настольный теннисЛевый удар

зеркален правому.после освоения  Правого удара включаем мозги и вырабатываем левый удар.помочь может  упражение "ручеек"в левую сторону(  Т.Е.ПО ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ ВОКРУГ СТОЛА)его почемуто не применяют даже на разминках команд высокого класса.координация : 1-левая ога.2слева  замах правой рукой и для левшей левой т.е. рабочей рукой 3 .в цетральной плоскости тела удар-рывок телом  и перенос цетра тяжести слева на правую сторону.происходит вкладывание веса тела в   удар по мячу4.окончание удара на правой ноге.мои записи для продвинутых мастеров.но будет комплекс указаний и для начинающих.Следующая статья будет посвящена выбору иструмента для самой моЩной игры и последние две контролю и управлению полётом.управлению  и тотальному контролю мяча.обучения тактике и стратегии не будет.ЭТо индивидуальое дело каждого мастера и они достаточно изучены  в многочисленной литературе.ВЛАДЕНИЕКОНТРОЛЕМ,КООРДИНАЦИЕЙИ СКОРОСТЬЮПОЗВОЛИТ ОБСПЕЧИВАТЬ ПОБЕДУ ПО ЛЮБОМУ ПЛАНУ В АТАКЕ С ЗАВЕРШАЮЩИМ УДАРОМ НА  ПЕРВОМ ПРИЁМЕ С ЧУЖОЙ ПОДАЧИ И МАКСИМУМ НА ТРЕТЬЕМ - СО СВОЕЙ.   .