Что за мода вдруг такая -
Скандинавская ходьба?
Польза от неё большая
И удачнее судьба!
Палки в руки и ходите
Утром, вечером, иль днём
Лень подушкой придавите,
И не нойте: «Устаём!»
Здесь здоровье будет другом,
Да и спутником у вас.
И, конечно же, досугом,
Словно жизнь вновь родилась.
Улучшается работа
Сердца, лёгких (и ума!),
Ощущение полёта
Испытала я сама.
Здесь не прыгать со скакалкой,
Чтоб болезни победить.
Можно и от лыж взять палки,
И с обычными ходить.
Ноги чуточку согните,
Руки с палкой – под углом.
В ритме смело вы ходите
Лыжным шагом, не бегом.
Пусть спина от пота взмокла.
Кровь в сосудах как бежит!
Огорчения – поблёкли!
И коленка - не хрустит.
Не играет возраст роли.
Поборитесь за судьбу!
Этот спорт вниманья стоит -
Вся Европа - за ходьбу!
3.08.16г.
Скандинавская ходьба
© Copyright: Лариса Потапова, 2016
Свидетельство о публикации №116080309297
Свидетельство о публикации №116080309297
Рецензии
Спасибо, Лариса! Скандинавская ходьба достойна внимания. На себе почувствовала. В санатории начала ходить, да так и пристрастилась. Поднимает настроение, благотворно действует. С уважением, Надя.
Надежда Бочарова 2 01.10.2016 11:19 • Заявить о нарушении
Надежда Бочарова 2 01.10.2016 11:19 • Заявить о нарушении
Надя, добрый день!
Спасибо Вам за прочтение и отзыв! Мне тоже полюбилась скандинавская ходьба. Жаль, на данное время у меня пока что вынужденный перерыв.
Всего Вам доброго во всём!
С уважением,Лариса
Лариса Потапова 05.10.2016 09:17 Заявить о нарушении
Спасибо Вам за прочтение и отзыв! Мне тоже полюбилась скандинавская ходьба. Жаль, на данное время у меня пока что вынужденный перерыв.
Всего Вам доброго во всём!
С уважением,Лариса
Лариса Потапова 05.10.2016 09:17 Заявить о нарушении
На это произведение написано 8 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.