Цикл Спорт. Здоровье. Медицина

Больные снуют по тропинкам больничным-
Их гонит болезнь по маршрутам привычным.
Гастриты,циститы,гриппозные куры
Лишают нас радости,денег и шкуры.

Нам вырваться надо- за парком есть лес!
Там много тропинок и много чудес.
Листва шелестит,услаждая нам слух.
Глаза заискрились-костёр не потух!

         ***

Белки,жиры и углеводы,
Глотают нации,народы.
Чаи,компоты и ситро-
Иван да Марья,и Петро.
Вино,коньяк и самогон-
Андрей,Сергей и Агафон.

Мы всё должны переварить,
Переварив- усвоить.
Потом энергию свою
Удвоить и утроить.

Потом запасы буйных сил
Использовать для дела-
На пользу обществу,семье,
Для духа и для тела.

         ***

А продукты всё вкусней
На столы ложатся.
Как же нам теперь,девчата,
Можно отказаться!

Мы хватаем всё подряд
И в живот толкаем.
От обжорства мы всю ночь
Животом страдаем.

         ***
Что анализы покажут,
Что врачи нам напоют,
Что аптека нам навяжет
То в больнице нам зальют.

         ***
Кашу маслом не испортишь
А фигуру -да.
Станешь толстым и ленивым,
сильным -никогда!

Ешь петрушку и сметану.
Козье молоко!
Будешь стройным и красивым
Бегать далеко.

         ***
На катушку,день за днём,время намотало
Наши годы,наши сны-всё прошедшим стало.
Закраснел красивый нос,зубы съело время,
Побелела голова,полысело темя.

         ***
Не надорви пупок,
Не заработай грыжу.
Копи здоровье впрок,
Других путей не вижу.

Палец-Полководец.

Указательный перст заболел,занемог-
Указать направленье удара не смог.
Завертелся на месте народ боевой
И пошёл анархизм,разнострел,разнобой!

Попытались командовать Средний,Большой
Получалось не то,невпопад,перебой.
Безымянный,Мизинец брались войско вести,
Но пришлось им ответ за бездарность нести.

И решил человек обратится к врачу.
Эскулапу пустяк-всё ему по плечу!
Приложили целебные травы семь раз-
Стал прямым Указательный палец тотчас!

И полки устремились штурмовать Цитадель.
Указательный Перст чётко вывел на цель!
Стяг победы трепещет!Враг разбит!Город Взят!
И салюты победные в тёмном небе горят!

         ***
Хорошо поваляться в нагретой постели,
Когда ветры поют,завывают метели.
Ты в подушках тугих не валяйся,
А скорее на кросс снаряжайся!

Откинь одеяло,на ноги встань.
Лень одолей и одежду достань.
Скорей одевай анораку,кроссовки
И в поля убегай,где метелей тусовки!

Шевели своими стройными ногами,
Поборись ты со свирепыми ветрами,
Ты пробейся сквозь метели и дожди
И тебе зааплодируют вожди.

         ***
А ну,организм,поработай на славу!
Мне надо рекорды сегодня крушить!
На все достиженья устрою облаву-
Как хочется мне рекордсменом побыть!

Курган Золотых Тюльпанов

Ах,эти бесконечные холмы.
То вверх летишь,то падаешь в долину,
Потом пыхтишь и выползаешь вновь
На тихую,уснувшую вершину.

А вот Курган-здесь много проводов
И склон усеян желтоватыми цветами.
Как много этих Золотых цветов,
Рассыпанных под нашими ногами!

А над Курганом в сумраке ночном
Луна,висящая меж проводами.
А может,это просто сладкий сон?
В нём олимпийская медаль,забытая богами.

         ***
Подтянул бедро к груди,
Пятку-к ягодице,
И как пуля полетел
К финишной границе.

Им меня не обогнать-
Слаб ещё моторчик!
Первым я преодолею
Барьерный заборчик.

         ***
Достичь успеха без усилий
Решил лентяй-спортсмен Василий.
Он медитировал прилежно,
Но результаты не росли.
Призы,цветы другим несли.
Он был последим неизбежно.

         ***
Возьми себя в руки,поставь вертикально
И нечего миру хандры добавлять!
Конечно,тоска не пройдёт моментально,
Но стоя удобней её побеждать.

Футбольный клуб "Шахтёр" был основан В 1936 году

Я ровесник Футбольного клуба
В ЗАГСе нас записали в блокнот:
Он-"Шахтёр",Я-шахтёр,мы- шахтёры:
Боевой и горячий народ.

Он мячи забивает красиво
И привозит награды в Донецк.
Я ору на трибуне визгливо:
Молодец ты,"Шахтёр",молодец!!!

         ***
Дело болельщиков-болеть.
Дело спортсменов-соревноваться.
Дело судей-судить,
Дело тренеров-содрогаться.

Алле Николаевне Скрыпник-великолепному мастеру и болельщику.

Мы болеем с давних пор
За "Зенит" и за "Шахтёр",
Мы дрожим за просто так
За "Динамо и "Спартак",

За дончан и ростовчан,
Москвичей и киевлян,
Одесситов и крымчан,
Запорожцев,луганчан!

Хоть больных полным-полно
В разных регионах,
Их в больницах не найдёшь-
Все на стадионах.

         ***
На тренировках забивает
Великолепные голы,
А в матчах только получает
Цветные карты за фолы.

         ***
Мы стоим,а мяч летает
От ворот и до ворот.
Это вратари играют:
Мяч ногами выбивают.
Фаны воют и рыдают,
Все момента ожидают:
"Может,кто-нибудь забьёт!?"

         ***
Трудяги-альпинисты всё тащат на горбу,
Всё выше,выше в горы-во сне и наяву.
А финиш в поднебесье-на кончике копья.
Там,на вершине,счастье и верные друзья.

