Идите навстречу...

Доброго, утра, хорошего дня и спокойного вечера. Да, да, дорогие мои, именно спокойного. Потому как, - от того насколько вы спокойны и уравновешены  вечером, настолько будет полноценным и оздоравливающим сон ваш. Ни для кого не секрет, что от полноты сна зависит самочувствие и настроение следующего дня. Побеспокойтесь  о прекрасном расположении духа и бодром состоянии души и тела с вечера. Надо ли объяснять, что тело наше требует такого же внимания, как сердце и душа. Время от времени душу нужно очищать от всякой ненужной информации, равно, как и сердце от негативных воздействий собственного разума. Тело тоже требует не меньшего внимания к себе. Станьте ему настоящим другом, и оно ответит вам сторицей. Гимнастика для тела, как бензин для автомобиля.

Казалось бы, что за новость?! Об этом знает каждый! Знать и применять - совершенно разные понятия. Есть масса оздоровительных методик,  позволяющих держать свое тело в тонусе. Здесь уже, как говорится, на вкус и цвет,…  Но есть один интересный, проверенный временем и опытом,  факт. Найти именно вашу методу помогут ощущения. Прислушайтесь к собственному организму и он, подскажет, какая гимнастика именно ваша. Если упражнения, выбранные вами не доставляют вам истинного наслаждения – не ваше! А если после нескольких занятий, вы почувствовали прилив сил, энергии, хорошего настроения и ЖЕЛАНИЕ ПРОДОЛЖИТЬ, это именно то, что вам необходимо. Всё познается в сравнении. Не надо ждать неприятного момента, когда болезнь заставит обратиться к упражнениям, восстанавливающим здоровье.

Да, вы получите доказательство того, что именно занятия гимнастикой делают человека здоровее, счастливее, богаче духовно, душевно, физически!!! Но стоит ли овчинка выделки?! Не лучше ли -  не дожидаться критического состояния здоровья, чтобы спасать свое тело, попавшее в силки тяжелейшей  болезни.  А,  уже сейчас,  заняться собою, зная, что это бесценный вклад в ваше будущее. Чтобы понять насколько это эффективно, попробуйте всего неделю позаниматься пять – десять минут и сравните ощущения до и после. Главное условие  успеха – постоянство. Не периодичность, время от времени, а изо дня в день, всего несколько минут. Ведь это намного полезнее – выделить несколько минут сейчас, а не потерять несколько недель, месяцев или, не дай Бог, лет на восстановление подорванного тяжелым недугом тела. Желательно выбрать те упражнения, например – Цигун, которые очень просты в исполнении и не требуют дополнительных условий. Т.е – не коврика, не спортивных снарядов… В любом месте, а если есть возможность на природе, то  это идеальное решение омоложения и оздоровления вашего организма. Не ждите, пока гром грянет!!! Всегда намного легче – предотвратить, чем исправлять нарушенное состояние, ведущее к депрессии и потери интереса к жизни вообще...

И так,- примите решение не завтра, не потом, не на больничной койке, а именно сейчас!!! Ну, а если, уже случилось несчастье,  и вы утратили драгоценнейшее из богатств – здоровье. Не отчаивайтесь!!!  Сбросьте с себя сети недомогания, вырвитесь из этого капкана, твердо зная и ВЕРЯ, что организм,  способен восстановиться самостоятельно, если ему в этом просто – ПОМОЧЬ!!! В КАЖДОМ  ТЕЛЕ ИЗНАЧАЛЬНО ЗАЛОЖЕНА ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ОБНОВЛЕНИЯ. Организм обладает неиссякаемой силой и возможностью  к исцелению и омоложению. Единственное условие – ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ СТАТЬ ЕМУ, - ТЕЛУ ВАШЕМУ, НАСТОЯЩИМ ДРУГОМ!  Так встаньте, БЕЗЖАЛОСТНО стряхните прах болезни со стоп своих  и идите... ИДИТЕ НАВСТРЕЧУ СОЛНЦУ, СВЕТУ,  И ЗДОРОВЬЮ - БЕСЦЕННОМУ КЛАДУ ТЕЛА ВАШЕГО. Успеха  на пути самосовершенствования и ощущения благодати каждой клеточкой здорового тела. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ПОЛНЫ СИЛ! ХРАНИ ВАС, УДАЧА! Принято 21.06.16. в 9-30 по Москве.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ В. МЕЛЬНИКОВА.