Сказочка
Что тренировка и терпенье –
Залог здоровья, вдохновенья,
Залог счастливого житья.
В далёком царстве тридесятом,
Где горы, реки и пески,
Сидит царевич в пледе мятом
И вяло чахнет от тоски.
Зовут царевича – Кирюша,
Он плюшку сладкую жуёт,
Жуёт кусочек пледа-плюша,
Всё время ест, грустит и ждёт…
(Царевну может быть он ждёт,
Царевна что-то не идёт).
Царевич – в общем – захандрил.
Ведь он со спортом не дружил,
С учёбой тоже не водился,
Со скуки чуть не застрелился,
И даже книжек не читал –
Ел пирожки и прозябал…
И вдруг ему пришло письмо…
Не то какое предложенье,
Оповещенье, приглашенье –
За море-океан поплыть,
Олимпиаду посетить.
Кирюша с радости такой
Почувствовал, что он Герой!
Но тут же как-то растерялся,
Засуетился, рассмеялся,
Расплакался и приуныл:
«Когда б я море переплыл?..
Мне тяжело ступить и шагу,
Пройду чуть-чуть, но лучше… лягу,
На троне тихо посижу,
А, вдруг себя я простужу?
Мне ножкой трудно постучать,
Куда ж мне бегать да играть?
Какая ж тут Олимпиада? –
Там биться нужно до упада,
А у меня озноб, отдышка,
Зачем же мне скакать в припрыжку?»
Он в чарах Гиподинамии,
Он набирает лишний вес,
Но вдруг Кирюшу осенило,
Что нужно двинуть в Дивный Лес.
В народе говорят упрямо,
Что в мире много чего есть,
И тут не мудрствуя лукаво,
Кирюша прекращает есть.
Берёт рюкзак, паёк походный
И навигатор (вместо карты),
И, слушая совет народный,
Слезает с трона (из-за парты).
И в Дивный Лес скорей идёт,
В надежде, что ответ найдёт –
Как стать и краше, и бодрей,
Чтоб было жить повеселей!
Дорога долгая была:
Плутала, вилась и вела –
Её попутал будто бес…
Но вот, ступил Кирюша в лес,
В дремучий, дикий Дивный Лес.
Встречает Дивное Светило,
Что путь Кирюхе преградило,
И говорит ему: «Дружок,
Бери горячий пирожок!»
Кирюхе ж не до пирожка,
И не до вафельно-рожка.
Пирожных, тортиков – не хочет,
В ответ же Солнцу он лопочет:
«А мне б немного похудеть,
Поздороветь и постройнеть,
И гибким стать как Лёха Немов –
Гимнаст такой; как Плющ Евгений
На льду в четыре оборота
Прыжки крутить на зависть готам;
Шустрить в футболе как Быстров –
Мяч отобрал и был таков;
И чтобы там без шахер-махер
Быстрее стать, чем сам Шумахер».
А Солнышко ему в ответ:
«Мечты прекрасны, спору нет!
Жаль, что не значат ничего,
А ты, Кирилл, сходи в кино.
И выпей литр кока-колы,
И съешь поп-корна килограмм –
Утешишься немного ты,
Да и забудешь про мечты».
Опечалился Кирилл:
«Я же о другом просил,
Я желаю перемен,
Чтобы стать как супермен.
Я хочу быть ловким, сильным,
Не в мечтах, и не в бреду,
А в самом деле – наяву!»
«Я тебе помочь не в силах,
Только дам один совет:
Отправляйся к Василисе,
Пусть она найдёт ответ».
Василиса – изумленье:
И умна, и хороша,
И спортсменка-комсомолка,
И красавица-душа.
Все загадки разгадает,
Паззлы мигом соберёт,
И науки верно знает:
Что откуда вытекает,
И куда потом впадает.
Как построить за три дня
Город, как седлать коня,
Как без шума и проформы
Надо проводить реформы,
Как на выборы ходить,
Как картошку посадить.
В общем ясно – знает всё,
Только где ж сыскать её?
Где-то там, за Дивным Лесом,
С краю тихого села
Распевают звонко песни –
Василиса там была.
Вновь Кирюша ободрился,
Улыбнулся, вдохновился,
Зашагал чрез ширь полей
К Василисе поскорей.
Василисе ж недосуг
Комаров считать да мух.
Ей забот на целый день,
Но трудиться ей не лень:
То готовить, то стирать,
Гладить, мыть и убирать…
То – решает уравненье,
То – печёт своё печенье,
То – танцует до утра,
И всегда свежа, бодра,
Хлебосольна и добра.
Видно чудо-витамины
Утром выпила она,
Иль привычка и сноровка
Помогают ей всегда.
Лишь Кирюха на порог,
Василисе же намёк:
«Знаю я зачем Вы здесь,
Растеряв царёву спесь,
Чтобы мощь была и стать,
Чтобы чемпионом стать,
Чтоб Кирюша-молодец
Лавровый снискал венец».
