Абу-ибн-Синна дал рецепт

Абу-ибн-Синна - он же Авиценна,
Рекомендаций всем немало дал.
Для жизни бесконечной, полноценной
Такой рецепт, простейший предлагал:
Чтоб мышцы, нервы, мозг не уставали -
Необходимо быть весьма разнообразным,
По часу делать всё -по списку далее -
И будет ваше тело благодарно!
- - - - - - -
По часу в день читать стихи иль книгу,
По часу плавать неспеша и плавно.
Быть с женщиной (любой) храня интригу,
Хотя бы час ( а то и два), неважно.
всего часок стрелять из арбалета,
играть на арфе тоже целый час.
немножко ощутить себя поэтом.
и описать в стихах себя и нас.
Отдать вокалу шестьдесят минут,
Но если ты не глух и не немой.
Спокойно час лежать без слова вслух -
Чтоб успокоить дух и разум свой.
Самомассаж конечностей и членов
произвести ( но можно и с подружкой),
Испить напиток вкусный или пенный,
Но ограничиться одною только кружкой.
На конные прогулки не скупиться,
Пока что только иноходью плавной.
Ораторским искусством просветиться,
Уметь толпу зажечь глаголом славным!
В вечерний час на звёзды любоваться,
Иметь свой небольшой, но телескоп.
И перед сном с подружкой повстречаться,
Но не всерьёз, а так - на пару слов..
- - - - - - - -
Возможно, я чего-то упустил.
И список дел пока неполноценный.
Но смысл и суть я верно уловил
Того, что есть в советах Авиценны.
И я решил пока коней не гнать -
Да у меня и лошади-то нету,_
Начну читать, гулять, писать, стрелять -
Пока по полчаса - ведь смысла нету
Всё слепо забирать из тех веков,
Которые мы средними назвали.
Но зрелое зерно я взять готов,
Чтоб дни мои без грусти и печали
Тягучею резинкой не тянулись,
Чтоб были в детстве как напряжены,
Чтоб мысли, мышцы, нервы подтянулись
На радость детям, внучкам и жены!
И план себе уже вчера составил:
Пока в нём пунктов только 25.
Пути отхода я себе оставил -
Чтоб что-то можно было поменять.
А что ещё пенсионеру делать???
Не весь же день Кота за хвост ловить!
Глядишь,такой несложною манерой
Смогу свой к жизни интерес продлить...
// по Авиценне - нудные занятия
нам иссушают душу, тело, мозг;
как гибнет яйцо проспав зачатие.
как без полива винограда сохнет гроздь //