе
этой медитации лежит сила аромата, которая по сути может творить чудеса. При
помощи образов этой медитации нам надо привлечь к будущей маме душу ребёнка, а
также показать этой душе, что любви у мамы достаточно, чтобы выносить и родить
ребёнка. Эта же медитация может помочь нормальному вынашиванию и рождению детей
с выявленной патологией беременности.
Итак, начнём. Давайте вспомним все тонкие приятные запахи детства. И
попробуем их разделить. Например: вы кушали хлеб с молоком. Отдельно
восстановите запах корочки хлеба, а теперь - мякиша, а потом молока. Или вы
помните, как брали губами с маминой ладони ягоды: вспомните отдельно запах ягод
и запах ладони. Или ещё: запах чистой постели, куда вас несли в полотенце из
ванной. Почти неуловимые приятные вашему детскому восприятию запахи. Чем
большее количество различных запахов вспомните - тем лучше. Далее: вспоминаем
запахи любимых людей нашего детства. Пусть там будут запахи Деда Мороза,
Снегурочки с новогодних утренников. Всё нам очень ценно. И вот сейчас, когда мы
готовы, давайте сначала вспомним запах сена. Удержите в своей памяти этот запах
так долго, как можете. Отметив на листке бумаги: через сколько секунд от
момента воспоминания он начинает угасать. Проделайте это исследование трижды.
Теперь представляем со стороны своё обнажённое тело с маткой большей чем она
есть в настоящий момент раз в 10. Выстилаем свою воображаемую матку свежим
непременно ароматным сеном. И в него укладываем воображаемого внутриутробного
младенца. Он должен быть ароматным - детским запахом. Всё тельце должно
светиться мягкими и нежными лучами. Именно они будут выявлять степень вашей
любви душе будущего младенца. А теперь смотрите: без особого напряжения, если
можно с умилением на младенца.  На этом
медитация завершается. Повторять её можно так часто, как желаете. В это время надо
обратить внимание на сны. Творите свою жизнь во благо!