Медитация

                Медитация ничего не измышляет; ничего не придумывает,
                она просто открывает вам то, что есть.
                Ошо

 Лето, берег моря и шёпот волн. Я закрываю глаза, находясь на открытом солнце, и ощущаю
 всем своим существом, как на поверхности кожи образовываются, впитываясь кожей и
 поступая в кровяное русло, эти крохотные, но такие необходимые…

Я лежу на тёплом песке, никаких солнцезащитных средств и водных процедур – только солнце и кожный жир, как залог успеха в процветании организма, а они всё образовываются,  откладываясь про запас в клетках печени, эти невидимые глазом, но такие нужные…

Мой организм ощущает радость и покой, кожа приобретает золотистый оттенок, солнце всё
 так же ласково обволакивает своим теплом, а они всё образовываются и образовываются, превращаясь в активные формы, эти незаметные, но такие важные…

Моё тело расслаблено, солнце делает своё животворящее дело, а они всё образовываются
 и копятся, обеспечивая необходимый уровень активных форм, образовываются и
 откладываются незаменимым резервом в недрах организма, всё образовываются и образовываются, эти такие важные, необходимые и просто бесценные - витамины группы Д...