«Верно мыслишь, Василиса,
Видно шибко ты умна,
Проницательна, толкова –
Исполняй свои слова»!
«Милый друг, мой друг любезный,
Но слова здесь бесполезны,
Я помочь Вам не смогу!..
Вы поверьте, я не лгу.
Я могу писать узоры,
Знать диктанты, сочиненья,
И решать задачек море,
Применяя уравненья…
В химии колдую верно,
В физике ещё немного,
Знаю тысячи ответов
Про коварною Егу,
То есть с ГИА и ЕГЭ
Я справляюсь э-ге-ге!
Применяю креатив,
Излучаю позитив.
Но, увы! Совсем бессильна
Я с предметом физкультуры,
У меня, Кирюша, гляньте,
Идеальная фигура,
А проблема здесь в другом…
Физкультуру – не списать.
Мало!.. Мало просто знать!
Без конкретных тренировок
Невозможно заблистать»!
Вновь Кирюша загрустил,
Голову он опустил,
Ручки, словно плети пали,
Ножки бедные устали.
Увидав такое горе,
Василиса поневоле
Стала думать и гадать,
Как Кирюхе помогать.
Молвила: «Не вешай нос,
Есть ещё один вопрос,
То есть, есть один ответ,
Надо Вам пойти в балет,
Либо к Братьям из Ларца,
Одинаковым с лица,
Что, играя в нашей сборной,
Забивают с легонца.
Друг мой, мешкать не с руки,
Ноги в руки и беги –
Эта гибкая тропинка
Куда надо приведёт,
Вот Вам и волшебный мяч,
Мчитесь с ним вприпрыжку, вскачь».
И Кирюша вдохновился,
Заспешил, засуетился,
Исполнять мечту хотел –
Аки птица полетел.
Словно птица полетел –
Наш пострел везде поспел!
Загадал Кирилл обет,
Хоть устал, и сил уж нет,
Но бежит, что было мочи
Напролёт и дни, и ночи.
Исхудал немного он,
Потерял свою одышку.
На привале прочитал
Три учебника и книжку.
Ел он яблоки и груши
Нынче вместо леденца.
Вот и двое из ларца –
Мяч гоняют без конца.
«Ой, ребятки, разъясните,
Помогите, научите,
Как ловить, как забивать,
Как мне этим управлять? (показывает на мяч)
Я уж выбился из сил,
Мчался, помощи просил,
Мне на вас одна надежда,
Иль останусь я невежда»!
«Сей предмет предельно прост –
Здесь не столько нужен рост,
Сколько ловкость и сноровка,
Выдержка и тренировка.
Главное, ты не ленись:
Раз пятнадцать отожмись,
Разомни колени, локти,
И давай-ка, подтянись.
Пять кругов вокруг района,
Ты ж царевич, не ворона?
Слушай внятно, не зевай,
Ободрись и повторяй.
Отожмись разов пятнадцать,
А потом ещё пятнадцать,
И ещё потом пятнадцать,
Это было – три подхода.
Следом – бойкая пробежка,
Будь выносливым, терпи
И беги, беги, беги!
Это было лишь начало.
Называется – разминка.
Отдышался – к нам иди,
Тренировка – впереди.
Охранять ворота наши,
Быть голкипером непросто,
Звание сие почётно –
Мы тебе его вверяем! (наряжают в форму/футболку)
Это хитрая наука,
Изучай её прилежно,
Тренируй на ловкость руки,
Будешь ты вратарь отменный»! (Братья пасуют – Кирюша ловит мяч)
«Ай да чудо! Я поймал!
Не напрасно я страдал,
Я теперь в чемпионатах
Буду словно генерал!
Это царская забота,
Я в воротах Государь –
Мяч поймал – моя работа,
Я ж теперь крутой вратарь»!
Двое из Ларца, смеясь,
Забивают не стыдясь (Братья пасуют – Кирюша пропускает мяч)
«Ты б, царевич, не гундел,
А внимательней глядел,
Думать нужно головой,
Мало мяч ловить рукой!
Научись ловить зубами,
Животом, спиной, ногой.
Зафиксировать, прижать,
Мяч держать и не жужжать.
Лишь тогда игра твоя
Станет всячески сильна.
А для этого крепись:
Тренируйся регулярно –
Утром, вечером в обед.
И поверь, мы всё проверим.
И такой тебе совет:
Без труда не вынуть рыбку
Хоть из царского пруда,
Чтобы сильным быть и ловким
Нужно, не щадя себя,
Очень правильно питаться,
Физкультурой заниматься,
Регулярно заниматься,
И всегда тренироваться.
Всей команде помогать,
Бодрым быть, не унывать»!
И на этой светлой ноте
Завершаю мой рассказ,
Сказка – правда, не намёк,
Кто поймёт – тому урок.
Апрель, 2010
Свидетельство о публикации №116070306953