             ***
Глаз устремлён на дальние вершины,
Где лёд и снег,где космос  и мороз.
Оттуда катятся смертельные лавины,
Туда летит душа сквозь бури и стремнины,
Презрев опасность,страх и сумрачный прогноз.

Моему брату альпинисту.

Горы сближают,горы венчают,
Горы трудиться и петь заставляют.

В горы приходят-радость находят,
Там,на вершинах,дружбу заводят.

Возьми ледоруб,пристегни карабины,
В горы завейся,забудь все равнины.

Там ты увидишь чудесные краски,
Там ты услышишь волшебные сказки.

Пройди весь маршрут,задержись на вершине,
Всё улетит-и тоска и унынье.

         ***
Задёргал мышцами атлет-
Рельеф ужасно изменился.
Он съел сто двадцать пять котлет,
А сто тридцатой подавился.         ***
Не хорохорьтесь,старики,
За молодыми не гоняйтесь,
Хоть ваши органы крепки,
Соблазнов юных опасайтесь.

Не хорохорьтесь,старики,
За молодёжью не спешите
А пробежитесь вдоль реки
И мемуарчики пишите.

         ***
Если съел ты банку простокваши
Или выпил крынку молока,
В кости устремиться белый кальций-
Будет стать твоя,как бастион крепка.

         ***
Углеводы и белки
Нам расставили силки.
А жиры и сладости
Нам приносят радости.

Но приходит ожиренье
От пирожных и варенья.
Всё растёт,как на дрожжах,
На сметане и коржах.

Мы толстеем:"Ну и ну!"
Раздаёмся в ширину.

Все штаны трещат по швам,
Маловаты юбки.
И румянец по щекам,
И краснеют губки!

Но приходит час расплаты.
Не хватает нам зарплаты
На микстуры и пилюли-
Всё здоровье мы продули!

         ***
Не хорохорьтесь,старики,
За молодыми не гоняйтесь,
Хоть ваши органы крепки,
Соблазнов юных опасайтесь.

Не хорохорьтесь,старики,
За молодёжью не спешите
А пробежитесь вдоль реки
И мемуарчики пишите.

         ***
Если съел ты банку простокваши
Или выпил крынку молока,
В кости устремиться белый кальций-
Будет стать твоя,как бастион крепка.

         ***
Углеводы и белки
Нам расставили силки.
А жиры и сладости
Нам приносят радости.

Но приходит ожиренье
От пирожных и варенья.
Всё растёт,как на дрожжах,
На сметане и коржах.

Мы толстеем:"Ну и ну!"
Раздаёмся в ширину.

Все штаны трещат по швам,
Маловаты юбки.
И румянец по щекам,
И краснеют губки!

Но приходит час расплаты.
Не хватает нам зарплаты
На микстуры и пилюли-
Всё здоровье мы продули!

         ***
От здоровья к болезни один только шаг.
От болезни к здоровью бездонный овраг.

         ***
Стол загружен лекарствами,
А не вкусными яствами.
Иглы,трубки,коробочки,
Упаковки шприцы.

Вот пришло ваше времечко
Почесать своё темечко.
Что ж,подставьтесь иголочке,
Если вы храбрецы.

"И на старуху бывает проруха"

Ушёл Иммунитет и Силу прихватил,
Оставил Тет-а-тет с болезнями Старуху.
Звонок раздался в дверь и Тет её открыл,
И в комнату вползла огромная Проруха.

За нею Диабет,Цистит,Панкреатит
И прочие хмыри,приспешники Прорухи.
У них везде,всегда отменный аппетит!
Им подавай на стол все органы Старухи!

Ехидно улыбнулась Проруха-атаман
И рявкнула:"В атаку! Мой грозный караван,
Расстроить всё здоровье и болью поразить!
Чтоб больше не хотелось на этом свете жить!"

(Тет-а-тет забился в угол и штанину обмочил.
Видно,пороха не нюхал,только водку,пиво пил,)
Старуха боевая попалась в этот раз.
Не мешкая,проворно с постели поднялась.

Слабеющей рукою схватила кочергу
И ринулась на нечисть-дала отпор врагу!
Атака захлебнулась-повержены враги!
Проруха после боя осталась без ноги.

Победой завершилось сраженье в доме том.
Бабулька кроссы бегает,поёт и пьёт боржом.
И Сила возвратилась приполз Иммунитет...
Вот только быстро смылся трусливы Тет-а-тет.

         ***
А время,как вода с испорченного крана.
Бежит,бежит неведомо куда.
А Слесарь- разгильдяй- он вечно пьяный,
Не остановит эту воду никогда.

В хозяйстве у него одни лишь беспорядки:
Он всё успел пропить и разбросать.
И с головой у Слесаря не всё в порядке,
Он не сумеет время наверстать.

А время скорость набирает.
Вода стремительно бурлит.
И нас безжалостно потоком увлекает
В страну Забвения,где Вечность сладко спит.

         ***
Крупных мастер скандалов- ему мир не знаком.
Если с ним не согласны,норовит кулаком.

Но нарвался недавно на любителя драк.
Оказался губительным для задиры контакт.

Он теперь ковыляет на кривых костылях,
Всех тихонько ругает в придорожных кустах.

         ***
Баттерфляем отмахал,кролем и лягушкой.
На спине промолотил ветряком-вертушкой.

Все медали посгребал в свой рюкзак огромный.
Говорят,в обычной жизни парень очень скромный.

         ***
Оботрусь я льдом прозрачным-
Никогда не буду мрачным.
Обольюсь холодняком
И по снегу босиком.

         ***
Искромсай на тёрке овощи,
Постным маслицем залей.
Не потребуется помощи
Эскулапов-лекарей.